Времетраење на слабеење - Тироидитис на Хашимото - Главен форум - Форум Хашимото
Колку време ви требаше да се вратите на „почетната тежина“? 4-ти
Колку време ви требаше да се вратите на „почетната тежина“?
Јасно прашање, јасен одговор:
Јас добив од 52 кг (поради краткорочни ноќевања) на 70 кг за околу 8 месеци.
Само со ЛТ терапија, 8 кг изгубија повторно во рок од 1 година.
Остатокот потоа се спушти на 54 килограми откако го додаде Тибон.
Никогаш не сум бил на диета, но секогаш сум јадел целосна храна/органска.
Денес ја задржувам својата тежина без да обрнувам внимание на количината што јадам, но многу внимателно внимавам на тоа што јадам!
Глутенот е табу за мене, како и шеќерот/слатките.
Засладен е со ксилитол.
Исто така, имам тенденција да живеам повеќе во насока на ниски хидрати, но не и екстремни.
Но, mei92, јас не сум стандард.
За жал, на повеќето луѓе им треба многу повеќе време и мораат да обрнат големо внимание на нивната исхрана.
Ви посакувам добар успех!
„Прашајте ја болната личност дали е подготвена да се откаже од сè што го прави болен.
Само тогаш можете да му помогнете “
(Сократ)
После години нетретиран Хашимото со УФ, можам само да сонувам да започнам со тежината. Takeе биде потребна цела завршница, ако воопшто има.
За мене тешко дека има разлика дали внимавам на диетата или не, едноставно не може да биде премалку. Тогаш се крева побрзо отколку што гледам.
Почетната тежина беше кога се стартуваше ЛТ
120 кг Мојата почетна тежина како што стануваше се поголема и поголема 55 кг.
По 1 1/2 години со ЛТ + Тибон, сега е 78 кг. Овој тренд стагнира веќе една недела.
Ако оди подалеку, веројатно ќе потрае. На крајот на краиштата, сè уште има 23 килограми повеќе од порано.
Па не знам дали некогаш ќе се врати на почетната тежина, но јас сум блиску. Поблиску отколку за долго време.
Во август 2013 година направив уште еден обид. Изгуби 2 килограми на одмор поради долгите пешачки патувања, и оттогаш се враќам. Само што помислив, ајде, што и да се случи претходно, обиди се повторно. До ноември повторно бев на околу 69 години - исто толку макотрпно како и 2012 година, но некако успеав во тоа. Со бумбарот и надвор од спортот, и нутриционистички базиран на Лудата секси диета од Крис Кар, која следи прекрасен холистички пристап. Јас исто така земам Т3 од крајот на ноември и оттогаш стана малку полесно.
Неколку недели го направив под 65 години. Сега виснам на платото и флуктуирам помеѓу „ох, бидете задоволни конечно, не стрес повеќе, сè е во ред“ и „ајде, и ти можеш да го сториш тоа и ти, скоро си таму! ".
Поголемиот дел од времето, сепак, се стремам кон второто.
Мислам дека можев да ги спакувам 62-те до летото.
Тогаш ќе беше една година.
Ако, да, ако сè не е одеднаш уништено повторно и не можам да му се спротивставам.
Ова е мојот најголем страв.
Но, сега знам дека работи. Проклето е тешко, но тоа е можно.