Завист во пријателството ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
Завист во пријателство Кога вашиот сопствен пријател е alousубоморен
Постојат пријатели кои се расположени само додека не забележат дека другиот повторно има вистинска среќа: се сретна со одлично момче, доби навистина одлична работа или тренираше тело од соништа. Некои жени не можат да издржат кога нивната девојка некако оди подобро; тие реагираат jeубоморно, цинично или одеднаш се свртуваат.
Што е тоа и дали можете да бидете пријатели со некој таков? Разговаравме со Надин Лабан. Алтернативниот практичар за психотерапија со сопствена пракса во Потсдам (praxis-laban.de) ни раскажа како да се справиме со завидливи и можеби исто така завидливи пријатели.
Завист - најнепривлечен од сите седум смртоносни гревови
Кога станува збор за зависта, обично прво се разбудуваме. "Завиден? Јас? Никогаш! Другите можеби, но не и јас!" Сакаме да кажеме. Додека признаваме други слабости и пороци без проблеми, се држиме на дистанца кога станува збор за зависта. И не е за ништо што се вели дека зависта е единствената меѓу седумте смртоносни гревови кои воопшто не се забавуваат, но од каде потекнува нашата аверзија кон завист?
„Зависта е стара колку и човештвото“, вели Надин Лабан, „но многу малку отворено ја признаваат својата завист. Тоа е затоа што зависта има лошо реноме во нашето општество. Зависта те прави осамен “. Оние кои се јасно jeубоморни, се претставуваат себеси како слаби, подли и некако патетични - сите атрибути со кои некој не сака да биде поврзан. Особено не во рамките на пријателството во кое зависта е „длабоко вознемирувачка компонента“, според експертот.
Негодувањето е можеби подло од зависта, но обично поминува брзо. „Зависта, од друга страна, има многу поголема длабочина и оди заедно со тага и лутина“, вели Надин Лабан. Дури оди толку далеку што зависта понекогаш може да предизвика физички реакции кај погодените, како што се нарушувања на спиењето или срцевиот ритам, па дури и депресија.
Користете ја зависта како можност и возете
На прв поглед, зависта е прилично човечко и затоа нормално чувство што се привлекува на секого, некогаш повеќе, некогаш помалку. „Во основа, зависта може да има и позитивна и конструктивна компонента“, вели Надин Лабан. На пример, кога се користи како поттик за остварување на целта исто толку амбициозно како онаа на која и завидуваме.
"Ако сте alousубоморни, треба да размислите за себе и да се запрашате што точно ве предизвикува кај другите", вели алтернативниот практичар. Бидејќи кој знае што е всушност, што би сакал, може исто така започнете да работите кон таа цел.
Зошто сме alousубоморни?
Но, зошто некои луѓе се многу jeубоморни од другите? „Нашата социјализација игра голема улога овде“, вели Надин Лабан. Тоа значи: Секој што како дете имал трајно чувство дека е загрозен - на пример затоа што добрите оценки на нивната сестра постојано биле издржани против нив или затоа што наставниците некако не ги сакале - како возрасни, тие обично се позавидни од оние кои сметаа дека се третираат фер.
Лекување на завист е можно?
„Оние кои се задоволни од сопствениот живот имаат помала веројатност да почувствуваат завист“, вели експертот. Ова е и пристапот што го применува во нејзината пракса кога луѓето ќе и се обратат со проблем со зависта. „Пациентот оди кај Терапија при саморефлексија, со цел да открие кои дефицити го носат во неговиот живот и да разберат дека проблемот не е завидливиот, туку сопствениот начин на размислување “, вели Надин Лабан, која сака да им стави до знаење на погодените дека успехот на некој друг не е синоним за сопствен неуспех.
Како се справувате со завидливи девојки?
Но, што можеме да сториме кога имаме чувство дека нашата сопствена девојка некако не е навистина среќна за нашите успеси и реагира воздржано? Во кои точки треба да покажеме разбирање и кога зависта станува вистинска опасност за пријателството? Избравме три типични ситуации ...
1. Завидлив за популарноста на девојката
Додуша, звучи малку детско и како во тинејџерските години, кога немаше ништо поважно од истражувањето на сопствената популарност во класот или кликата. Факт е дека некои луѓе сè уште не ја оставаат темата рамнодушна дури и на возраст од 20 или 30 години.
Секој што има солидна основа во животот, е ценет и сакан од пријателите и колегите и инаку брзо остварува контакти затоа што се едноставно лични и со отворен ум, понекогаш тешко може да замисли колку некој друг треба да се бори со ова.
Ако забележите дека вашата пријателка гледа на вашата популарност со сомнеж, тогаш постои една работа што дефинитивно не треба да ја правите: Оставете да бидете заразени од нејзиното лошо расположение, па дури и да ставите нежно лице за да не ве зборуваат и вашиот пријател да биде подобар. „Подобро да и подадеш рака зборувајќи со неа“, советува психологот Надин Лабан. Ако alousубоморен пријател признае дека би сакала да биде популарна и среќна како тебе, може да и помогнеш да излезе од маѓепсаниот круг. Како што повикувате во шумата, познато е дека одекнува. Затоа, треба да ја поддржите вашата девојка да прифати позитивен став, така што и другите ќе бидат попривлечни во иднина “, вели експертот.
2. Завидлив за новиот партнер на девојката
Класиката! Се додека сте сингл и можете да одите низ вашата куќа со вашата девојка секој викенд, сè е во ред. Но, тешко, има еден маж помеѓу вас и вашиот пријател во пазувите - некои жени гледаат црвено тука.
"Се разбира, нормално е луѓето што само се за inубија да се повлечат прво да уживаат во времето со новата ситница. Девојките треба да го разберат ова и да не се чувствуваат вознемирено", вели Надин Лабан. Сепак, таа исто така знае дека е има некои жени кои толку многу се губат во новата врска што всушност се отпишува кругот на пријатели.Еве значи: одвојте повторно ексклузивно време за својата девојка и негувајте го пријателството.
Меѓутоа, ако имате чувство дека вашата девојка не ви ја дава новата inубовна среќа, или затоа што и е досадно или би сакала сама да има сопруг - бидете внимателни! Навистина добар пријател треба да биде среќен за вас и да не ја уништува вашата нова убов. Отворен разговор треба да биде првиот избор тука. „Подобро е да не се отвора разговорот со зборовите„ Можеби сте alousубоморни на мене? ““, Вели Надин Лабан, „Подобро е да прашате самоуверено што се случува и заедно да истражуваме како да се вратите заедно може да пристапи ".
Исто така, важно: Оние кои имаат свежа здроби претпочитаат да зборуваат за нивниот нов партнер деноноќно. Тоа може да ги оптерети нервите на вашата девојка - особено кога нејзиниот loveубовен живот изгледа прилично сиромашен. "Подобро е внимателно да прашате дали е навистина во ред вашата девојка да ви каже за вашата среќа", ја советува Надин Лабан, "Ан" Знам дека тоа е тешка тема за вас во моментов. Затоа, ве молам кажете ми кога е Имате премногу 'е добар почеток ".
3. Завидлив за одличната работа на девојката
Вие и вашата девојка не мора да бидете директни соработници за да бидете завидни на едни со други работни места, плата или унапредување. Сепак, Надин Лабан знае дека колку повеќе сте слични вие и вашата девојка, толку е поголема веројатноста за завист. „Колку повеќе сте слични и колку повеќе заеднички работи имате со вашата девојка, толку е повисок степенот на споредување“, вели експертот.
Она што често се занемарува кога другите завидно atиркаат на стилскиот службен автомобил или големата плата е работата зад тоа. „Ако забележите дека вашата девојка се бори со вашиот професионален успех, можеби дури и да ви даде да разберете дека го класифицира како неоправдано, треба да ги посочите тешкотиите и да работите зад тоа“, советува Надин Лабан. Она што многумина сакаат да го заборават: Успехот обично не паѓа во скут или, со други зборови, „Се сожалуваш бесплатно, мора да заработиш завист“.
Зависта секогаш се јавува кога некое лице се чувствува загрозено или се однесува неправедно. Она што никогаш не треба да го заборавите е дека не е виновна зависната личност, туку зависта е само знак дека нешто не оди како што треба во животот на другата личност. Затоа, ве молиме, немојте да започнувате да се полирате себеси или вашите успеси или само тивко очекувајте ги среќните редови само за да го направите вашиот пријател да се чувствува подобро. Подобро: побарајте отворен и искрен разговор. На крајот на краиштата, ништо не може да разнесе вистинско пријателство толку брзо.