Запек при доење MICROLAX®
Ти си тука
микролакс_ запек-лактација_1005х277.jpg
Запек додека доите
Запек може да се појави и при доење. Тука ви покажуваме за што треба да бидат свесни новите мајки во овој период и како всушност може да се појави запек за време на доењето.
- Проблеми со варењето за време на бременоста
- Запек во бременоста - што помага?
- Запек за време на бременоста: домашни лекови
- Запек додека доите
- Нежен лаксатив за бремени жени
- Проблеми со варењето кај бебињата и малите деца
- Запек кај бебиња: Причини и симптоми
- Запек кај бебињата: Нежни домашни лекови
- Спречување на запек кај бебиња
- Запек кај мали деца
- Нежен лаксатив за бебиња
- Запек кај деца
- Запек кај деца: Причини и симптоми
- Запек кај деца: Нежни домашни лекови
- Спречете запек кај деца
- Нежен лаксатив за деца
- Варење во староста
- Варење при менопауза
- Диета за варење во староста
- Нежен лаксатив во староста
Како се појавува запек за време на доењето
Времето веднаш по породувањето е веројатно највозбудливата и најубавата фаза за мајките. Бидејќи доењето создава вредна врска мајка-дете. Во ова време, сепак, често може да се појави запек. 'Llе ви ги покажеме најчестите причини за запек додека доите.
Причини за запек при доење
Хормонални промени
Слично како запек за време на бременоста, хормоналните промени по породувањето може да бидат причина за запек за време на доењето и варењето на инвалидитет. Вашето тело ослободува многу хормони во моментов, што го расипува начинот на работа на вашето тело. Во првите неколку дена или дури недели по породувањето, обично е сосема нормално да имате малку или да немате движења на дебелото црево. Вашиот стомак треба да се преуреди и цревата не е толку активна - затоа не грижете се.
Променети услови за живот
Промената на условите за живот исто така игра голема улога: дневната рутина е насочена кон новороденчето, особено на почетокот на периодот на доење.
Нашето тело често реагира на променети околности и стрес со ретки движења на дебелото црево. И, што може да биде позначајна промена во вашиот живот од оваа симпатична гримаса која ја свртува вашата дневна рутина наопаку и ве презема. Како мајка, понекогаш ќе ги ставите своите потреби зад оние на вашето дете, а понекогаш потсвесно ги потиснувате движењата на дебелото црево.
Нема доволно одмор
Малку одмор и спиење, малку време за свои оброци, а понекогаш дури и малку време за себе во тоалетот - сето ова може да ги погоди стомакот и цревата. Решението: Грижете се за себе и почестете се на моменти само за себе! Кога сте добро и избалансирани, исто така можете многу подобро да се грижите за вашата мила.
Ниска хидратација
Друга причина за запек додека доите е недоволно внесување на течности. За време на породувањето, веројатно сте дишеле наизменично, многу се потеле и можеби сте изгубиле крв. Како резултат, резервите на течности во вашето тело се празни од вообичаеното, што доведува до тоа столицата да се движи побавно. Пиењето многу (два до три литри на ден) може да биде решение тука.
Олеснувачи на болка при породување
Ако примивте PDA, спинална анестезија или ослободувач на болка за време на породувањето, ова исто така може да влијае на цревата. Овие супстанции прво мора да бидат целосно распаднати и излачени - само почекајте и видете, сè наскоро повторно ќе се израмни.
Недостаток на вежбање
Недостаток на вежбање исто така може да биде причина за запек. Кога дојат, многу мајки се уште се многу слаби, особено по операцијата, и не се движат многу. По раѓањето ќе се одморите за прв пат - со вашето дете покрај вас. Сепак, мало движење значи и дека дебелото црево работи бавно. Ако сакате да го разгорите варењето, станете малку поактивни: станете почесто, движете се, прошетајте.
Болка како резултат на породување
Друга причина за потиснување на движењето на дебелото црево може да биде болка како резултат на породување: Особено во случај на епиневрален засек, стравот од болка често им овозможува на младите мајки да „запрат“. Ако имало засек од царски рез или засек на перинеа при раѓање или ако страдате од хемороиди по напрегање, можно е движењето на дебелото црево да е поврзано со проблеми или дури и болка за вас - или сте загрижени дека може да биде така. Меѓутоа, ако (несвесно) го потиснете одењето во тоалет, маѓепсан круг се заканува: Изметот во телото станува потежок, а екскрецијата станува само потешка.
Што помага при запек додека доите?
Соодветни течности, соодветно вежбање и урамнотежена диета богата со влакна, покрај редовната посета на тоалетот, помагаат да се спречи запек за време на доењето.
Ако во последно време има малку храна во стомакот со сета возбуда околу породувањето и вашата идна мајка, треба малку да потрошите. Затоа, размислете за што сте гладни и јадете ситно - но треба да избегнувате храна премногу масна, премногу месо и храна со запек, како што се банани, тост од пченица или двопек.
Многу жени земаат додатоци на железо за време на бременост и доење. Овие агенси можат да влијаат на цревата. Можете, се разбира, да разговарате со вашиот лекар за да видите дали тој може да препише поинаков лек - или дали можете да престанете да го земате и да го добиете железото со храна. Темно црвено месо, жолчки од јајце, производи од цели зрна, семе од сусам, семе од лен, просо, ореви и суво овошје се погодни тука.
Не е препорачливо да користите лаксативи, чии активни состојки можат да преминат во мајчиното млеко и да му наштетат на бебето - прашајте го вашиот лекар или бабица тука. Природните лаксативи, како што се семето од болви, пченични трици или ленено семе, од друга страна, се безбедни и помагаат при ублажување на запекот. Сепак, овие домашни лекови обично работат само по еден до три дена и само со доволен внес на течности.
Соодветни лаксативи за доење
Доколку сакате нежен, но истовремено и побрз почеток на дејствување, локалните активни мини-списоци, како што е MICROLAX®, се алтернатива. MICROLAX® не се препорачува само за доење, тој е пробан и тестиран како лаксатив за бремени жени и е благодарение на неговата добра толеранција дури и се користи кај доенчиња. Бидејќи состојките на MICROLAX® практично не влегуваат во организмот, апсорпцијата преку мајчиното млеко не се очекува.
Друга одлучувачка предност: MICROLAX® обично работи по 5 до 20 минути - за да можете да ги прилагодувате движењата на дебелото црево точно во ритамот на вашето дете и да уживате во доброто време на доење без долга непријатност.
Дознајте повеќе за нежниот активен принцип на MICROLAX® тука.