За здравје
Еј девојки, решив да ја напишам мојата приказна затоа што сакам да го споделам мојот личен успех со светот! Постигнав нешто во што никогаш не верував - бев убедена дека прекумерната тежина ќе биде со мене цел живот, исто како што беше со баба ми и мајка ми. Потекнувам од семејство каде скоро секој има тешки коски. Јас сум бил повисок од моите врсници уште од дете, но не сум видел ништо лошо во тоа. Мислев дека во моите гени семејството е секогаш дебело. Знам колку звучи забавно, но навикната сум на мојата тежина. Дури можам да кажам дека за малку ќе се за inубав во моите полни форми. На мојот сопруг сакаа повисоки жени, не му пречеше мојата висина. И јас веројатно би бил дебел денес да не беше. и патем - прочитај го!
Бременост за мене, менопауза за мајка ми
Бременоста го смени мојот поглед на моето тело. Кога родив дете, тежев 20 кг повеќе отколку пред бременоста - тоа беше претерување! Ме болат колената и грбот. Брзо се изморив, и што е најлошо, не можев да се грижам за сопственото дете. И покрај тоа што мојот сопруг ме прифати толку многу, нашите односи дури и се влошија, можеби затоа што јас само се срамев од моето тело.
Во исто време, мајка ми западна во менопауза - ми се пожали на слабост, промени во расположението, ладна пот и тежина. Мислев дека ќе биде подобро да направиме нешто заедно и и предложив на мајка ми да започнат да слабеат заедно.
Тешки почетоци во исхраната
Мајка ми никогаш не држеше диета, ниту јас. Не знаевме како да се справиме со тоа, иако трошевме малку помалку калории и избегнувавме производи од брашно (тестенини, пица, леб). Цело време јадевме залак. Не пиев слатки пијалоци или кафе со шеќер. Но, ако успеав да изгубам малку килограми, тоа се врати во еден момент. Метаболизмот на мајка ми исто така беше многу бавен бидејќи тежината не се промени. Всушност, не сум сигурен дали таа ја држеше диетата - мислам дека таа јадеше малку кога јас не бев таму. Бевме на диета еден месец. По четири недели ништо не тргнавме и не се предадовме. Се разбира, цело време знаевме дека мора да држиме диета и треба повеќе да се движиме, но тоа секогаш не успеваше. Ни недостасуваше верба и - како што се покажа - мотивација да се ослободиме од непотребните килограми.
Инфаркт
Не ми е лесно да зборувам, но мислам дека тоа е многу важно во мојата приказна. Една вечер добив повик од мајка ми. Се покажа дека баба ми доживеа срцев удар и е во сериозна состојба во болницата. Светот се сруши за мене, бабата беше многу важна за мене. Јас навистина сакав да се опорави од оваа состојба. Лекарите во болницата немаа што многу да ни кажат - само почекајте и молете се. Тоа беше најтешкото време во мојот живот. Не знаев како да се справам со стресот и тагата. Поголемиот дел од времето го поминав на каучот, се заглавував во перницата и плачев. За среќа, баба ми започна да се чувствува подобро по неколку недели. Лекарот на баба ми ми кажа нешто што го паметам и денес:
„Ако не изгубите тежина, истото ќе ви се случи и вас! Дебелината е директен пат до срцев удар! “
Овие зборови ме исплашија! Знаев колку случаи на срцев удар се фатални и колку е тешко да се опорави од срцев удар. Дури и мајка ми, која никогаш не обрнуваше посебно внимание на своето здравје, беше многу загрижена. Знаевме дека нема друг избор - мораше да се вратиме на диетата што е можно побрзо и да изгубиме тежина еднаш засекогаш. Само што може да биде така лесно! Немавме идеја како да се справиме со тоа. Сите претходни обиди за слабеење завршија со катастрофа.
Почнав да барам помош
Бев сигурен дека не можам да се грижам за сопственото здравје. Заедно со мајка ми дојдовме до одлука дека треба да одиме на нутриционист - добивме индивидуално избрана диета, па дури и купивме фитнес-картичка. Бевме надежни, но историјата се повтори - тежината не падна, а облеката не се ослободи малку. И покрај уверувањата на лекарот дека можеме да изгубиме тежина, јас бев убеден дека гените не ни дозволуваат - секоја жена во ова семејство беше дебела и ниту една диета нема да помогне. Почнав да читам за тоа на Интернет, открив голем број на болести кои можат да го забават метаболизмот, ги направив и сите тестови, но резултатите беа добри. Дури тогаш наидов на напис од девојка која имаше проблем сличен на нашиот. Така ја најдов Slimberry.
Slimberry - хит или лажен?
Мразам прегледи што се на Интернет. „Златна средина“, или „иновативен метод“ - тоа се термини што не се појавуваат во мојот напис, јас ќе ја кажам вистината како што беше. Кога почнав да читам за Слимбери, навистина не мислев дека ќе ми помогне. Нејзината главна состојка е аронијата, овошје што го знам од моето детство. Производителот уверува дека една капсула од препаратот содржи толку голема количина екстракт од аронија што би требало да консумирам неколку килограми на ден за да ја достигнам оваа доза. Бидејќи не верував во неговиот збор за збор, решив да барам мислења за својствата на ова овошје. Бев шокиран, уверете се во што открив:
- Аронијата е природен согорувач на маснотии и метаболички активатор
- позитивно влијае на здравјето, го блокира стареењето на кожата, спречува брчки и го чисти организмот
- го поддржува кардиоваскуларниот систем, го зајакнува срцето и помага да се ослободи од лошиот холестерол
- содржи витамини Ц, Б2, Б3 и фолна киселина (витамин Б9)
- содржи исклучително вредни макро и микро елементи: калциум, железо, бакар, манган, јод и бор.
Нашата диета за слабеење
Кога се запознав со својствата на аронија, бев убеден - вреди да се обиде. Дојдов до заклучок дека дури и ако не ни помогне да ослабнеме, тоа секако не штети и влијае позитивно на здравјето. Нарачав два пакувања одеднаш - за себе и за мајка ми. Секоја недела го среќаваме целото семејство на вечера, оваа традиција е со нас многу години. За да не станеме непотребно демотивирани, решивме да се мериме само еднаш неделно, кратко после заедничката вечера. Ние исто така ветивме дека ќе го ограничиме шеќерот. Сепак, немавме посебна диета затоа што го изгубивме верувањето дека здравите оброци не прават да успееме.
Од кога почнавме да земаме капсули со мајка ми, живеев од една семејна средба до друга. Секој пат кога ги споделував моите откритија со мајка ми. Првата семејна вечера беше големо изненадување за нас, обајцата забележавме дека се чувствуваме подобро. Навистина - имав повеќе енергија, спиев подобро, не бев уморен. Само една работа ме загрижи, сè уште немам ослабено,
Второто обединување на семејството беше клучно и ме натера да верувам во успехот на лекот. Кога застанавме на вагата, нашите резултати беа идентични - и двајцата бевме полесни - јас -3 кг и мајка ми -4 кг! Знам дека не е многу, но бевме разнесени! Досега ништо не работеше - ниту диета, ниту вежбање, сега ги зедовме овие капсули и. изгубивме тежина!
Неделата стана мојот омилен ден во неделата. Секој пат кога ќе застанам на вагата, таа покажа 4-5 килограми помалку! Слично беше и со мајка ми, иако таа обично губеше малку повеќе од мене - се сомневам дека зависи од менопаузата. Сепак, овие разлики не беа видливи.
Мамо сега изгледа вака - нема јо-јо ефект 😊 Супер одлично!
Нов живот
Отсекогаш им се смеев на луѓето што мислеа дека ако им ја скратат косата, ја тргнат или завршат училиште, нивниот живот ќе се промени од корен. Сè што ни се случува во животот ги рефлектира изборот и работата што ја работиме. Но, сега разбирам што се случува - веќе знам колку е убаво да се биде лесен!
Заедно со мајка ми имаме вкупно. Изгубени 43 килограми! Ни требаа само неколку недели да се чувствуваме убаво и привлечно. Сепак, ова не е најважната работа. Како прво, го подобривме нашето здравје и цврсто верувам дека го намаливме ризикот од срцев удар.
Не можам да се заситам од мајка ми - оваа жена пука од енергија, трча по ќерка ми и си игра со неа како да е барем 10 години помлада. Како што и самата рече, доживува втора младост. Што се однесува до мене . Долги години барав унапредување на работа, но без резултат. Некој секогаш беше подобар. Губењето на непотребните килограми ме направи посамоуверен. Почнав да верувам во себе и добив унапредување! Познато е дека ние сме луѓе со око.
Верувам дека мојата приказна ќе ве натера да верувате во себе! Без оглед на болест, генетски стрес или недостаток на мотивација - конечно можете да изгубите тежина, да се чувствувате убаво и да бидете успешни!
КОМЕНТАРИ (12)
Катрин
Ох кул! Најдобра мотивација да направите нешто со некого! Убаво што успеавте, нарачав Слимбери и го чекам пакетот! Да видиме што ќе се случи!
Печурки Тереза
Одличен влез, со почит .
Ана Курц
Па, и јас го земам и после една недела имам -3 кг, и се чини дека килограмите паѓаат многу брзо.
Беа црна
Убаво што ви препорачуваме тенок! Исто така, и помогна на мајка ми кога се здебели по менопаузата.
Каролин Марш
Леле, изгледаш убаво! Навистина нема обука?
Ана Милер
Дали имавте и во Слимбери дека не сакате да јадете слатки? Имам многу помал апетит, но губам тежина многу брзо !
Едит
Ох, ми успеа и мене! Одлично е што зборувате за тоа. Немам „порано“ слики затоа што бев исплашен, но сега изгледаш како девојче и јас исто така.!
Марта Гансер
Кул е што изгубивте тежина! Јас сум многу среќен, исто така порачав по вашиот рејтинг и веќе сум многу потенок.
Михаела Мориц
Одлично, порачувам!
Анонимен
Јас не мислам така, само здрава исхрана и вежбање.
Хана
не секој може да вежба. На пример, има луѓе со болни нозе.
Слабеам без диета и вежбање, препорачувам!
Времето
моето мото
„Насмевката чини помалку од електричната енергија и ви дава повеќе светлина!