Затоа пет милиони Германци грчат - д-р
Билд.де, 18 ноември 2014 година: Затоа 'рчат пет милиони Германци
„Мојот сопруг гледа цели дрвја ноќе“ - реченица што веќе беше изговорена гласно во милиони разговори на жени и коментирана со сожалувачки погледи. Не е ни чудо: околу пет милиони Германци редовно ги водат своите партнери во очај со грчењето во текот на ноќта - и бројот на непријавени случаи веројатно ќе биде многу поголем. На крајот на краиштата, 'рчењето е далеку од секси, па нема причина да се фалите со тоа.
Но, дефинитивно причина да прашам: ЗОШТО sn рчам воопшто? Дали имам погрешен душек и лежам непријатно ноќе? Дали има нешто во ред со мојот нос? ЕНТ специјалист д-р. Мајкл Бондорф (...) од Дизелдорф ги разјасни седумте најважни прашања на оваа тема на BILD.
Зошто 'рчиме и што може да се направи?
► Честопати турбунатите или увулата се премногу големи, тогаш ласерскиот третман може да помогне.
► Ако нападите на 'рчењето се предизвикани од слабо меко непце или премногу голем јазик, тогаш терапијата со радиофреквенција може да биде од голема помош - со овој метод, засегнатите делови од ткивата се "испаруваат" со специјални термички сонди.
► Ако крајниците, полипите или искривениот назален септум се обвинуваат за 'рчењето, операцијата е обично единственото нешто што ќе помогне.
► Вечерниот алкохол и седативи и апчиња за спиење промовираат релаксација на мускулите на дишните патишта - а со тоа и ноќни грчеви. Подобро: остави го настрана.
► Прекумерната тежина го прави 'рчењето поверојатно. Бидејќи премногу масно ткиво во грлото ги стеснува дишните патишта.
Кои се придобивките од помагалата, како што се специјални вреќи за спиење или спрејови?
10 работи што треба да помогнат против OR рчењето
1. Променете ја лежечката положба
Многу луѓе грчат затоа што лежат на грб. Тогаш увулата виси далеку во грлото и кога дишете почнува да вибрира. Значи, ако легнете на стомак или на страна, обично имате повеќе воздух и помалку 'рчи, или воопшто не.
2. Легнете поместено
3. Слабеење
4. Здрав начин на живот
5. Чувајте ги спалните соби чисти
6. Назална лепенка
7. Направете шипка за 'рчење
8. Да се провери носната преграда 9. Паластична пластика
10. Помош од лабораторијата за спиење
Кога треба да одам на лекар?
Д-р Бондорф: „Ако редовно има концерти за ноќно грчење или ако засегнатите се разбудат од силното грчење, треба да се обратите кај специјалист за ОРЛ или специјалист за спиење. Тој ќе направи темелен преглед, што може да вклучува тестови за алергија (на пример против грини од домашна прашина), тестови за функцијата на белите дробови, тестови за дишење во носот, прегледи на тироидната жлезда и рендгенски зраци на синусите. Со цел да се открие дали е попречено снабдувањето со воздух за време на спиењето и дали дишењето паузира, видео-ендоскопијата со 'рчењето се докажа самата.'
Како работи оваа видео-ендоскопија со грчењето?
Д-р Бондорф: „Со овој метод, пациентот се става во сон околу 15 минути. За тоа време, лекарот може да користи флексибилен ендоскоп за прецизно испитување на изворот на 'рчењето. Обично се испитуваат областа на грлото, носот, непцето или устата и областа над гркланот. Колку попрецизно може да се локализира проблемот, толку е подобра опцијата за терапија “.
Рчењето може да биде штетно за вашето здравје?
Д-р Бондорф: „Додека ноќното 'рчење без нарушувања на дишењето е само вознемирувачко и вознемирувачко (особено за партнерот), апнејата при спиење (апнеја: грчки = респираторна слабост) всушност може да биде опасна по живот. Апнеа е присутна ако има паузи во дишењето повеќе од десет секунди повеќе од десет пати на час. Апнеа се јавува кога јазикот и мекото непце се релаксираат за време на спиењето и го блокираат протокот на горните дишни патишта. Последици од ноќниот недостаток на кислород: проблеми со концентрацијата, заборавеност, депресија, главоболка и постојан замор. Ризикот од срцев или мозочен удар исто така се зголемува. За среќа, само неколку проценти од сите 'рчилца ги доживуваат овие опасни прекини на спиењето.' '
Како може безбедно да се дијагностицира апнеа?
Д-р Бондорф: „Ако постои сомневање за апнеја, се препорачува посета на лабораторија за спиење. За време на анализата на спиењето, документиран е квалитетот на сите фази на спиење и можните апсења на дишењето. Овие резултати овозможуваат ефикасен третман, на пример, со интравенска терапија со кислород. За време на оваа постапка, во крвта се додава чист медицински кислород, што може да има позитивен ефект врз должината и длабочината на сонот “.
Само мажите имаат проблеми со 'рчењето?
Д-р Бондорф: „Воопшто не. На возраст од 40 или 45 години, многу жени исто така почнуваат да 'рчат.'