Замена за масна храна мајонез - тест дегустатор

Замена за мајонез со малку маснотии: Исто толку вкусно, но и помалку калории. И лесен за подготовка.

Мајонезот не е популарен само кај loversубителите на деца и помфрит. Особено во лето, кога на менито има многу храна на скара, многу салати и свеж зеленчук, саканиот мајонез е брзо при рака. Малку грижа на совест е секогаш таму, бидејќи ја знаете високата содржина на маснотии. Домашната верзија на мајонез е исто толку добра по вкус, но малку пониска од калориите и без хемиски адитиви. Патем, ова важи и за варијантите. Сосот Ремулад и ремулад не се ништо повеќе од мајонез зачинет со билки и други состојки.

Е исто толку меки како мајонезот - но малку помалку масно и затоа е поздраво

Иако не секогаш имате при рака некои информации за храна (шеќер, адитиви, итн.), Содржината на маснотии е претежно позната и прилично очигледна. Очигледните калориски бомби се путер, сланина, масно месо и секако мајонез, да ги именуваме некои од најчестите извори на маснотии.

Неколку состојки, малку масло и затоа малку маснотии: замена за мајо е послабата варијанта. и работи без хемикалии.

Оние што треба да сторат без маснотии понекогаш се спасуваат во расправијата: не постои замена за него што има исто толку добар вкус. Маснотиите се само носачи на вкус. И како и да е: зарем не постојат овие современи диети, каде што првенствено треба да консумирате протеини и маснотии?

Факт е, ако сакате да изгубите тежина, најдобриот начин да го направите тоа е да го намалите бројот на калории. Најлесен начин да го направите ова е да користите помалку шеќер и помалку маснотии.

Губење на тежината природно значи промена на вашата исхрана во скоро сите случаи. Тука малку помалку маснотии, едниот ден без шеќер е тешко. Како и да е, на среден и долг рок тоа природно значи преминување кон нискокалорична храна: нема мајонез, масни сосови или десерти со многу шеќер.

Нискокалоричната храна наместо тотално одрекување делува многу добро кога ќе ја достигнете посакуваната тежина и сакате да ја задржите. Овие написи на тестмајкер.деј за салата Цезарс на нискокалоричен начин или домашни мусли со малку шеќер се помалку соодветни како препораки за фазата на акутно слабеење отколку за подолготрајна промена на исхраната.

Тенок сад за мешање и рачен миксер се идеални за правење на замена за мајо.

Скоро секогаш има замена за многу мрсна храна, од кои повеќето брзо се наоѓаат и се многу очигледни: наместо путер, можете да користите крем сирење или крема. Наместо дебела сланина, посна шунка. И наместо масно месо, посно месо што е можно полесно.

Многу луѓе не знаат дека има понискокалорична замена за мајонез која е исто толку мека и има вкус барем толку добар. Еве еден рецепт за замена за мајонез што може да се направи на трепкање:

Замена за мајонез - состојки:

- 3-4 лажици кисела павлака (или крема, исто така и со билки)
- 1 лажичка сенф Дижон
- 2 лажици масло
- сол, шеќер,
- евентуално свежи билки (власец, копра)

Подготовката:

Измешајте ги сите состојки освен маслото и измешајте го во процесорот за храна, со рачниот мешалка (ова ми е омилен) или со маталка. Потоа додадете го маслото полека и континуирано додека продолжувате да тепате. Ако ви е тешко да процените две лажици и не сакате да го признаете тоа директно, можете да ја измерите количината и да ја ставите во мал бокал. Ова го олеснува истурањето и мешањето во исто време.

Според мое искуство, малиот рачен мешалка со чашата што одговара е најдобро решение. Ако сакате да додадете билки, исечете ги на мали парчиња само после тоа, не мешајте.

Белешка: Означените врски се придружни врски. Јас добивам дел од продажбата со купување од врската. Ова нема никакво влијание врз цената за вас.

Билтен

Не пропуштајте објава, добијте бесплатни совети и преземете PDF-датотеки.
Политика за приватност

Последователни/пинкбекови

Салата Цезар нискокалоричен начин на Jamејми Оливер | testchmecker.de - [...] Ако ве интересира темата: Во оваа статија опишав како да добиете калории ... [...]
Сендвич со краставица: многу британски - и нискокалоричен | testchmecker.de - [...] во потрага по замена за мајо, ќе најдете бројни алтернативи што можат да се користат, вклучително и готови производи. Ние [...]

Поднесете коментар откажете одговор

Водич за Инстаграм

Водич за Инстаграм 2020 година

Овде можете да се регистрирате за билтенот!

Како мала благодарност, ќе добиете водич за Инстаграм и пристап до мојата мала библиотека со ПДФ.