Започнете го денот непречено со Oatsome; Аламиња; блог
Кажи ми, што јадеш за појадок? Или, вие сте од оние луѓе кои воопшто се откажуваат од појадок? Јас често немам време да појадувам наутро или појадувам и ручам заедно. Не секогаш, но се почесто, но се обидувам да се навикнам на појадокот. Но, тогаш се поставува прашањето, што јадете тогаш? Треба да го заслади почетокот на новиот ден без да биде тежок во стомакот и секако да има и вкусен вкус. Јас неодамна ја сменив мојата диета доста радикално, јадам помалку јаглехидрати, се обидувам да избегнам додаток на шеќер и шеќер колку што е можно и едноставно да се хранам поздраво. Поради оваа причина, сега испробав неколку различни начини за најдобро да го започнам новиот ден.
Само пиење смути за појадок никогаш не ми е доволно. Тука секогаш имам чувство дека „само“ испив нешто, но не јадев ништо. Потребно ми е само малку да џвакам за да може мојот чуден мозок да сфати дека навистина сум јадел нешто. Колку и да сакам смути, протеински шејкови и слично (исто така од гледна точка на трошење време), едноставно не можам да го сторам тоа за појадок. Јадете јогурт со свежо овошје секој ден? Досадно станува на долг рок. Мешани јајца за појадок? Премногу е скапо за мене. Еден сендвич? После тоа, можев да легнам повторно и да се вратам да спијам, но сакам да се разбудам за да го поминам денот во форма. Кога слушнав за садовите за смути Оатсом, ме погодија. Смути што не го пиете, туку лажица. Покрај тоа, има додаден шеќер, нема додатоци, нема екстракти, нема генетски инженеринг и затоа има висока содржина на хранливи материи. Звучеше одлично на хартија, па пробав.
Како што реков, се обидувам да јадам малку јаглени хидрати во најголем дел, но не седум дена во неделата. За време на појадокот веќе можете да се справите со неколку јаглехидрати, особено ако станува збор за избалансирана мешавина. Затоа што садовите за смути од Oatsome се 100% природни и имаат целосен нутриционистички профил, можам да уживам во нив со чиста совест. Заедно со нутриционистите беше развиена здравата мешавина од 50% претежно сложени јаглехидрати, 30% претежно полинезаситени масни киселини и 20% високо квалитетни протеини, што би требало да ве одржува сити долго време, а исто така има вкусен вкус. Звучи одлично, нели? Одблизу разгледав мешавина од бобинки и вистински сон направен од какао (и го испробав многу внимателно).
Алиса во земјата Бери
Само името е белег. За мене како навивач на Алиса во земјата на чудата, дефинитивно. Јас секогаш сметам дека мешавините од бобинки се навистина вкусни, особено во летните температури, и затоа пакетот од Алис им Биренленд е скоро празен. Што има внатре сега? Акаи, малини, јагоди, овошје од лукума, овесна каша, семе од чиа и псилиум. Вкусен! Кога ќе ги погледнете состојките, веднаш забележувате дека станува збор за мешавина од многу влакна со висока содржина на протеини. Веднаш штом ќе се отвори торбата, таа дава сладок и природен мирис што ве тера да сакате повеќе.
Кремниот, кружен вкус е (едноставно кажано) одличен! Не е премногу слатко, но во никој случај не е премногу кисело. Повеќе сакам да додадам неколку свежи бобинки и една лажица прелив во садот за смути. Laterе се вратам на врвот подоцна. Патем, цената тука е 9,90 евра за 275гр, а со тоа и за пет порции.
Како работи сето тоа сега?
Претежно исушените овошја и снегулките од житни култури се мерат претходно за еден дел (или само се справувате како мене со палецот), ставете 160 ml во миксер и потоа мешајте 10 секунди. Ова создава кремаста маса која мириса прекрасно сама по себе. Дали користите овесно млеко, бадемово млеко, кравјо млеко или што било млеко, секако зависи од вас и малку го менува вкусот.
Шепоти какао
Дали сакате чоколадо? Тогаш тука сте на вистинското место. Во шепотот на какаото има многу какао, кое заедно со овесна каша, семе од чиа, семе од болви, ванила, цимет и банана станува сад за смути. Интензивниот мирис на какао позитивно ме изненади кога го отворив. Токму заради какаото треба да почекате малку откако ќе ја протресете вреќата пред да ја отворите, така што ситната прашина од какао не се шири низ кујната. Во однос на вкусот, брилијантно достигнување: особено ако не ви се допаѓа толку слатко, какао шепот е вистинскиот избор. Чоколадно, да, но не и лепливо. Во прилог на преливот, сакам да го украсувам овој сад со смути со разни јаткасти плодови и овошни плодови. Пакет шепоти какао содржи 6 порции или 330 гр, што исто така чини 9,90 евра.
Врвот
Зборував за тоа неколку пати сега, така што има посебна точка и за врвот. Откако садовите за смути се оптимално измешани и наполнети во сад, можете да ги рафинирате со практичен прелив. Тоа ви дава малку повеќе залак на целата работа и ви дава сила за тој ден. На пример, пробав да се прелива со семе од гуарана, семе од чиа, какао, брашно од цимет, амарант, кокосови снегулки, бадеми и ѓумбир. Заклучок: вкусен!
За полнење можете да издвоите 7,90 - 8,50 евра, но добивате 10-20 порции полнење, во зависност од тоа колку ќе се почестите по порција.
Садовите за смути чинат помалку по порција отколку сендвич во пекара или готово смути (во кое обично навистина не знаете што всушност содржи) и се богати со витамини и многу повеќе полнење. Без оглед дали е за појадок или кое било време од денот, добивате свеж и апсолутно вкусен оброк што е едноставно полн и има само 200 kcal. После еден час повторно не сте гладни и мислам дека е одлично! Мислам дека односот цена и перформанси е апсолутно во ред и сега, бидејќи се осмелив да ги пробам вкусните чинии со смути од Оатсом, повторно појадувам.
И ти? Дали некогаш сте пробале чинии со смути? Дали воопшто ја познавате Oatsome? Извести ме!