WellnEssen курс за исхрана преку Интернет преку
Ослободете се разиграно и лесно од вашите желби за слатки или чипс
Земете го тркалото назад во свои раце
Дали го знаете чувството конечно да паднете на каучот во 20:30 часот и да ви треба само парче чоколадо за конечно да можете да уживате во нешто?
Дали би сакале да бидете ослободени од тоа да сакате да ставите нешто во уста веднаш откако шефот ви замери?
Емоционалното јадење ве прави неслободен и чини сила и задоволство. Дали сакате да се ослободите од тоа?
Дезинформации и секојдневни проблеми
Веројатно веќе знаете многу за здравата исхрана. А сепак не се чувствувате пријатно во вашето тело.
Ова може да се должи на две работи. Прво: тоа, она што го знаете за исхраната не е сосема точно - Можеби сè уште ви недостасува клучен градежен блок.
И второ: иако знаете што да јадете и пиете, едноставно не го правите тоа - затоа што вие „Lifeивотот“ продолжува да ви пречи.
Затоа ние не само што придаваме значење на обезбедување на најважни информации за исхраната со овој курс, туку исто така ви обезбедуваме и средства, постави ги своите цели правилно, да се задржи мотивацијата висока и За да се избегне само-саботажа.
Добра мешавина на информации за исхраната, работни листови за самоуправување, аудио за животен стил, здрави рецепти за готвење и брзо спроведени совети за вашето секојдневие ве очекуваат во текот!
Ние сме Роман и Јулија Грубер
Повеќе од 10 години ги советуваме луѓето во областа на исхраната, метаболизмот и цревата. Помалку сме заинтересирани за теоријата отколку за практиката.
Затоа што има смисла да се направи само она што работи во реалниот живот.
Ние се залагаме за природна диета прилагодена на човечкиот метаболизам. И дали знаете зошто сме толку воодушевени од тоа? Затоа што можеме повторно и повторно да искусиме дека токму оваа диета може да ги помести планините. Бидејќи квалитетот на животот е во голема мера определен од тоа дали сте вие енергичен, во добро расположение и светло минувајќи низ животот.
Нашата сила е што со 10-годишно практично искуство и над 5000 клиенти (од мали деца до професионални фудбалери до 85-годишни брачни парови) веќе видовме многу. И веќе се обидоа многу самите. Бидејќи што и да ги советуваме нашите клиенти, ние самите применивме сè.
Liveивееме што проповедаме и не сме ја изгубиле смисла за хумор.
Уморни сте од тоа
По повеќе од 5.000 клиенти кои лично ги советувавме, многу добро знаеме како сте.
Јадењето е награда за вас, а исто така се справувате со стресот.
Честопати повеќе не се чувствувате навистина пријатно во вашето тело.
Во последно време станува малку потешко да се остане без слатки работи.
Често сте уморни и не спиете добро.
Имате цел работен ден и сепак би сакале да се храните здраво - но немате време сами да ги соберете потребните информации.
Сакате нова мотивација и поддршка.
Добрата вест е: диетата што е прилагодена на метаболизмот е само нешто што ќе ве врати на вистинскиот пат. Ние сме среќни да ве придружуваме!
WellnEssen е програма за исхрана на Интернет која ви дава поголема благосостојба, енергија, мотивација и јасни мерки, така што вашата диета ќе ја имате под контрола на долг рок. Вклучено губење на тежината.
Нашето мото е: здравата исхрана НЕ е тешка. И, спротивно на популарното верување, тоа не чини многу време - ако знаете и спроведете неколку важни принципи!
Забраната од која било група храна - како што се јаглехидрати - дефинитивно не е решение. Затоа што само со дисциплина нема да издржите долго.
Како и да е, има смисла да се јаде диета која е свесна за јаглени хидрати - а не за јаглени хидрати. Зошто? Детално ќе дознаете на курсот!
Сега имате шанса да ја подобрите вашата исхрана на лесен, разигран начин, истовремено одговарајќи на сите ваши прашања и малку забавувајќи се со другите учесници.
Курсот Вел Есен е резиме на нашето повеќе од 10-годишно искуство како тренери за исхрана.
Тоа е практичен курс кој ви помага не само да читате и да знаете теорија, туку да ги практикувате новите навики во исхраната чекор по чекор.
Еден од нашите учесници на курсот го нарече „учење преку работа“. што удира во окото на бикот.
Овие резултати ве чекаат
Повеќе енергија и радост
Вие подобро ги разбирате вашите желби и механизми
Подобрено варење и порамен стомак
Конечно да се тргнете од вашите фрустрации
Вие препознавате и корегирате само-саботажа
Размена со група истомисленици
8 модули со видеа, информации за позадина и документи
Добивате неделни задачи, теоретска позадина и работни листови што треба да ги пополните. Неделните теми се базираат едни на други - заедничката нишка станува забележлива најдоцна до крајот на 6-те главни модули и ви овозможува да продолжите да го имплементирате она што сте го научиле на долг рок.
Разменувате идеи со истомисленици и можете да ги поставите сите ваши прашања
Групата Фејсбук, но исто така и областа за коментари во рамките на курсот се местата каде што можете да се состанете со другите учесници и да поставувате прашања. Запознајте ги истомислениците и пронајдете инспирација и мотивација во оваа размена.
Вашиот начин на живот и менталната област исто така се земени во предвид
Ние не само што ја разгледуваме диетата, туку исто така добивате поддршка во областите на мотивација, останување во тек и менталитет преку неделните аудио-аудио програми. Бидејќи нашето расположение одредува што јадеме секој ден и како ја вариме оваа храна.
Дневните прашања ги сметав за многу мотивирачки додека ме натераа да размислувам. Целиот курс (заедно со неделните задачи и интеракцијата на Фејсбук) ми помогна суптилно, но темелно да го согледам однесувањето на исхраната од нов агол и да започнам да се менувам. Од вистински причини!
Курсот повторно ме освести дека многу може да се случи со мали промени. Интернет-курсот е одлична основа да размислите за сопствената диета и да запомните дали се држите до советите како сè ќе се промени на позитивен начин.
Мал увид во текот
На ова видео добивате мал увид во тоа како изгледа курсот.
Stepе ви покажеме чекор по чекор како работи нашиот курс преку Интернет и е структуриран „одвнатре“.