Задржување на водата за време на бременоста - Што и помага на Мамацита

Скоро сите бремени жени што сум ги сретнал во текот на мојата работа како акушерка, покажуваат задржување на водата како проблем со бременоста. Не се сите подеднакво лошо погодени. Некои бремени жени едвај забележуваат нешто додека непосредно пред раѓањето, други се борат против целата последна третина од бременоста (триместар) со дебели нозе и дополнителни килограми. Како најдобро да се ослободите од задржување на водата, исто така познат како едем, и што се покажа во мојата пракса, би сакал да ви објаснам овде.

Што е задржување на водата и како го забележувам тоа?

Хормонот се користи за време на бременоста прогестерон за одржување на бременоста. Тоа се проширува но и твое Садови, за да се обезбеди добро снабдување на плацентата. Покрај тоа, количината на крв се зголемува за време на бременоста. Вашите садови повторно се проширени и тоа го зголемува Пропустливост на клеточните wallsидови.

Додека циркулацијата на крвта ви е непречена, веројатно нема да забележите голема промена. Но, ако вашиот стомак продолжи да расте во текот на бременоста, тогаш матката сè повеќе притиска на вената на карлицата. Ова ќе го направи венски рефлукс на крвта до срцето намалена. Притисокот во вашите крвни садови се зголемува и течноста се исфрла од садовите преку клеточните wallsидови во околното ткиво и таму „тоне“. Исто така твое Дренажата на лимфата е нарушена и така водата сè повеќе се акумулира во ткивото и сврзното ткиво.

Кога се јавува задржување на водата??

Овој процес обично започнува од 30-та недела од бременоста, така во последниот триместар. во лето Патем, поплаките се далеку поголеми посилен на. Ова се должи на топлината што ги одржува вашите крвни садови да се шират.

Првото нешто што ќе забележите е почетокот на задржување на водата во долниот дел од телото. Се непогрешлив знак потечени, тешки нозе навечер и Отпечатоци твое Лента за чорапи од вашите синџири. Но, може да се појават и други симптоми:

Вашата кожа е непријатно затегната.
Кога ќе притиснете во сврзното ткиво, се појавуваат вдлабнатини.
Садовите на нозете веќе не се јасно дефинирани.
Имате проблеми и болка при одење затоа што вашите нозе се отечени и неподвижни.
Вашите чевли повеќе не се вклопуваат како што треба.
Може да почувствувате чувства на пецкање во вашите раце.
Движењето на прстите може да биде болно на моменти.
Ако носите прстени редовно, најверојатно ќе мора да ги соблекувате сè до породувањето. Многу бремени жени сега носат бурма или веренички прстен со ланец околу вратот.
За жал, исто така, ставивте неколку килограми тежина од дополнителната вода. Добра вест: по породувањето, ова зголемување на телесната тежина исчезнува релативно брзо.

Што помага против задржување на водата?

Приближно две третини од сите бремени жени имаат за време на доцната бременост Едем да се бори. Ова е особено забележливо во нозете. Тие исто така дебелеат како што напредува денот. Значи, ако сè уште добро стоите на чевлите наутро, работите може да изгледаат многу поинаку навечер. Бидејќи причина за задржување на водата се зголемените нивоа на прогестерон, можете да бидете додека сте бремени, само борете се со симптомите. Самиот едем може привремено да се повлече, но секогаш се враќа.