Времето победи, на 58 години! Што прави оваа жена за да изгледа вака! Диета и губење на тежината
Значи, на возраст кога другите дами се во пензија и се грижат за своите внуци, Јасмина се чини дека го откри еликсирот на младоста и позира секси, во костим за капење, на плажа, покажувајќи го своето беспрекорно тело. Прекрасната манекенка ја откри тајната на нејзиниот тен без брчки и убаво затемнето тело, што може да се види на нејзиниот профил на Инстаграм, Јаземинах, каде објавува секојдневни слики со неа или во костим за капење, на плажа или на модните писти., на паради. „Органска храна и секојдневно вежбање!“, Признава Јасмина, додавајќи дека внимава да не ги надминува дневните потреби од 1500 калории. „Бидете сигурни дека јадете доволно протеини. По 50-та година од животот, телото повеќе не ги асимилира правилно протеините, па затоа мора да се надмине препорачаната дневна количина од 46 грама “, е советот на убавата манекенка.
Јасмина, исто така, го следи принципот „Mens sana in corpore sano“, наведувајќи дека нема ден да помине без вежбање, особено затоа што повеќето жени на нејзина возраст се соочуваат со остеопороза. Вежбањето, вели таа, е тајната на здравите коски.
Моделот тренира секојдневно за беспрекорно тело и ги советува дамите кои не се добри пријатели со движењето да прават умерена аеробик најмалку два и пол часа неделно.