За диети и диверзанти - Зелен шеќер
Мислам дека еден од најбараните зборови на Google е зборот „диета“. Доволно е да прелистате списание, да погледнете на социјалните мрежи и да забележите дека барем еден од десет написи ни нуди „неоспорна и чудесна“ диета. И не е толку лошо да откриете кога сакате да најдете решение за вашиот проблем, но од моја гледна точка е малку површно да не си поставувате некои прашања.
Ве поканувам сега да направите кратка вежба за искреност:
1. Сите барем еднаш држевме диета и можеби ја избрав според Светиот критериум „Видов дека работи за соседот“. Нема ништо лошо во тоа да бидеме информирани и да земаме знаци, но нашиот сосед ги има истите физиолошки податоци, истиот контекст на животот, истите навики на јадење како нас.?
2. Дали сите барем еднаш се споредивме со големината на една млада девојка која позира во списание и се исфрустриравме кога црниот фустан не одговараше правилно на колковите? Но, дали сме сепак тинејџери? И ако е така, ние сме тинејџери, вежбаме онолку колку што прави девојката во списанието?
3. Дали ни се случи барем еднаш да сториме сè што е можно човечки за да изгубиме тежина за овој настан на кој моравме да изгледаме беспрекорно? И можеби го сторив тоа, но колку траеше тоа?
4. Дали барем еднаш направивме родова резолуција „по празниците не јадам ништо“ откако откривте дека ве оптоварија апетитите, како и брзината со која пропаѓаат божиќните коледари? И? Што направив за Велигден?:)
Јас веројатно би имал стотици други ситуации во кои ние жените, но не само, пробавме што и да е ... полесно, побрзо и поефикасно. Но, за жал работите никогаш не се толку едноставни.
Сте чуле за диверзанти?
Диверзантите се оние симпатични навики вкоренети уште од кога сме родени и кои сме ги виделе во семејството, сакале да ги збунат нашите планови, а всушност сме решени да изгубиме тежина!:)
Првиот диверзант е социјалниот контекст во кој живееме. Сега знам дека жената има несомнени способности кога става нешто во главата, но исто така трпи и маки. Доволно е да се готви за алчно семејство „нешто добро“ кога сте на зелениот ден откако ќе изедете три зрна ориз неколку дена претходно. Тешко е, нели?:)
Вториот диверзант е притисокот на општеството. Излезете од метрото, пред вас огромен панел со пица. Го отворате списанието, три страници рецепти со неколку слики за да се чувствувате како да лижете. Некако се ослободувате од сето ова, на улица ве погодува примамливи мириси. Во канцеларијата, мојата колешка (слаба што може да јаде колку и да не се здебели, и донесе лазања.), Тројца машки колеги го фалат градникот на нејзината сопруга и станувате неверојатно нервозни, но стегате заби, ден на салата е:).
Ако сè уште имате активен социјален живот со многу излети, уште потешко е да се справите со чинија салата кога околу вас шетаат само добрите. И очигледно се воздржувате, упорно ја завршувате вашата диета и изненадувате: слабеете, но по некое време килограмите се враќаат!
ЗОШТО Shoutе викавме фрустрирано! Едноставно, затоа што навистина има некои тајни што треба да ги знаете за да ја добиете саканата слика.
Ве чекам следната недела за нова статија во која ќе дознаете што мисли мозокот за вашиот план за слабеење и што можеме да направиме многу конкретно за да не одржиме во подобра форма.!