Врската помеѓу дебелината и недостатокот на сон
Според истражувачите во Пенсилванија, не е недостаток на сон што предизвикува дебелина, туку зголемување на телесната тежина може да доведе до недоволно спиење.
Досега се знаеше дека слабиот квалитет на спиење може да го зголеми ризикот од дебелина преку нарушувања на апетитот и поголем внес на калории. Сепак, новата студија објавена во PLOS Biology сугерира дека работите се токму спротивното. Резултатите се добиени во еден вид микроскопски црви наречен Каенорабдитис елеганс (C. elegans).
Истражувачите веруваат дека спиењето е функција на организмот што се обидува да заштеди енергија кога паѓаат нивоата на енергија. Резултатите од студијата сугерираат дека недостатокот на внес на храна во текот на денот би довел до почеток на сон, имајќи предвид дека резервите на енергија се ниски. Сепак, откритието можеби не е валидно и за човечкиот вид. C. elegans е еден вид црв на нервниот систем кој, за разлика од луѓето, има само 302 неврони. Еден од овие неврони, велат истражувачите, има улога во регулирањето на спиењето.
Акутниот недостаток на сон кај луѓето може да го зголеми апетитот и отпорноста на инсулин. Луѓето кои спијат помалку од 6 часа сон ноќе се повеќе склони кон дебелеење и дијабетес. Понатаму, забележано е дека гладот кај луѓето, глувците, комарците и црвите влијае на спиењето, што укажува на тоа дека спиењето се регулира со количината на потрошени хранливи материи.
За да ја проучат врската помеѓу метаболизмот и спиењето, истражувачите генетски ги модифицирале C. elegans, оневозможувајќи неврон кој го контролира спиењето. Црвите сè уште можеа да јадат, дишат и да се размножуваат, но веќе немаа можност да спијат. Откако овој неврон беше деактивиран, забележано е дека нивоата на АТП (аденозин трифосфат), одговорни за енергетските нивоа на организмот, значително се намалија. Ова укажува на тоа спиењето е механизам за зачувување на енергијата, наместо механизам на загуба на енергија.
Претходните студии истражувале ген во структурата на црвот C. elegans наречен КИН-29. Овој ген е хомолог на генот SIK-3 (сол-индуцибилна киназа) кај човечкиот вид, за кој се знаеше дека влијае на спиењето. Кога научниците го оневозможиле генот KIN-29, предизвикувајќи црвите да не можат да спијат, откриле дека C. elegans започнале да акумулираат масно ткиво, иако нивото на АТП се намалило. Објаснувањето на истражувачите за ова е дека црвите во кои бил деактивиран генот KIN-29 не спиеле затоа што не можеле да ослободат маснотии. Потоа, научниците ги модифицирале црвите за да изразат ензим кој ја ослободува оваа маст. Така, црвите ја повратија способноста за спиење.
Дебелите луѓе можат да имаат нарушувања на спиењето поради а сигнализирајќи дисфункција помеѓу масните наслаги и мозочните клетки кои контролираат спиење. Студијата може да помогне во развој на третмани за најчестите нарушувања на спиењето.