Запек за време на бременоста »Чест проблем

Бременоста го става женското тело во сосема поинаква состојба во сите свои области и функции. Поради хормоналните промени и природната концентрација на растот на потомството во вашиот сопствен стомак, не се менува само обликот на телото.

Чест проблем

Волуменот на крвта исто така се зголемува, мирисот на телото и сетилните перцепции (мирис и вкус) се менуваат.

Покрај тоа, варењето се чини дека се игра според сосема различни правила кај многу бремени жени. Дијареата и запек дури и се менуваат. Некои се чувствуваат запек во текот на целата бременост. Но, како се појавува запек за време на бременоста?

Причините за запек

Притисокот на растечката матка и променетата хормонална рамнотежа, како и зголемената потреба за течности доведуваат до запек кај многу бремени жени. Зголемената течност исто така се повеќе се чува во ткивото и со тоа се повлекува од нормалниот процес на варење.

Бидејќи некои бремени жени страдаат од недостаток на железо и следствено на тоа земаат додатоци на железо, овие лекови може да доведат до запек или да го влошат.

Лекови за запек во бременоста

За да го ослободат непријатното чувство на запек, гинеколозите и акушерките го препорачуваат следново:

Обидете се да одите почесто во тоалет и обидете се да го поминувате времето таму непречено. Се разбира, тоа не е секогаш можно за мајки со поголем брат или сестра.
Пиењето повеќе исто така може да помогне. Се препорачуваат шест до осум чаши вода, чај и овошни сокови. Сокот од слива е популарен лек за дома. Сепак, подготовката на сливи натопена во вода преку ноќ работи уште подобро. Сокот од цреша го зголемува запекот кај некои бремени жени.
Мусли, леб од цели зрна, свежо овошје и зеленчук го поддржуваат варењето со своите влакна.
Вежбањето (пешачење, пливање и возење велосипед) исто така ја стимулира работата на дигестивниот тракт и со тоа се спротивставува на запекот.

Бремените жени не треба да користат лаксативи без консултација со лекар. Во најлош случај, овие можат да предизвикаат дијареја и грчеви во стомакот, што може да предизвика породување, особено во последниот триместар од бременоста.

Бремените жени исто така треба да разговараат за избор на билни чаеви со бабица, лекар или алтернативен лекар на кој им веруваат, бидејќи некои билки исто така можат да предизвикаат породување. Поради оваа причина, клизма треба да се спроведува само по консултација.

Некои бремени жени сметаат дека потрошувачката на млечен шеќер, ленено семе и семе од болви е корисна. Со поголема доза на магнезиум, бремените жени обично можат да го решат проблемот со запек, како и да го намалат, па дури и да спречат предвремено породување.

Непријатните грчеви во стомакот обично може да се третираат добро со магнезиум, бидејќи ги релаксира мускулите на бремената жена. Абдоминалните масажи исто така можат да имаат релаксирачки ефект, внимателно и внимателно во однос на бебето, и можат да бидат убав начин да стапите во контакт со бебето.

Третмани со топлина, како што се бања или посегнување кон шише со топла вода, исто така, често имаат релаксирачки ефект. Сепак, бањата не треба да биде премногу топла со оглед на стресот врз циркулацијата на бремената жена.

Ако запекот трае подолго, тоа може да доведе до непријатни хемороиди поради постојаното чувство на притисок. Сепак, овие може да се третираат многу добро со масти и регрес по бременоста.