Waterумбир вода Ако ѓумбирот дојде пред или по вриење во вода ладно - ФОКУС Онлајн

Зачинетиот клубенот е вистинско чудо од оружје, помага против настинки, но и при болест на патувања, мигрена и дигестивни проблеми. Експерт од Ајурведата вели што да размислите кога подготвувате чај од ѓумбир за да може да го развие својот полн ефект.

ѓумбирот

Кога станува збор за правилно правење вода од ѓумбир, повеќето луѓе не се согласуваат. Дали треба да додадете ѓумбир во веќе зовриената вода, или да го доведете до вриење со вода?
Експерт од Ајурведата објаснува како работи класичната вода од ѓумбир:

Потребен ви е еден литар вода, во која ќе исечете четири парчиња ѓумбир со големина од околу пет милиметри и потоа ќе зовриете и двете заедно. По вриење, оставете го да врие на тивок период од 15 до 20 минути.

Бидете сигурни да користите органски ѓумбир и оставете ја кората на клубенот.

Експертот препорачува лек за ѓумбир на пролет, бидејќи тоа ви овозможува да го активирате метаболизмот.