За само два месеци изгуби 20 килограми

Оваа диета ќе го промени вашиот живот и исто така е здрава, затоа не мора да се грижите дека ќе имате здравствени проблеми.

Треба да пиете осум чаши свеж сок од грејпфрут секој ден, 250 милилитри, осум пати на ден.

Сокот делува како катализатор кој го забрзува процесот на согорување на маснотиите.

Не смеете да консумирате: бело брашно и производи што содржат бело брашно, шеќер, чоколадо и производи што содржат шеќер, пржена храна.

Консумирајте сол во умерени количини.

За појадок, можете да изберете од следниве опции:
- две варени јајца на парче црн леб
- парче црн леб со обезмастено сирење
- житарици од јогурт
- 100 гр урда со парче леб
- млеко и шејк од банана
- овошна салата од јаболко, портокал и киви
- чаша млеко со лажичка мед и 200 гр бисквити

Првата чаша сок од грејпфрут испијте ја на празен стомак пред појадок.

---