За 3 месеци изгубив скоро 30 килограми “- слаба или дебела
Goneе одев во теретана нон-стоп, само што таму е забранет пристапот до малолетници, затоа морав да ги чекам деновите кога закажав состаноци со мојот личен тренер. Потоа, слушнав за програмата Револуција, од тренерот Валентин Василе. Оставив состанок со него. Ме мереше од глава до пети, ми даде евалуација со Танита (апарат што покажа дека метаболичката старост ми е скоро 40 години, а коефициентот на маснотии, над 30%), а потоа ми рече дека, следејќи ја програмата разработена од него, ќе изгубам во првиот месец 5 килограми. Ми се чинеше неверојатно: дотогаш воопшто не ослабев, а 5 килограми значеа многу. Веќе се заситив од своите неуспеси, но Валентин ми кажа нешто што многу ме мотивираше. Тој ми рече дека на ова патување започнуваме заедно, дека формираме тим, дека ќе работиме рамо до рамо за да го најдеме идеалното решение за мене и дека единственото нешто што ме прашува е да бидам искрен соиграч, а не да напушти Одеднаш, се чувствував поинаку - веќе не бев сам и очаен во обидот да се сменам, да направам нормален живот, бидејќи од сега па натаму се здружував со некој што „ми го чуваше грбот“.
Првиот месец ослабев 7 килограми, не само 5, а потоа знаев дека овој пат нема да се предадам и дека мојот тим со Вали е победник. Првиот шок беше кога го видов списокот на дозволена храна. Си помислив: „Боже, ќе умрам од глад!“ Зошто мислев дека нема да има што да јадам? Бидејќи на списокот немаше помфрит и полжави што ги јадеме скоро секоја вечер, плус недостасуваше леб и слатки, газирани сокови и чипс. Наместо тоа, таму имаше многу комбинации што никогаш не сум ги пробал во животот. По првиот месец, сфатив не само дека имам што да јадам, и беше доволно, туку и дека јадам многу поразновидно отколку порано.
Подоцна, работите во мојот живот почнаа да се менуваат и почнав да го гледам она што некогаш го игнорирав. Забележав дека целата моја гардероба беше скоро исклучиво црна - огромна, безоблична облека што се обидував да ја сокријам. Потоа отидов на плажа со моите родители и, за прв пат во последниве години, се осмелив да ја соблечам кошулата на плажа.
Но, најголемиот шок беше кога се вратив на часови на есен. Програмата ја започнав со Валентин на крајот на учебната година, во мај, непосредно пред празниците. До есен, изгубив скоро 30 килограми - само со неговата диета и спортска програма. Колегите не ме препознаа, а на лекарската посета, медицинската сестра не ни помисли дека тоа сум јас, ме натера да и го покажам билтенот.!
Повторно започнав да играм фудбал и имам задоволство да ги оставам сите други зад мене, бидејќи имам подобра физичка состојба од сите мои пријатели. Се обидувам да ги убедам дека е нездраво да јадат толку брза храна и дека, без оглед дали се слаби или не, оваа храна не ги храни и не им носи ништо добро.