VUT-West Article VUT - Здружение на независни музички претприемачи д
Тело и душа - холистичко здравје и благосостојба во музичката индустрија
Петок, 20.09.2019, 16:00 - 17:00 часот, Аркотел Оникс, пакет 716
Не само во нашата креативна гранка е мантрата: прекувремена работа - перформанси - флексибилност. Последицата е зголемување на оптоварувањето на стресот што доведува до зголемено трошење на енергијата заради долгото работно време, но во исто време не ги собира ресурсите повторно. Се испразнуваме до степен на психолошка и физичка исцрпеност. Резултат: ризик од исцрпеност. Покрај тоа, музичката индустрија традиционално се карактеризира со голема потрошувачка на алкохол, злоупотреба на супстанции, недостаток на сон и нездрави навики во исхраната.
Ние сме бавни и се двоумиме да развиеме општа свест за здравјето и благосостојбата. Суперarsвездите како Адел, Зејн Малик, Бритни Спирс и многу други јавно проговорија за нивната ментална, физичка и социјална благосостојба. Но, многу уметници сè уште се борат со депресија, што за жал може да доведе до самоубиство, како што покажуваат примерите од минатото: Иан Кертис (Радосна дивизија), Курт Кобејн (Нирвана), Тим Берглинг (Авичи) или Кит Флинт (Вудото).
Заблуда би било да веруваме дека ништо од ова не влијае на нас само затоа што не сме во центарот на вниманието и „само“ работиме канцелариска работа што главно ја работиме додека седиме. Студиите покажуваат дека предолгото седење има негативно влијание врз нашето здравје, а не само во форма на непријатност и болка. На пример, предолгото седење може да придонесе за голем број болести - од дебелина, дијабетес и рак до депресија.
Нашиот прв здравствен панел во 2017 година разгледа како уметниците можат да развиваат и да одржуваат здрави навики на турнеја. Минатата година, тројца здравствени експерти ги презентираа најважните столбови на благосостојбата во следната табла: диета, начин на размислување и фитнес. Оваа година го прошируваме спектарот и работиме со нашите експерти за да објасниме холистички концепти за благосостојба на сите.
Англиски:
Не само во нашата индустрија мантрата: Прекувремени часови - перформанси - флексибилност. Резултатот е зголемено оптеретување на стресот што доведува до зголемена потрошувачка на енергија заради долгите работни часови, но во исто време не ги обновува ресурсите. Се испразнуваме до степен на ментална и физичка исцрпеност. Резултат: опасност од исцрпеност. Покрај тоа, музичката индустрија традиционално се карактеризира со голема потрошувачка на алкохол, злоупотреба на дрога, недостаток на сон и нездрави навики во исхраната.
Само полека и колебливо развиваме општа свест за здравјето и благосостојбата. Суперarsвездите како Адел, Зејн Малик, Бритни Спирс и многу други во јавноста зборуваа за нивната психичка, физичка и социјална благосостојба. Сепак, многу уметници се борат со депресија, што за жал може да доведе до самоубиство, како примери од минатото: Јан Кертис (Радосна дивизија), Курт Кобејн (Нирвана), Тим Берглинг (Авичи) или Кит Флинт (Вудото).
Заблуда би било да веруваме дека сето ова не влијае на нас само затоа што не сме во центарот на вниманието и „само“ работиме канцелариска работа што главно ја работиме седејќи. Студиите покажуваат дека предолгото седење влијае на нашето здравје, а не само во форма на непријатност и болка. На пример, предолгото седење може да придонесе за низа болести - од дебелина, дијабетес и рак до депресија.
Во 2017 година, нашиот прв здравствен панел се фокусираше на тоа како уметниците можат да развиваат и да одржуваат здрави навики на турнеја. Минатата година, тројца здравствени експерти ги презентираа главните столбови на благосостојбата во нашиот следен панел: Исхрана, размислување и фитнес. Оваа година го прошируваме спектарот и објаснуваме со нашите експерти холистички концепти за благосостојба на сите.
Панелисти:
Дејвид Боланд (ортопед, хирург по траума, ГЕР)
Хенриета Шермал (дипло. Психолог, тренер, ГЕР)
Поддршката на луѓето во нивниот личен развој е многу важна за Хенриета Шермал, бидејќи пред сè таа за себе има искусно што е можно кога сте curубопитни за патот. Покрај диплома за психологија, бројна специјалистичка терапевтска обука и понатамошно образование и меѓународно успешна кариера како една од првите жени DJanes (Мис Јети) на техничката сцена во раните 90-ти, како продуцент и сопственик на етикета на Gold und Liebe Tonträger, таа има големо искуство собрани во креативната област.
Денес Анриета работи како тренер и психотерапевт, меѓу другите, со многу меѓународни музичари. Таа исто така тренери и обучува извршни директори во приватниот сектор. Нејзиниот фокус е секогаш насочен кон развој на автентичната личност и решавање на блокадите преку интегративни и длабоки методи, така што радоста на животот може трајно да се воспостави. Нејзината работа се фокусира на трансформација на изгорените кризи во можности и да биде автентична и среќна во односите со себе и другите.
Лена Витнебен (системски тренер, „Едутајнер“, тренер за меморија, ГЕР)
Фото: Лукас Фауст
По повеќе од 10 години постојано вработување во медиуми околу VoD и соработка со содржини, Лена во 2010 година, поради здравствени причини, одлучи да започне да работи како специјалист за медиуми како хонорарен професионалец и да ја замени наводната безбедност за максимална флексибилност Нејзино кредо: „Работното време е животно време“ Оттогаш таа живее мешавина од хонорарни нарачани работи во медиумскиот свет од една страна и тренинг и обука од друга страна. Лена „Зошто“ во сите свои различни активности? Контакт и комуникација! Воведување на луѓе (повторно) во контакт со самите себе со предавања, семинари, работилници и тренинг и - преку умереност, маркетинг совети и вечера вечер со „хелени“ - да ги воведе луѓето во контакт едни со други.
Без разлика дали е во нејзиниот подкаст, во нејзината колона capital.de и пред се како говорник и тренер: Лена се чувствува длабоко значајно и забавно да ги зајакнува и придружува луѓето со хумор и радост. Нејзиниот пристап: нема манија за самооптимизација и „став Цачка“ - користете го она што го имате! Или да го кажам со наслов на нивниот подкаст: "Има пукнатина во сè. И така влегува светлината" (Леонард Коен).
Умереност:
Рони Кригер (директор за развој на бизнисот Европа LANDR & Patreon, член на одбор на VUT, GER)
Во изминатите 25 години, Рони Кригер работеше во скоро сите области на музичкиот бизнис. Првично започнат како банкарски службеник во одделот за кредитирање, тој наскоро ја следеше својата страст кон музиката како уметник, диџеј и продуцент, подоцна како ПР агент за печат и радио и во етикета и управување со уметници (вклучувајќи моден селектор, Moderat, Monkeytown Records, канцеларија, 50 оружја ) Работел во продажба (ЕФА Медиен), во продавница за плочи и водел продавница за преземања (VP & CPO на Битпорт). Веројатно има околу 2 дузина плочи и ремикси што ги објави под разни имиња.
Рони Кригер повремено работи како предавач за дигитални медиуми, маркетинг на социјални медиуми и меѓународна музичка индустрија. Од 2010 година работи како хонорарен консултант за компании како FatDrop, DJBroadcast, Shutterstock, Digital Imported, Skoove, LANDR, Native Instruments и други. Како директор на содржина во Native Instruments, тој беше одговорен за содржината на комплетите Stems и Traktor Remix и управуваше со комуникациите со партнерите за трговија, дистрибуција и етикета. Од јануари до јуни 2018 година тој беше на чело на берлинската компанија за музички софтвер и хардвер МОД Уреди како извршен директор од почетокот до фазата на зголемување. Тој во моментов е директор за развој на бизнисот за LANDR и исто така продолжува да работи како хонорарен консултант. Покрај почесната позиција на ВУТ, тој неодамна стана член на техничкиот комитет „Дигитализација и АИ“ на Германскиот културен совет.
Ивее во Берлин, оженет е и има две деца. Како аматерски спортист на CrossFit и повеќекратен финиш на тврд кал, тој обрнува внимание на неговата исхрана и здрав начин на живот.