Зачинет рецепт за туна Јадете попаметно

Печена туна - нежна и зачинета: туна со медитерански зеленчук

јадете

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Дали барате рецепти за туна? Потоа, препуштете се на пржената туна. Рибата содржи неколку производители на здравје: омега-3 масни киселини, витамини А, Д, Е и јод. Нивната интеракција го намалува нивото на холестерол, ги подобрува вредностите на крвта и ја зајакнува тироидната жлезда.

Иако туната е исклучително здрава, не треба да јадете риба секој ден, бидејќи се загрозуваат залихи на риби, а употребените методи на риболов може да резултираат во несакано улов. MSC печатот во моментов е добар водич за свесна потрошувачка. MSC-сертифициран риболов за туна риба албакорска туна, жолто-црвена туна и скокач со одржливи риболовни методи и под постојана контрола на бројот на залихи. Овие три вида туна со печат МСЦ се затоа одржлива алтернатива на загрозената сина туна.