Затоа полесно слабееме во лето
Совршено: Во лето, кога сакаме убава фигура во бикини, килограмите всушност паѓаат побрзо отколку во зима. Но, зошто е тоа така? Студија на Charité Berlin открива зошто полесно слабееме на горештините.
Според студијата: Лесно губиме тежина
Оваа студија навистина добро ни одговара: Според истражувањето на Charité Berlin, полесно е да изгубиме килограми во текот на летото. Навистина практично - бидејќи во лето многу почесто ги претставуваме нашите тела, додека во зима можеме да скриеме една или друга ролна маснотии под широките плетени џемпери. Но, каква е врската помеѓу нашата телесна тежина и сезоната?
Според студијата: водата за пиење ја зголемува потрошувачката на калории
Причината за ова не е дури и самата вода, туку нејзината температура. Ако имаме ладен пијалок - во студијата водата беше 22 степени - телото прво треба да ја загрее течноста. Како резултат, троши многу енергија.
Ова докажа дека водата за пиење не само што е фундаментално здрава и, како што беше познато претходно, ви помага да изгубите тежина затоа што прави да се чувствувате сити. Пиењето како дејство само по себе е поврзано со зголемена потрошувачка на енергија!
Затоа во лето губиме тежина побрзо
Ова има врска само индиректно со сезоната - но обично е поврзано. Кога е многу топло, ние автоматски пиеме поголеми количини, а исто така и поладни пијалоци отколку во зима.
Покрај тоа, на високи температури имаме помалку апетит за масни, големи оброци и истовремено внесуваме помалку калории.
Нашата фигура на плажа има придобивки и од зголеменото ниво на физичка активност. Почести прошетки, возења со велосипеди и патувања по пливање предизвикуваат зголемување на потрошувачката на калории во лето.
Датум: 26.06.2020
Автор: Силва Олденбург