Зајакнете го црниот дроб и бубрезите со сок од морков и краставица

Покрај витамини и антиоксиданти, краставиците содржат и растворливи влакна, кои не само што прават да се чувствувате сити, туку помагаат и во заштита на црниот дроб

Разгледувањето на природните сокови при креирање план за исхрана е лесен и вкусен начин да се добие нешто за црниот дроб и бубрезите да направиш.

Овие сокови треба да бидат направени од органски одгледувано овошје и зеленчук за да не ги оптеретуваме црниот дроб и бубрезите со пестициди и други загадувачи и на тој начин да го постигнеме спротивното од она што го сакаме.

Неизбежно е да се справиме со тоа преку нашата храна, преку воздухот и преку нашата кожа Загадувачи и токсини стапи во контакт, кои постепено се акумулираат во нашето тело.

Токму тие органи се, Црн дроб и бубрези, на зафатени со нивна елиминација и би можел да искористи помош.

И ако сте во одлична здравствена состојба и ако имате проблеми со црниот дроб и/или бубрезите, вашето тело ќе биде многу благодарно за овој сок од морков и краставица.

Кои се придобивките од морковот за црниот дроб и бубрезите?

Сите знаеме дека морковот е добар за очите и ни помага да развиеме здрави, убави тен на кожата.

Сепак, Светската здравствена организација тоа дополнително го потврди Морковот може да биде корисен при профилакса на разни болести и ги објави овие резултати во Светскиот извештај за рак во 2014 година.

Како краставицата го промовира здравјето на црниот дроб и бубрезите

Дали имате краставици во фрижидерот? Дали си свеж? Дали тие потекнуваат од органско земјоделство? Ако можете да одговорите „да“ на сите овие прашања, тогаш веќе сте направиле важен чекор кон одржување на вашето здравје.

Ние ќе ви кажеме што може да направи овој освежителен зеленчук за вашето тело.

Дополнителни предности

Pебови во краставица антиинфламаторни флавоноиди, на Фисетин се вика. Тоа го штити мозокот, спречува предвремено стареење и исто така работи кога сте на едно Замастен црн дроб страдаат, особено ако воспалителни процеси се вклучени во оваа болест.
Оние содржани во краставиците растворливи влакна отече и на тој начин поддржува здраво варење. Тие го прават тоа можно Самочистење на дебелото црево, што по Здравје на црниот дроб и бубрезите е многу корисно. Тие исто така пренесуваат чувство на ситост и спречуваат да се прејадуваме и со тоа да го нагласиме нашиот организам.
И покрај сите овие потентни состојки, краставиците остануваат зеленчук што тешко калории залихи. Бидејќи, како што веќе споменавме, тие исто така пренесуваат чувство на ситост, тие честопати се дел од диети за кои Намалување на телесната тежина.

Дали сè уште размислувате за краставиците? Тука има 5 вкусни рецепти со тиква

Сок од морков и краставица

состојки

2 моркови
1 краставица
1 лажичка магдонос (5 g)
Сок од половина лимон
1 чаша вода (200 ml)

подготовка

'Llе започнеме со добро чистење на моркови и краставица. И покрај тоа што се одгледува органски, морковот расте во земјата и има смисла да се лупи пред јадење.

Сега исечете го зеленчукот на мали парчиња за полесно да направите сок.
Лимонот треба да се исцеди за да можеме да го збогатиме сокот од морков и краставица со витамин Ц и антиоксиданти со помош на сокот од лимон, за црниот дроб и бубрезите да имаат уште поголема корист од него.
Магдоносот треба да се исецка ако веќе не сте го направиле. Магдоносот има силен вкус што не го сакаат сите, но тоа е многу моќна лековита билка што често ја користиме кога станува збор за заштита на бубрезите.
На крај, ставете ги сите состојки во блендерот. Процесирајте ги добро, што може да потрае, особено со морковите. Треба да набавите сок за пиење.

И кога треба да се пие овој сок? Препорачуваме денот да го започнете со парче 'ржан леб, маслиново масло и јајце. Овој сок од морков и краставица потоа го надополнува вашиот појадок парична казна.

Во оваа комбинација, му обезбедувате на вашето тело многу витамини, растителни влакна и неколку протеини кои го олеснуваат справувањето со денот. Beе бидете полни и полни со енергија да издржите до пладне.

Пијте го овој сок дневно за осумдневен режим, така што црниот дроб и бубрезите имаат корист од неговите здравствени придобивки.