Заштита од сонце во зима

Повеќето од нас се грижат, во текот на летото, да обезбедат ефективна крема за сончање соодветна на нашата кожа. Сепак, многумина ја изостуваат грижата за сончевото зрачење во текот на зимските месеци.

ризик изгореници од сонце често се поврзува со интензитетот на светлината во потоплите месеци, а тоа доведува до недоволна грижа кога сонцето не е силно, па дури и целосно занемарување на заштитата од сонце во сончеви денови.

Зошто кремата за сончање е важна во зима?

Малку е познато дека дури и кога е облачно или во студена сезона, штетното зрачење продолжува да дава ефекти. Се покажа дека околу 85% од ултравиолетовото зрачење има негативно влијание врз кожата, дури и во облачните денови.

Заштитата од сонце е уште поважна во зима затоа што снегот, како песок, рефлектира околу 85% од сончевите зраци.

Покрај тоа, enthusубителите на зимските спортови треба да бидат информирани дека се изложени на ризик од преголема изложеност на ултравиолетово зрачење. Како што се зголемува надморската височина, интензитетот на зрачењето се зголемува за околу 4% на секои 300 метри надморска височина. Затоа, на надморска височина од околу 3000 метри, УВ-зрачењето е околу 45% посилно отколку на нивото на морето. Неправилното изложување може да има многу сериозни последици за кожата и очите.

Ефекти на очите

Ефекти на кожата

Може да има голем број последици врз кожата. Доста честа појава и во лето и во зима е непосредна пигментација, црвенило, пеги, воспаление и убод. Исто така, небрежност во зима може да доведе до зголемување на брчките во областите изложени на зрачење, а во најлоши случаи, малигни тумори на епидермисот, меланоми, изразување на рак на кожа, што доведува до смрт.

Откривање на проблеми предизвикани од зрачење се врши со набудување на молови, дамки на кожата. Дури и малите знаци како што се пеги или црвенило треба да се земат предвид и да се третираат како такви.

Методи за сончање за зима

Примена на креми погоден за тип на кожа, со фактор на заштита од сонце (FPS) поголем од 30, водоотпорен, околу 30 минути пред излегување надвор. Обрни внимание на областите на кои обично не обрнуваме внимание (уши, очни капаци, врат). Исто така, се препорачува да се освежува заштитниот крем најмалку еднаш на два часа и веднаш по обилното потење. Бидејќи зимските услови ја оштетуваат кожата со сушење, препорачливо е да користите крем што содржи глицерин или ланолин.
Користење на А. мелем за усни со заштитен фактор од најмалку 15.
Носејќи некои специјални очила за сонце, кои го запираат преминувањето на ултравиолетовото зрачење.

Оние кои практикуваат зимски спортови и им се препорачува само:

покривање на главата, со цел да се заштити скалпот од изгореници;
употреба на опрема како што се маски за скијање, кои во голема мера го покриваат лицето и ја оставаат кожата изложена на зрачење само на мала површина;
употреба на очила за сонце со големи рамки, кои ги штитат и очите и трепките, и чувствителната кожа околу нив, на која често влијае предвремено стареење;
изложување на сонце наутро или попладне, избегнувајќи ги часовите за ручек, кога зрачењето е многу силно (најповолни периоди се пред 10,00 и после 16,00 часот);
трошење оптимална количина на вода за да се избегне дехидрирање.

Соларното сончање, иако се смета за побезбедна алтернатива на изложување на сонце од страна на оние што го користат, imp.

Многу популарен поради униформниот и брз тен што го нуди во која било сезона, солариумот е уред.

Производите за штавење и самопотемнување и даваат на кожата нијанса на изглед без потреба од изложеност на зрачење.

Ваш водич за сончање за здраво лето! Откријте сè што треба да знаете за ефектите на зрачењето.

Кремите за сончање станаа неопходен додаток за плажа, без оглед на типот и бојата на кожата.

ЛАSEНО - Аплицирање на креми за сончање или други производи од овој тип се препорачува дури и во зима.