Wii Fit вози виртуелно; вежба бран - фитнес - вежба - 2020 година
Големата свадба! ★ Легендата за Зелда: Здив на дивината # 081 (ноември 2020 година).
Најновиот влез во Фитнес игри ви нуди тренингот дома
19 мај 2008 година (Newујорк) - Дебито во САД на системот Wii Fit на Nintendo сугерира дека трендот на кршење на пот и зголемување на отчукувањата на срцето додека се врти виртуелен хула-обрач или се чува од аватари дефинитивно опстојуваат.
Nintendo го објави Wii Fit во понеделникот, последниот додаток во категоријата виртуелни вежби или „забава“. Системот Wii Fit нуди 40 игри во четири категории - јога, аеробик, рамнотежа и тренинг со тежина. Игрите Wii Fit вклучуваат хула-карики, аикидо, степ-аеробик и јога.
Целодневниот почеток на настанот се случи на влезот во Newујорк Централ Парк, каде орди на раздвижени градски жители од сите возрасти беа поканети на хула-карики или позираа јога на новиот одбор за рамнотежа на Wii Fit, како елита Таа им покажа на обучувачите (виртуелните) јажиња.
(Дали ќе додадете Wii Fit на вашиот план за обука? Зборувајте за тоа и добиете стручен преглед за „Вежбање и фитнес“: Рич Вејл, Мед, Одбор за пораки ЦДЕ.)
Улогата на Wii Fit како „личен тренер“
Wii Fit и другите виртуелни платформи за вежбање во основа ги исполнуваат гејмерите таму каде што живеат - на каучот. Со Wii Fit, учесниците стојат на вагата пред телевизорот и се движат со инструкциите и графиките. Наместо традиционалните џојстици, телото служи како водич.
Системот Wii Fit исто така се удвојува како личен тренер, обезбедувајќи повратни информации и следејќи го напредокот. „Ликот на Mii“ на играчот всушност ги рефлектира овие промени; Кога ќе изгубите тежина, тоа го прави и вашиот виртуелен колега. Секоја личност во домаќинството има свој карактер и може да прикаже напредок одделно.
„Интуитивно е“, вели Харли Пастернак, автор на Фитнес со 5 фактори, Кој беше присутен на настанот за лансирање. „Како што станувате подобри, поновите игри ќе се отклучуваат и интензитетот ќе се зголемува, така што ќе правите повеќе повторувања како што напредува играта.
И ова е само „врвот на ледениот брег“ кога станува збор за виртуелно вежбање, предвидува тој. Дури и да е така, тој вели: "Тоа не значи да не одите во теретана или да играте во тим од софтбол. Тоа е уште една алатка во активното живеалиште за алатки".
продолжение
Со растечката епидемија на детска дебелина во САД, нема сомнение дека новиот систем може да им помогне на децата да изгубат вишок тежина и да станат поактивни. Но, тоа не е само за деца, вели Пастернак.
„Сите се во целната група“, вели тој. „Денес ме погодија 9-годишен и 72-годишен хула-хоп“. Сепак, тоа предупредува на луѓето кои веќе страдаат од болест или се седни пред да започнат нова, па дури и виртуелна програма за вежбање.
(Прочитајте го тест-известувањето на нашиот репортер од Wii Fit на блогот со вести.)
Режач на калории
Прво дојде Танц, Танц Револуција, видео аркадна игра каде што идните танчери ги следат визуелните знаци на екранот додека стапнуваат на подлогата за сензори под ритамот на популарните звуци. Танц, танцова револуција - или ДДР - е еден вид пресврт на класичната игра на табла Twister, која има повеќе нивоа за да одговара на танцувачките способности на една личност.
Американскиот совет за вежбање (ACE) спроведе студија за оваа игра на 24 лица на возраст од 12 до 25 години. Сите учесници покажаа значително зголемување на интензитетот на вежбање и согорија сличен број на калории како да учествуваат во други форми на аеробна активност.
„Откривме дека Танц, танц револуција согорува споредлива количина калории како и другите аеробни тренинзи“, рече портпаролот на АЦЕ, Фабио Комана, физиолог за вежбање во Сан Диего.
Игри како Танц, Револуција на танц и Wii Fit систем ја забавуваат повторно движењето и тоа му недостасува, вели тој. "Толку многу луѓе се определија затоа што вежбата се чини дека е работа и не е пријатно искуство. Виртуелна вежба допре низа што е важна за фитнес и треба да биде забавна".
Мантрата, вели Комана, е „ајде да им го одвлекуваме вниманието за да можат да останат зафатени и да го тренираат тренингот отколку да размислуваат за потење“. Иако има некои лоши страни на виртуелната кондиција, придобивките ги надминуваат сите негативни страни, вели тој.
Една можна лоша страна е што овие игри се навистина само помагала за бендови, вели тој. „Ако ти го одвлечам вниманието со телевизорот за да толерираш тренинг, што ако не ти го одвлече вниманието? Ако ви го одземеме рамото за рамнотежа или iPod? ќе се вратиш и ќе речеш: „Го мразам тоа“.
продолжение
Но, „кога едно семејство прави нешто дома, ние го земаме тоа“, вели тој. Со тоа, Wii Fit не треба да им се допаѓа на вистинските fitnessубители на фитнесот. „Toе го сториме тоа за да го испробаме, но нема да биде дел од нашиот секојдневен модалитет за обука.
Wii Fit и Билансот на табли се 89,99 УСД. Сега е достапен исклучиво од Светската продавница Nintendo. Системот ќе биде достапен во продавниците за малопродажба на 21-ви мај.