За анорексија - одржување на здравјето

За анорексија

Анорексија е општо губење на апетит или губење интерес за храна. Кога некои луѓе ќе го слушнат зборот „анорексија“, тие мислат на анорексија нервоза како нарушување во исхраната. Но, постојат разлики помеѓу двете.

Анорексија нервоза не предизвикува губење на апетит. Луѓето со анорексија нервоза намерно избегнуваат храна за да спречат зголемување на телесната тежина. Луѓето кои страдаат од анорексија (губење на апетит) ненамерно губат интерес за храна. Губење на апетит често е предизвикано од основна медицинска состојба.

Причини за губење на апетит

Бидејќи анорексијата е често симптом на медицински проблем, разговарајте со вашиот лекар ако забележите значително намалување на апетитот. Технички, секој медицински проблем може да доведе до губење на апетит.

Вообичаени причини за губење на апетит може да го вклучуваат следново:

депресија

За време на епизоди на депресија, едно лице може да изгуби интерес за храна или да заборави да јаде. Ова може да доведе до губење на тежината и неухранетост. Вистинската причина за губење на апетитот е непозната. Понекогаш луѓето со депресија можат да прејадат.

Рак

Напредниот карцином може да предизвика губење на апетит, па затоа не е невообичаено луѓето со рак во крајна фаза да одбиваат храна. Како што напредува болеста, телото на лице со рак во завршна фаза започнува да заштедува енергија. Бидејќи нивните тела не се во можност правилно да користат храна и течности, губењето апетит обично се случува со приближувањето на крајот на животот. Ако сте старател, не грижете се премногу ако вашата сакана избира да не јаде или претпочита само течности како сладолед и млеко.

Несаканите ефекти предизвикани од некои третмани за рак (зрачење и хемотерапија) исто така можат да влијаат на апетитот. Луѓето кои примаат овие третмани може да го изгубат апетитот ако почувствуваат гадење, тешкотии при голтање, отежнато џвакање и проблеми со устата.

Хепатит Ц.

Хепатит Ц е инфекција на црниот дроб што се шири од личност до личност преку контакт со заразена крв. Оваа инфекција е предизвикана од вирус на хепатит Ц. Ако не се лекува, може да предизвика оштетување на црниот дроб. Напредно оштетување на црниот дроб може да предизвика гадење и повраќање, што влијае на апетитот. Ако почувствувате губење на апетит, вашиот лекар може да ви нареди крв да провери дали има вирус на хепатит Ц. Други видови на хепатитис исто така може да предизвикаат губење на апетит.

Бубрежна инсуфициенција

Луѓето со откажување на бубрезите често ќе имаат состојба наречена уремија, што значи дека има вишок протеини во крвта. Овој протеин нормално би се излачувал преку урината, меѓутоа, оштетените бубрези не можат правилно да го филтрираат. Уремијата може да предизвика мачнини кај луѓето со бубрежна инсуфициенција и да не сакаат да јадат. Понекогаш храната ќе има поинаков вкус. Некои ќе откријат дека храната во која некогаш уживале повеќе не им се допаѓа.

Срцева слабост

Луѓето со срцева слабост исто така може да имаат губење на апетит. Ова е затоа што имате помал проток на крв во дигестивниот систем, предизвикувајќи проблеми со варењето. Ова може да го направи непријатно и непријатно за јадење.

ХИВ СИДА

Губење на апетит е исто така чест симптом на ХИВ/СИДА. Постојат различни причини за губење на апетит со ХИВ и СИДА. Двете можат да предизвикаат болна болка во устата и јазикот. Поради болката, некои луѓе го намалуваат внесувањето храна или целосно ја губат желбата за јадење.

Гадењето предизвикано од СИДА и ХИВ исто така може да влијае на апетитот. Гадењето може да биде и несакан ефект на лек што се користи за лекување на ХИВ и СИДА. Разговарајте со вашиот лекар ако добиете гадење или губење на апетит по започнувањето на третманот. Вашиот лекар може да препише посебен лек кој ќе ви помогне да се справите со гадењето.

Алцхајмерова болест

Покрај другите симптоми, кај некои луѓе со Алцхајмерова болест (АД) има и губење на апетит. Губење на апетит кај луѓе со АД има неколку можни објаснувања. Некои луѓе со депресија се борат со АД, што предизвикува да го изгубат интересот за храна. Оваа болест може исто така да им отежне на луѓето да комуницираат со болка. Како резултат, оние кои имаат орална болка или тешкотии при голтање може да изгубат интерес за храна.

Намален апетит е исто така честа појава на АД, бидејќи болеста му штети на хипоталамусот, што е област на мозокот што ги регулира гладот и апетитот. Промена на апетитот може да започне да се развива години пред дијагнозата и може да стане поочигледна по дијагнозата.

Губење на апетит може да се случи и ако лицето со АД не е активно или не согорува доволно калории во текот на денот.

Совети за правилна исхрана

Анорексија или губење на апетит може да предизвика компликации, како што се ненамерно слабеење и неухранетост. Иако можеби не чувствувате глад или сакате да јадете, сепак е важно да се обидете да одржите здрава тежина и да добиете добра исхрана во вашето тело. Еве неколку совети за вежбање во текот на денот кога апетитот е слаб:

Јадете 5-6 мали оброци на ден, наместо 3 големи оброци што можат да ве заситат премногу брзо.
Гледајте ги времињата во денот кога се чувствувате најмногу гладни.
Вкусете кога и да сте гладни. Изберете калорични, високо-протеински закуски како ореви, јогурт, јаткасти плодови и путер од ореви, сирење, јајца, протеини, гранола и пудинг.
Јадете во пријатна околина што ве прави да се чувствувате пријатно.
Јадете мека храна, како што се пире од компири или смути, ако изгубениот апетит се должи на болка.
Чувајте ги омилените закуски при рака за да можете да јадете во движење.
Додадете зачини или сосови за да ја направите храната попривлечна и калорична.
Пијте течности помеѓу оброците за да не ве исполнуваат додека јадете.
Запознајте се со диететичар за да создадете план за јадење што одговара на вас.

Кога да контактирате со лекар

Повременото губење на апетит не предизвикува загриженост. Јавете се на вашиот лекар ако имате значително губење на тежината или ако имате знаци на лоша исхрана, како што се:

физичка слабост
главоболки
вртоглавица

Лошата исхрана го отежнува правилното функционирање на вашето тело. Покрај тоа, недостаток на храна може да предизвика губење на мускулите.

Бидејќи разни болести можат да го намалат апетитот, вашиот лекар може да ви постави повеќе прашања во врска со вашето здравје. Овие можат да вклучуваат прашања како што се:

Во моментов земате лекови за каква било состојба?
Има неодамнешни промени во вашата тежина.?
Губење на апетит е нов или стар симптом?
Во моментов има настани во вашиот живот што ве вознемирија?

Тестовите што се користат за дијагностицирање на основен медицински проблем може да вклучуваат тест за сликање (х-зраци или МНР) кој покажува детални слики од внатрешноста на телото. Тестовите со слики можат да проверат дали има воспаление и малигни клетки. Вашиот лекар може исто така да нареди тест на крвта или тест на урина за да ја испита функцијата на црниот дроб и бубрезите.

Ако покажете знаци на неухранетост, може да бидете хоспитализирани и да добивате хранливи материи интравенски.

Перспективи за анорексија

Надминување на анорексија или губење на апетит често вклучува третман на основната причина. Вашиот лекар може да ви предложи да работите со регистриран диететичар за совет за планирање на оброци и правилна исхрана. Можете исто така да разговарате со вашиот лекар за земање орален стероид за да ви помогне да го стимулирате апетитот.