Заборавност Природните лекови го зајакнуваат мозокот совети за здравјето на Банкхофер
Заборавот не е нужно предвесник на деменција. Тоа доаѓа од стрес, преголем напор и прекумерни побарувања. Ние се прашуваме повеќе отколку што можеме да си дозволиме. Но, за овој здравствен проблем има одлични природни лекови - особено од Азија. Како изгледа режимот на фитнес за вашиот мозок, што да земете, кој чај ќе ви помогне.
Кралицата на растенијата против стареење
Сите го имаат искусено претходно, без разлика дали се млади или стари: Целосно сте заборавиле каде ги ставате клучевите од вашиот автомобил или стан. Или, името на добар пријател не може да се запомни. Ова не е причина за паника. Ова исто така не е прв знак на деменција. Денес сите сме презаситени од компјутери, интензивна потрошувачка на телевизија и разновидност на информации што се ослободуваат за нас секој ден. Може да се случи да не можеме да се концентрираме, да имаме пропусти на меморијата. Во овој случај, треба да им дадеме на нашите сиви клетки подадена рака и да ја зајакнеме нашата ментална подготвеност. Не ни требаат апчиња за тоа. За ова постојат сили од природата, специјални растенија што можеме да ги одгледуваме и дома.
Како прво, треба да именувате растение кое е познато во Азија со илјадници години, но кое е апсолутно ново за многумина од нас: имено фабриката Брами. Тоа е лековито растение најдобро истражено во азиската ајурведска медицина. Тоа е, така да се каже, кралица на растенијата против стареење. Затоа е мала билка со одличен ефект. Има силно влијание врз нервниот систем. И во традиционалната кинеска медицина, за растението Брами се вели дека има ефект на проширување на умот. Фабриката се користи во Азија за ментална подготвеност илјадници години: за подобра концентрација, за поостра меморија со многу добра меморија. Фабриката Брами е исто така фонтана на младинско растение за сите процеси во главата.
Одлучувачка главна активна состојка во растението е Херсапонин, кој делува смирувачки и стимулирачки на срцето, но пред се решавачки го подобрува протокот на крв и циркулацијата на крвта во најдобрите капилари во мозокот.
И, како може практично да се користи растението Брами? Едноставно, можам да купам вакво растение во тенџере и да го чувам дома. Фабриката Брами, која расте во мочурливи области во Индија, Непал, Шри Ланка, Кина и Тајван, но сега се одгледува и во Вирџинија, Флорида и Тексас, и тука се чувствува како дома. Не е баран, расте подеднакво на сонце и во сенка. Може да се стави во тенџере во собата, на терасата, на балконот или во градината. Таа има потреба од доволно влага.
Сега можете да подготвите чај и од исушените и од свежите лисја на растението Брами. 2 лажички лисја се попарени со четвртина литар врела вода, покриени со свежи лисја само две минути и суви лисја од 8 до 10 минути.
Кинеска билка го зајакнува имунитетот
Исто така, од Азија доаѓа зелено растение наречено iaиаогулан, исто така познато како „билка на бесмртноста“. Фабриката во iaиаогулан потекнува од јужна Кина, особено во провинцијата Гвижоу. Отсекогаш бил вреден извор на енергија во традиционалната кинеска медицина. Слично на женшен, само - како што велат кинеските научници - подобро. Лисјата на растението iaиаогулан се силни од стрес и штитат од болести поврзани со стресот. Тие го зајакнуваат имунитетот, го регулираат крвниот притисок и го намалуваат ризикот од мозочен удар и срцев удар. Многу лекари во Кина се на мислење дека редовното консумирање на свежи лисја од растението резултира со надпросечен животен век. Причината за ова: iaиагулан дисипира топлина, затоа ги штити сите органи во телото, има дополнително детоксикативно и антиинфламаторно дејство.
Активните состојки во лисјата на растението iaиагулан се слични на оние од коренот на женшен. Во коренот на женшен се нарекуваат гинсенозиди, во лисјата на џиагулан се нарекуваат гипенозиди, супстанции кои исто така може да се опишат како промотори против стареење. Тие го активираат метаболизмот, градат физички и ментални перформанси и виталност. Фабриката успева и во нашите географски широчини: во градината или како растение за саксии во станот.
Постојат три начини да ги користите свежите лисја од iaиагуан за да останете млади и за ментална подготвеност: Или едноставно откинувате лист од растението и интензивно го џвакате. Или, пак, можете да користите инфузија за да подготвите билен чај кој има вкус на сладок и сличен на ликер. Третата опција: Измешајте лисја од растението во салата од лисја.
Дивиот зелен овес ги зголемува перформансите на мозокот
Но, постои и природно растение кое е одлично за подобрување на меморијата. Тоа е многу позната фабрика која веќе била позната и користена во Европа во средниот век и која повторно била откриена од австриски научници пред неколку години. Тоа е дивата зелена овес, древна, специјално избрана, непроменета разновидност на овес што не може да се спореди со денешните конвенционални сорти. Дивиот зелен овес е богат со биоактивни супстанции, кои го стимулираат производството на оние гласни супстанции во мозокот, кои се важни за размислување. Истражувањата покажаа дека високоефективниот екстракт од див зелен овес неверојатно може да ги подобри менталните перформанси, концентрацијата и меморијата. Менталниот замор може да се надмине.
Дали некогаш сте размислувале за тоа како функционира нашето размислување? Што се случува во мозокот? Кога работиме ментално, мора да се користат специјални предаватели на пораки помеѓу нервните клетки. Ова се невротрансмитерите, гласнички супстанции помеѓу мозочните клетки. Најважната гласничка супстанција е ацетилхолин, кој е формиран од холин. Без холин, мозокот не може да гради ацетилхолин. Бидејќи ацетилхолинот не може да се земе како таков. Нашиот мозок мора сам да го произведе тоа. Растението соја ни помага во ова. Лецитинот се извлекува од сојата. Овој лецитин го обезбедува нашето тело со холин. И, тоа е многу важен градежен материјал за ацетилхолин. Целното внесување на лецитин може да помогне на неверојатен начин. Ова е докажано со 2 научни студии во Дармштат и Франкфурт на Мајна. Со лецитин од соја, менталните перформанси можат да се зголемат до 25 проценти.
Режим на фитнес за вашиот мозок
И вака изгледа режимот за фитнес за мозокот: Секое утро за појадок можете да уживате во 2 лажици гранули на лецитин направени од соја измешани во чаша јогурт. Или можете да набавите течен лецитин од аптека. Но, можете да џвакате и таблети за џвакање.
Сите наоди за хербалните помагала за поголема ментална подготвеност се многу важни за постарите лица, но исто така и за луѓето на работа и обука, како и за учениците и учениците. За да не бидат измамени да проголтаат какви било сомнителни хемиски таблети.