За жените и диетите; Начин на живот
Не, мислам дека нема жена на овој свет што дури и не започнала диета во овој живот. Некаде во март, дојдете април (особено ако зимата беше подолга оваа година), сфаќате дека доаѓа пролет. И, сите знаеме дека по пролетта, доаѓа летото. Лето значи плажа, сонце, бронза, обликувани и шарени фустани, костим за капење. Упс, костим за капење! Еве малку се разбудиш. Вие кликнете. Костим за капење! Помислата дека треба да пливате во костим за капење ви предизвикува мало чувство на гадење.
Одеднаш, целата божиќна храна почнува да ве следи. Си велите: ајде, имам уште една шанса, тоа е само април. До 1 мај ги имам сите шанси да изгледам добро како мојот сосед. Се прашувате, полни со завист, која е по ѓаволите таа храна што секогаш изгледа толку добро? Сигурно тој не ги прослави Божиќ, новогодишната ноќ или светителите од јануари до март. Ех, дозволете ми да ви покажам!
Брзо ја отворате светата Google, тоа ги знае сите. Пребарајте „брзи диети“. За жал, но нека ти е со среќа! Погледнете колку диети има: „диета на секои два часа, ослабнете до 4 килограми за 4 дена“, „брза диета, минус 4 килограми за 3 дена“ (или дали беа 3 килограми за 4 дена?), „Како да изгубите тежина брзо со празнична диета, изгубиш 7 килограми за 7 дена "(ајде, и тоа звучи добро, и што ако не е празник?)", " Ветувам дека сите ќе изгубите барем килограм на ден, фиксирано е што ти треба! Ги имате сите шанси да изгледате поладно од соседот од двајца, до први мај.
Започнувате и читате барем 20-тина статии, мора да бидете убедени дека сте го одбрале оној кој најмногу ви одговара. По околу половина ден, ја избирате онаа со „диета на секои два часа, изгубете и до 4 килограми за 4 дена“, ова ве убеди со јадење на секои два часа. Се разбира, со оваа диета не можете да бидете гладни! Го читате, го вртите од сите страни, звучи интересно, особено примерите со менито: „Појадок: Сад од овесна каша, во комбинација со обезмастен јогурт; Варено јајце, парче леб од интегрално брашно, домат или пиперка; Свежа овошна салата; Сендвич со гради на мисирка и сирење со малку маснотии. Ужинка: Јаболко; Рака со јадра од орев или лешници; Едноставен мал јогурт; Чаша природен овошен сок. Ручек: Сад со супа од зеленчук или говедско месо; Риба на скара со гарнир од зеленчук на пареа; Салата од зеленчук и пилешки гради со облекување од лимон; Салата од туна. Закуска: Мала овошна салата; 2-3 коцки темно чоколадо; 4-5 бисквити од цели зрна; Некои сурови бадеми. Вечера: Два печени компири и сурова бугарска пиперка; 100 гр урда; 100 гр варен грашок со мисиркини гради на скара; 100 гр ориз со зеленчук “
За жал, колку добро звучат овие менија! Имате од каде да изберете! Вие навистина сакавте да јадете здраво долго време. Се обидувате да направите список, да знаете што да купите од продавницата. Подготвени, велите, на сите: "Утре сум на диета!"
Доаѓа утре. Започнете го денот со јогурт со малку маснотии со малку овесна каша. Еден час подоцна почнувате да чувствувате глад. Пијте чаша вода. Време е закуска, голтате јаболко, бевте толку гладни што за малку ќе го проголтавте неизбришаното јаболко. Првиот час откако ќе помине закуската, се чувствувате како да се онесвестувате од глад. И тоа е само 11 часот. Пијте уште две чаши вода (прочитавте дека е добро, хидратацијата е важна). Ајде, преживеавте до пладне. Послужете малку варена брокула со пилешки гради на скара. Изгледа подобро. Како претпазливост, пијте уште две чаши вода. Не губи ја самодовербата, малку е до вечерва. За попладневна закуска, нежно џвакајте 3 бадеми. И пијте уште една чаша вода. Во 5:30 часот, кога ќе ја напуштите канцеларијата, имате впечаток дека светот се врти со вас. Или, пак, шетате со неа? Поминете го геврекот на аголот. Ммммм, каков привлечен мирис! Ве прави нервозни, купувате два геврека со семе. Боже, добро е што не го поминавте форнети. Барем гевреците не се полни со маснотии. Ги проголтувате неизведени. Чекај, тоа е како светот повеќе да не се врти со тебе! Оставете ја проклетата диета на секои два часа, не е за вас! Подобро утре започнете го тој со супа од зелка. Последен пат кога го пробавте, два дена се спротивставувавте на диетата!