За борови пупки; БУЦЕГИ НАТУРА 2000 година
Иако е малку доцна за собирање на овие пупки, тие сепак можат да се најдат на засенчени места, но добро е да се знае тоа:

- според некои постари локални жители, боровите пупки и зелените шишарки на ова дрво ги надминуваат елата и смреките како својства.
- Литературата ги докажува правилно и вели дека сирупот од борови пупки е многу побогат со „н“ супстанции, и може да се користи како лек кај многу болести
- усната традиција има и класични аспекти, како на пример, секој сируп од меко дрво е добар само кога ќе се појави кашлица… во спротивно, нема причина да се консумира.
- според мое мислење, ако направев рангирање засновано на набудувања со години, ќе ја ставев елата на последното место, тогаш ќе дојдеше смреката, чекор над бор ... и на прво место ќе беше непобедливата смрека, за која не е дозволено Ги собираме неговите пупки и конуси.
Ако ги споредиме боровите пупки со пупки од смрека, ќе забележиме дека разликата не е многу голема. Пупките од бор се подготвуваат исто како и пупките од ела, со споменување дека можат да бидат корисни за оние кои имаат проблеми со бубрезите, за оние со чувствителност на студ, при невралгија… за да се зголеми способноста на организмот да одолее на неколку лажици сируп на ден, 2-3 недели, тоа е она што го знам, очигледно има многу студии направени на оваа тема, не знаејќи колку се веродостојни, не навлегувам во тоа за што не сум сигурен