Затворен базен Aquazumba; PLUB - часови за пливање велнес базен затворен базен, отворен базен за пливање

aquazumba

Фитнес задоволство во вода. За секој што сака да тренира во вода. ЗУМБА е фитнес програма инспирирана од латиноамериканските танци. Вежбите за латиноамериканска музика како што се салса, меренге или мамбо се насочени кон обука за издржливост и намалување на телесната тежина. AQUAZUMBA ја комбинира идејата за ZUMBA со елементи на традиционална аеробика во вода. Ова има предност што зглобовите, тетивите и грбот се поштедени во споредба со вежбите на копно. Сепак, употребата на енергија е значително поголема како резултат на водоотпорност.

Времиња:
Петок Од 9,45 до 10:25 часот
вторник Од 19:30 до 20:10 часот

Покрај влезницата за затворен базен, плаќате 2,50 евра по учество. Нараквица што се носи на каса се смета за подобна за учество. Учесниците се среќаваат во базенот за акција. Учеството е можно спонтано.