Започнете го денот силно со лимон, лук и мед - Здравствена доза
Започнете го денот силно и зајакнете го имунитетниот систем со одлична мешавина од лимон, лук и мед. Тој е идеален избор за сезоната на грип и настинка.
Дали некогаш сте пробале комбинација од лимон, лук и мед? Можеби изгледа дека овие состојки не одат добро заедно, но тоа воопшто не е случај.
Мешавината на лук и мед често се користи во гастрономијата, но и во природната медицина, се одличен лек за зајакнување на имунолошкиот систем.
Како што беше речено, можете да додадете други состојки на лук со мед за да ги подобрите неговите придобивки. Лимонот, циметот, па дури и пиперката се меѓу најдобрите опции, бидејќи помагаат во лекување на инфекции, се борат против вируси и ја подобруваат циркулацијата на крвта.
Препорачуваме да го пробате овој едноставен лек. Тој е корисен за имунитет, ефтин, лесен за подготовка и идеален за сезоната на настинка и грип.
Сируп со лимон, лук и мед: дневна помош
Мешавината од лимон, лук и мед е неверојатна за организмот. Иако не е чудо од лек, може да подобри многу витални процеси кои страдаат како резултат на фактори како што се стрес, промена на сезони или стареење.
Ајде да видиме кои се сите придобивки на овој природен лек.
1. Го зајакнува имунолошкиот систем
И медот и лукот имаат антифунгални и антимикробни својства. Кората од лимон има силно дејство, поради есенцијалните масла што ги содржи. Овие елементи ефикасно се борат против вирусите и бактериите.
2. Ја подобрува циркулацијата
Ако се консумира редовно, мешавината на лук, лимон и мед ја подобрува циркулацијата и го намалува крвниот притисок. Овој ефект се должи на хранливите состојки на лукот алицин и мед, но исто така и на позитивното влијание на витаминот Ц врз здравјето на вените и артериите.
Сите овие корисни елементи имаат антикоагулантно и ревитализирачко дејство и помагаат во спречување на тромбоза и проширени вени.
3. Го намалува „лошиот“ холестерол или ЛДЛ
Покрај подобрата исхрана и редовно вежбање, обидете се да го јадете овој лек пред појадок.
Алицинот од лук ја „чисти“ крвта од вишок лош холестерол и ги регулира триглицеридите.
4. Лекувајте кашлица
Лек со мед, лимон и лук ја елиминира флегмата, ги штити белите дробови и се бори против сувоста во грлото.
Ако сте вознемирени од сува кашлица неколку дена, конечно можете да се ослободите од неа. Бактериски или вирусни заболувања може да се третираат со оваа корисна мешавина.
5. Го намалува воспалението
Воспалението се јавува како резултат на инфективен процес и реакција на имунолошкиот систем на воспалително или патогено средство.
Ако редовно го користите овој лек, ќе забележите дека има извонредни антиинфламаторни ефекти кои го олеснуваат артритисот, задржувањето на водата и оштетувањето на мускулите.
Како да се подготви смесата со лимон, лук и мед
состојки
- 1 чаша пчелен мед (335 g)
- 10 чешниња лук
- 1 стаклена тегла со капак
- Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот
Начин на подготовка
Како што многу пати спомнав, најдобро е да користите органски производи. Што се однесува до пчелниот мед, тоа е дури и основен услов. Понекогаш медот во супермаркетите содржи додаден шеќер и содржината на хранливи материи се менува. Во овој случај, неговата потрошувачка воопшто не ви помага.
Како што се рече, еве како да го подготвите лекот:
- Прво, смачкајте го или мелете го лукот.
- Истурете го медот во теглата и додадете лук.
- Исечете ја кората од лимон на неколку парчиња и додадете ги во теглата, заедно со останатите состојки.
- Ставете го капакот и чувајте ја теглата на ладно и темно место три дена.
- По овој интервал, можете да го користите лекот.
Режим на потрошувачка
- Може да пиете лажица од овој лек секој ден пред појадок.
- Можете исто така да го разредете во чаша топла вода. Пијте ја смесата пред појадок, без да ја комбинирате со друга храна.
Идеално, земете го лекот 7 последователни дена, проследено со 10-дневна пауза, а потоа повторете го моделот.
Резултатите нема да чекаат долго!