За девет месеци изгуби 20 фунти! „Нема што не можам, има не сакам“ (Фото)
- Кристина Попов
- 18 мај 2018 година 3 мин прочитано
Вишокот килограми, но и критиките кон оние околу неа ја мотивираа да го внесе срцето во забите и да ослабе. Наталија е млада жена од Кишињев која покажа дека амбицијата и истрајноста можат да ви помогнат да се движите планини.
Тој немаше вага затоа што не чувствуваше потреба
„Тоа беше 2010-2011 година кога видно почнав да гледам дека добивам тежина, но тоа не ми пречеше, бидејќи бев трајно многу слаба. За лесно да избегам, почнав да пијам различни чаеви и апчиња. Јас ослабев 5 килограми, но во еден момент ставив 30, достигнувајќи 89,6 кг. Тоа, врвот! Ја имав видено кога отидов во теретана првиот ден за да започнам со промената. Дотогаш не знаев за својата тежина. Не се искачив на вагата и немав дома, бидејќи не ми требаше “.
Килограмите излегоа од контрола
„Кога останав бремена, одеднаш изгубив 10 килограми поради токсикоза. Јас веќе се чувствував поубаво. Веднаш по породувањето, се здебелив, по нагон на оние околу мене: „јадете за да имате млеко“. Така пораснав како домашен леб. Се чувствував како веќе да пукам, но откако пробав диета, млекото исчезна само 3 месеци откако се породив. Кога одев на шопинг секогаш слушав забелешки: „Ти си дебел“, „Немаме такви големини“. Со солзи во очите се враќав дома. Покрај тоа, моите роднини истурија гас врз огнот со нивните кисели забелешки. На крајот, го зедов срцето во забите “.
Упорноста и напорната работа беа клучот за долго очекуваниот резултат
„На крајот на декември 2013 година, моето мало девојче имаше 9 месеци. Во јануари 2014 година, планирав да го завршам доењето и да започнам диета и спорт, да се опоравам. После целата зимска веселба, на 14 јануари го прошетав првиот ден во теретана, со многу срам за изгледот. Имав среќа со мојот тренер. На првата лекција за фитнес се чувствував како да сум направен од камен. Силвија Пелин - таа беше таа што ме мотивираше! Но, исто така, притисокот на општеството, желбата да се види дека можам и морам да направам промена со сосема поинаква диета, здрава и без глупости: 3 дена во неделата на спорт, диета и после 18:00 часот не јадевме ништо “, вели Наталија.
Нема „не можам“, постои „не сакам“
„Во првиот месец изгубив 2 килограми, во вториот месец уште 3 килограми и за 9 месеци - вкупно 20 килограми. Сето ова се случи со здрава исхрана, инспирирана од Интернет, благодарение на мојот тренер, детоксикација 2-3 пати неделно и вежбање. Така, за две години достигнавме тежина од 58 килограми. Мислам дека тоа бара желба, мотивација и многу сила на карактерот. Почетокот беше тежок, многу тежок, но вредеше. Работев, ги издржав предизвиците на завидливиот кој ми понуди сладолед, пиво и се што можев. Имав моќ да ги одбијам овие искушенија со храна. Јас ја одржувам мојата тежина од 58 килограми веќе 5 години. Понекогаш можам да добијам тежина до 62-64, но не повеќе. Нема „Не можам“, постои „Не сакам“, додаде на крајот главниот јунак на интервјуто.