Зачувани зрна од пченка
Пченкарен сос
Овој рецепт инспириран од мексиканската кујна може да помогне во ублажување на запекот и е здраво главно јадење, препорачано за членовите на семејството.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Болести предизвикани од недостаток на протеини
Општ недостаток на протеини може да биде предизвикан од неухранетост, нездрави навики во исхраната, но и од јадење храна што не содржи протеини. Иако, поголемиот дел од времето, ниското ниво на овие органски супстанции е резултат на диета која не содржи количина.
Совети за диета со летна храна
Општо Луѓето кои сакаат да изгубат тежина треба да го испробаат ова во текот на летото, кога е многу полесно да се донесе балансирана и разновидна диета, без потреба да се спроведе драстичен лек што може да доведе до одредени нерамнотежи во исхраната. Важно е.
10 трикови за намалување на холестеролот
1. Јаглехидратите предизвикуваат зголемување на ЛДЛ-холестеролот („лош холестерол“). За да ја направите салатата поздрава, заменете ги крутоните со ореви, кои содржат полинезаситени масти („добри масти“), кои го намалуваат ЛДЛ холестеролот и го зголемуваат ХДЛ-холестеролот.
Нутриционистички профил на храна
Генетика Храната е главен носител на информации земени од околината. Овие информации за храна комуницираат со нашите сопствени генетски информации - состојба апсолутно неопходна за правилно функционирање на биолошкиот ентитет „човек“. Човекот е отворен систем.
Хиперхолестеролемија: храна здрава за срцето
Подолу се дадени неколку основни намирници кои се дел од исхраната здрава за срцето. Свежо овошје и зеленчук Сезонски овошја како портокали, јаболка, круши и грозје, како и зеленчук како пиперки, брокула, репа, карфиол, домати, целер треба да бидат неопходни.
Дивертикуларни влакна и болести
Општо Усвојување на диета богата со растителни влакна (20-35 g влакна, дневно) помага да се стимулираат редовните движења на дебелото црево и се зголемува излачувањето на изметот. Оваа диета може да се користи за контрола на специфичните симптоми на дивертикуларна болест поради диетални влакна.
Диета за време на болест
Општо Старата поговорка „ти си тоа што го јадеш“ е уште повистина кога некое лице не се чувствува добро. Во овој период се препорачува диетата да биде соодветна за да се одржи силата, имунитетот на организмот и да му се помогне во борбата.
Диета и кардиоваскуларни заболувања
Општите нутриционисти и кардиолозите се согласија дека здравата и урамнотежена исхрана со есенцијални хранливи состојки може поволно да влијае на срцевите заболувања (може да игра улога и во спречување и подобрување на истите). Правилната диета, во комбинација со А.
Гликемиски индекс на храна
Општо Гликемискиот индекс (ГИ) е систем за мерење на јаглехидрати, со скала од 0 до 100, во зависност од влијанието на храната проголтана врз нивото на шеќер во крвта. Тоа е индикатор кој ја мери брзината со која одреден вид јаглехидрати стигнува до крвта и.
Објекти за третман
Клиники и медицински ординации
Здравата исхрана
Општо Кога можете да започнете здрава исхрана? Здравата диета значи да јадете различна храна што спаѓа во основните групи на храна: протеини, како што се месо, јајца и зеленчук; Млечни производи; Овошје и зеленчук; житарици, како што се леб и тестенини; масти и.
Нетолерантно на фруктоза
Општа нетолеранција на фруктоза е состојба во која телото има потешкотии при варењето и користењето на фруктозата во храната. Се третира со целосно елиминирање на фруктозата и сахарозата од исхраната. Постојат два вида на нетолеранција на фруктоза .
Диета со високи влакна
Општо Вие често сте го чуле советот: консумирајте што повеќе влакна. Но, дали знаете кои влакна се толку добри за вашето здравје? Диеталните влакна, кои се наоѓаат особено во овошјето, зеленчукот, цели зрна и мешунките, се најпознати.
Придобивките од летото овошје и зеленчук
Општо Во текот на летото можете да изберете од различни овошја и зеленчуци, кои се сè попривлечни. Специјалисти препорачуваат целосно да уживате во хранливите материи и здравствените придобивки што ги нудат. Подолу се наведени главните придобивки од.
4 рецепти со здрава риба и лесни за подготовка
Општите рецепти за риби нудат здрави нутритивни алтернативи, препорачани од експерти за исхрана за вистинска избалансирана диета. Лосос, туна или треска се неспоредливи извори на протеини, омега 3 есенцијални масти, витамини и минерали, хранливи материи.
Која храна да јадете за борба против дијарејата
Општини Борбата против дијарејата вклучува внимателен избор на категории на храна што се консумира во периодот кога симптомите се присутни. Додека некои намирници можат да ја влошат дијарејата, други помагаат во регулирање на способноста на организмот правилно да апсорбира вода.
15 храна богата со пробиотици
Општа храна богата со пробиотици, добри бактерии поврзани со многу здравствени придобивки, се здоби со значителна популарност во последните неколку години. Докажано е дека живите микроорганизми пронајдени во цревната флора можат да го подобрат здравјето на дигестивниот систем, до.
7 едноставни начини да јадете помалку шеќер
Општите нутриционисти велат дека урамнотежената исхрана не треба да содржи повеќе од 5% од вкупно потрошените калории секој ден, за одржување на нормалната тежина и спречување на болести предизвикани од злоупотреба на оваа храна. Но, почит.
Диететски совети за инсулинска резистенција
Што е инсулинска резистенција Инсулинската резистенција е медицинска состојба што го зголемува ризикот од развој на предијабетес и дијабетес тип 2. Сепак, дијагнозата со инсулинска резистенција е само предупредувачки знак. Може да се спречи дијабетес.
Што да се прави?
Јас сум 57 години, висок 178 см, 135 кг, работа во канцеларија, јас сум гурмански, имам следено илјадници третмани со апчиња за слабеење и повеќе од 5 кг. Никогаш не ослабев. Имам канцелариска работа и освен што пешачам 1-3 часа на ден не правам ништо. Јас не пушам 2 години и добив 15 кг. од тогаш.
Сакам да ослабам над 10 кг.
Би сакал да ослабам 10 кг можеби дури и повеќе и би сакал малку тешка диета за да се ослободам од вишокот кг и целулитот. Јас имам 18 години, 1,68 и 68 кг.
Рак на дојка - млечни производи, вклучени или исклучени од исхраната на пациентот?
Јас сум многу збунет за диетата општо за карцином, особено рак на дојка. Мајка ми е погодена од оваа страшна болест и сакам да бидам со неа најдобро што можам. Во моментов, 2 месеци по операцијата (тотална мастектомија) тој само што имаше сесија за хемотерапија и е.
Подуеност, движења на дебелото црево.
Здраво, јас се викам Габриел и имам 20 години. Се соочувам со многу ... „досаден“ проблем. Е се обидам да бидам што пократок: пред 1 месец и половина започнаа проблемите. Цревни подуеност, дијареја ... Бев многу надуена и душеците ми меуреа. Не можев да останам на колеџ за.
Рина 90
Здраво, јас сум стар 35 години, 1,70 м и 92 кг. Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Синдром на нервозно дебело црево
Се согласувам со презентираните податоци. Но, искрено, би сакал да знам повеќе за диетата во оваа дијагноза. Благодарам .
Замор!
ШТО ДА СЕ ПРАВИ? Се чувствував уморен ЦЕЛО време! СЕ СПИАМ ДОБРИ НОT. ЗЕМАМ ПРОТИВ ПРЕТСТАВНИЦИ! Страдам од депресија и вознемиреност! ЧУВСТВУВАМ ДЕКА НЕ ОДМАВАМ КАКО ТРЕБА! СЕКОГАШ СТРЕСИРАМ! ЗОШТО ЈАС СЕ ЧУВСТВУВАМ? КАКВА АНАЛИЗА ТРЕБА ДА ПРАВАМ ЗА ДА ГО НАЈДАМ ПРИЧИНАТА НА УМРЕIRЕ!
Ослабен
Јас сум 151 см, 58 кг и 40 години. Не можам строго да држам диета за слабеење затоа што сум гладен, а исто така сум алчен, што ми препорачуваш?
Ajutooor ! Сакам да ослабам!
Јас имам 45 години. 1,65 м и 77 кг! Сакам да ослабам 5 кг! каква диета треба да држам? дали нутриционистите не советуваат по совет на лекарот? благодарам
дебелината
Имам 29 години, висина од 171 како и 110 кг. Пробав се да ослабам, но без никаков резултат. Дури и ја зедов капсулата за слабеење, но и тие не ми помогнаа. Имам редовна диета и јадам нормално, но залудно. Ве молам, прашајте ме каде и кому да ме контактирате.
Список на храна што не се препорачува за деца од предучилишна возраст и ученици и принципи за здрава исхрана за деца и адолесценти
Списокот на храна што не се препорачува за деца од предучилишна возраст и ученици, даден во анексот бр. 1. Во рамките на образовните единици е забрането да се продаваат производи што ги исполнуваат критериумите содржани во анексот бр. 1. Принципите што лежат во основата на диетата се одобрени.
Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.
Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.
Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".
Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.