Заштеда на врски 9 совети ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
Зачувајте ја врската Така што конечно се чувствувате како повторно да сте за freshубени
Полуживотот на големи емоции е за жал ограничен. Или да речеме: Времето кога и одличните чувства се чувствуваат одлично. Дури и ако theубовта е сè уште тука, чувството да бидете за inубени често исчезнува брзо. Стоп за пеперутките. Но, тоа не значи дека тие не можеа повторно да бидат фатени.
Но, не грижи се. Твојата убов не 'рѓосува. Со нашите совети ќе успеете да го освежите и оживеете чувството на загриженост на среќата во вашата врска и покрај вашата навика, секојдневие и рутина.
Како да ја спасам мојата врска?
Ако во моментов поминувате низ длабока криза, треба да разјасните точно каде е проблемот во интензивните дискусии и преку искрено самопрашање. Терапијата за парови често помага да се спаси врска повеќе отколку што многумина веруваат.
Ако проблемот е во добро воспоставената рутина, истиот, неромантичен рут што ја вознемирува вашата loveубов, можете да пробате едноставни мерки и активности за да ја исчистите прашината и да ја активирате 'рѓосаната машина повторно и да работи. (Или имате врска на далечина? Вака ја чувате loveубовта далеку.)
Од каде знам дека мојата врска е во опасност?
Многу е лесно, се разбира, кога постојано го гледате во придружба на оваа полугола млада дама, за која тој уверува дека таа е само негов „животен тренер“ или „советник за карма“. Или кога всушност само викате едни на други. Но, не ти требаме сега за тоа, нели?
Шега настрана: Тоа е алармен сигнал ако вие двајца живеете само едни покрај други или дури и покрај други. Ако последниот, во позитивна смисла, интензивен разговор беше пред шест месеци. Кога веќе не се радувате на што и да правите едни со други. Кога навистина има само спомени од убави работи во вашата врска и сè во секојдневниот живот е толку монотоно што веќе не можете да разликувате денови.
Што можам сама да направам за да ја спасам својата врска?
Додека theубовта е сеуште присутна и кај едните и кај другите, така да се каже, жарот с are уште блеска, има многу начини како да го разгорите пламенот од него. Вие само треба да се обидете. Овие совети можат да помогнат:
1. Опуштете се!
Често лошото расположение и лошите вибрации во loveубовта немаат никаква врска со врската, туку со стресното секојдневие. Го попречува погледот кон убавото и обелува сè со своето силно сиво. Така пишува: Ом, слези, исправи си го животот. Помалиот стрес не е добар само за вашето здравје, туку и за вашата убов.
Студија на Универзитетот во Тексас покажува дека секојдневниот стрес што се јавува надвор од врската во две лица може да го оптерети партнерството. Бидејќи овој притисок исто така предизвикува повеќе конфликти во loveубовта, затоа што реагирате повеќе раздразливо отколку што е потребно и затоа што стресните партнери се помалку способни да се грижат за вообичаените проблеми поради недостаток на време. Тешко дека има време за нежност. Тоа не смее да биде! Значи: Омм ... Еве 7 совети против стресот.
2. Повторно бидете добри едни со други!
Многу важно, сега и секогаш: разговор едни со други, споделување чувства. И не само: „Беше глупак ден“. „Да, и мојот. Седнете на тивка вечер, а потоа и двајцата споделувате неколку работи што ги сакаат едни со други. Шепоти за loveубов (или на технички јазик, исто така, афирмација), т.е. зборови за потврда, не звучат само добро. Tellе им кажете едни на други да ги зајакнат сопствените вредности. На овој начин го зајакнувате партнерството и на тој начин ја стимулирате врската.
3. Направете нешто поразлично!
Порано се состанувавте за да правиме специјални работи заедно. Ако сè веќе не се чувствува толку посебно, крајно време е повторно да направиме нешто одлично заедно, бидејќи и loveубовта е експеримент.
На пример: спонтано патување до планините или морето, едрење, сауна, уметничко лизгање или само одење на прошетка. Или појадувате во новото тренди кафе или јадете во овој нов монголски ресторан, кој е сосема поинаков од омилената пицерија. Повеќе совети против досада во врската.
4. Имајте спонтан секс!
Да, тоа звучи како совет на мажот: Понекогаш полудувате, па повторно loveубите. Се разбира дека не е точно. Но, ако сте искрени, тоа беше всушност одамна. Иако секогаш е прилично добро кога станува збор за тоа. Но, всушност вие двајца никогаш не се наоѓате едни со други.
Секако, тој секогаш сака, а вие всушност почесто отколку што на крајот се случува. Но, некако никогаш не работи, му недостасува природноста што порано ја имаше сексот. И тоа се враќа само кога ќе го направите тоа заедно, без никој да запали свеќи или да се направи убаво. Значи, кога тој седи таму на троседот загледан во вселената, само седнете на скутот и бакнете го. Ништо лошо нема да се случи.
5. Направете нешто сами почесто!
Ако ја држите својата рака многу близу до очите, погледот станува заматен и станува тешко да се видат детали. Само кога ќе ја држите раката подалеку, погледот станува појасен. На секоја врска треба и растојание. Тоа обезбедува смиреност и јасност. „Отров е за напнатоста во врската ако сте постојано поврзани“, вели психотерапевтката од Хамбург, iaулија Пеирано, која исто така нуди coachубовен тренер.
Само помислете: што друго треба да си кажете едни на други ако се гледате скоро деноноќно? Затоа: негувајте ги своите хобија, патувајте со вашите пријатели од време на време, негувајте го вашиот космос. Дајте му ја истата слобода (не, не во однос на вашите девојки!). Вие не сакате постојано да кружите едни околу други, сакате да ја зголемите привлечноста помеѓу двете најважни планети во вашиот Сончев систем.
6. Направете тест за задоволство!
Како прво, сакате да знаете каде сте со вашата врска? Понуда од Универзитетот во Гетинген помага: На www.theratalk.de можете бесплатно да ги проверите задоволството, комуникацијата и рамнотежата во врската со научно докажани тестови за партнерство. Можете исто така да се споредувате со други парови. Веројатно сте во прилично добра позиција и имате само малку мамурлак за loveубов.
Особено, ако се чини дека вашиот секс спие, таканаречениот систем за активирање на ресурси на Тераталк може да помогне: Со овој модул, двајцата партнери можат да назначат за одредена сума што им недостасува лично во однос на интимноста, што сакаат. Програмата ги споредува изјавите анонимно - и секој добива повратна информација со многу предлози што го прават сексот повторно возбудлив.
7. Имајте почесто 2 + 2 разговори!
Со други зборови: почесто запознавајте различна двојка. Научно е докажано дека паровите меѓусебно зајакнуваат, што е покажано во студијата на психологот Ричард Слатчер од Универзитетот Вејн во Мичиген. Паровите кои разговараа со друга двојка за лични, емотивни теми, како што тоа се прави со добри пријатели, тогаш се чувствуваа поблиску до сопствениот партнер - прелета старата искра. „Заедничките пријатели се добри за паровите“, вели Ричард Слејтер. „Веројатно двојното излегување е лесен начин за повторно активирање на претходните чувства на напнатост меѓу партнерите.
8. Создадете заедничка визија!
Фалсификувајте заеднички цели. Имајте големи планови за следната година - како двојка. Без оглед дали ќе се вселите заедно, испланирајте голем одмор, или возете егзотично далеку или барате спортски предизвик како преминување на Алпите со велосипед. Може да биде и заедничко трчање на 10 км или уредување.
Важно: Проектот треба да биде подеднакво важен и за двајцата - само тогаш го зајакнува партнерството!