За микробите; Фарма БИО
Микробите се сметаат за незаменлива состојка за оние кои сакаат долг и особено здрав живот. Микробите се дефинираат како природни производи добиени со ртење на семето што може да се јаде (така што тие всушност не се семе!), Не се третираат хемиски, во строги хигиенски услови, се продаваат во фаза на изникнато семе со корени и пука едвај мелени, без зелени лисја (во пакувања специјални) или како зелени пука (во садот во кој се посеани).
Микробите и пукањата можат да ни обезбедат, особено во студената сезона, хранливи материи што ни требаат нам и на нашите деца - протеини, минерали (особено калциум, магнезиум и железо) и витамини, од кои некои се ретки во зрелиот зеленчук. Покрај тоа, тие се многу помоќни во исхраната од зрелите растенија. Пупките (микробите) се семе ртено со вода, околу 1-2 см. Пукањата се семе семе ртено во вода или во земја, кое расте во садници поголеми од 2-3 см и достигнуваат до 10 см. За семето ртено во вода, се трошат и семе и растение, а за оние што се одгледуваат во почвата, се троши само зеленото растение, а почвата и корените се отфрлаат или се користат повторно.
Микробите не треба да се третираат термички.
Тие се јадат сурови, бидејќи во спротивно не ги задржуваат истите својства и би било штета да изгубите витамини, минерали и ензими. Општо, микробите се произведуваат од мешунки како што се соја, леќа, наут, грав, грашок, како и од зелени пука, како што се луцерка, тилчец или житни култури како пченица, јачмен, просо, овес итн.
Lifeивот во вашата храна
Тргнувајќи од идејата за славниот Стив Мејеровиц, кој вели дека „важноста не е храната во вашиот живот, туку животот во вашата храна“, треба да размислиме посериозно за тоа што јадеме и што можеме да сториме за да имаме диета што не поддржува. здравјето. За концептот на жива храна имам напишано и во други статии и ви препорачувам да бидете што повеќе заинтересирани за овој вид диета. Во тоа време се разгледуваат микробите Храна од 21 век. Тоа е затоа што тие имаат некои вредни хранливи својства. Микробите по својата содржина всушност имаат поголема количина на минерали и витамини од зрелото растение.
Зачинете ја храната со микроби
Покрај тоа, овие ртење на семето е многу лесно да се воведат во исхраната. Можете да ги додадете во салати или како прилог на храна. Се препорачува микробите да се мелат пред да се додадат на што било. Постојат луѓе кои обично подготвуваат сокови од микроби или ставаат мелени микроби на други природни домашни сокови. Без оглед на вашата опција, бидете внимателни со комбинациите бидејќи не можете да ви гарантираме многу пријатен вкус. Затоа, или тестирајте и видете кои комбинации ви се допаѓаат, или земете неколку рецепти за да ги примените во пракса. Покрај специјалниот нутритивен багаж што го чуваат, микробите се асимилираат и многу лесно. Телото не работи напорно за да ги вари и бара минимална потрошувачка на енергија. Наместо тоа, нивниот придонес е посебен, поради што тие беа наречени „чудесна храна“.
Детоксикација и отпорност на имунитет
На многумина од нас им треба силен имунитет. И во овој поглед, микробите можат многу да ни помогнат. Тие го поддржуваат организмот во борбата против токсините кои секојдневно не напаѓаат. Оние кои настинуваат или се разболуваат, често имаат потреба од помош за ослабениот имунолошки систем. И многу лесен чекор е да вклучите микроби во дневното мени. Овој чекор ќе му даде многу енергија на телото, ќе го поддржи во детоксикација и ќе го зајакне. Потрошувачката на микроб помага во лекување и подобрување на разни здравствени проблеми. Со текот на времето, луѓето со дерматолошки проблеми, анемија, срцеви заболувања или карцином воведоа микроби во нивната исхрана и почувствуваа подобрувања.
Микроб од пченица, леќа, тиква, брокула
Друга добра работа е што микробите се наоѓаат во текот на целата година. Тие можат да се појават во која било сезона, без оглед на условите. Микроб од пченица е најпознат и сметајте дека можете да ги 'одгледувате' дома, вие ја правите ртење. Очигледно, најзгодно решение е да одите на плафар каде сигурно ќе најдете широк спектар на 'ртено семе. Микроб од пченица ја прави кожата поубава и делува против дегенеративни болести како што е ракот. Други добро познати 'ртење на семето се леќата (имаат многу железо и витамин Ц), сојата, тиквата (имаат многу цинк и помагаат при проблеми со бубрезите или црниот дроб), брокулата, сончогледот (ефикасен во анорексија) итн. Микробите од зелка треба да се консумираат за анемија и нервен стрес.
На блогот на Кристијан Маргарит, консултант за исхрана и фитнес, авторот пишува за микробите од брокула (има семе што ќе го ставите во никне) и нивниот моќен антиоксиданс, антиканцерогено дејство. Тој вели дека овие микроби се ефикасни против оксидативен стрес, астма, алергиски ринитис, инфекции и рак (дебело црево, простата).
Стив Мејеровиц - „Спрутман“
Книгата на Стив Мејеровиц, „Комплетниот водич за ртење на семето“, дава информации за тоа кои семиња треба да се изберат, како да се одгледуваат, какви ефекти има нивната потрошувачка врз организмот итн. Стив Мејеровиц се обиде во 1975 година да ги излечи тешките алергии и астма што влијаеја на целиот негов живот. По два месеци на вегетаријанска диета, симптомите исчезнаа. Тој успеа да го врати своето здравје преку сопствената програма за прочистување, спортови, сокови и жива храна. Во 1977 година тој беше назначен за ‘Sproutman’ (специјалист за ртење) од страна на списанието Vegetarian Times. Сега тој е добро позната фигура, промовира ртење, градинарство во затворени простории, необработена храна и чиста вода.