Збогум, шеќер! ”, Книга што ќе ви помогне да се ослободите од диетите - Медицински живот

Покрај бројните совети за здрава исхрана напишани од лекари, нутриционисти и диететичари, има многу успешни книги напишани од… пациенти.

Над 70% од оние што ја купиле оваа книга на Амазон, напишале рецензии со четири и пет starвезди.

Книгата " Збогум, шеќер!: Целосно откажете се од диетите, ослободете се од вишокот килограми и живејте го својот живот во потполност! “, потпишана од Моли Кармел, има вистински успех од неговото официјално промовирање во декември 2019 година во САД, во престижната издавачка куќа „Пингвин рандом букс“.

За разлика од книгите напишани од луѓе во бела облека или од тренери за фитнес со тела, земени од списанието, овој труд е напишан од жена која со години се борела со вишок килограми, следела секакви диети, помина низ слабеење и зголемување на телесната тежина, се бореше со зависности и булимија, па дури и имаше операција на бајпас на желудник. На кратко, тоа е приказна за жена која започна со 150 килограми и со помош на тим специјалисти успеа да се ослободи од веројатно најопасната зависност од храна - зависноста од шеќер, супстанца што е присутна под десетици имиња во храната кои ги конзумираме често.

„Одев од диета на диета, согласувајќи се дека сум губитник, што беше ирационално. Ништо не може да биде подалеку од вистината. Не, не можев да ги следам диетите, но тие беа неефикасни. Немав вистинско решение за проблемот - решението што ви го нудам денес. Најважно е што диетите не ги идентификуваа насилникот и зависната супстанца со која се борев и ме држеше во заробеништво: шеќерот“, Вели Моли Кармел во својата книга.

Моли Кармел има за цел со оваа книга да им помогне на сите оние кои водат секојдневна битка со шеќерот. Приказната на Моли е приказна за милиони луѓе кои се борат со вишок килограми, диети пронајдени на Интернет, чудесни апчиња и чаеви кои ветуваат дека ќе стопат голем број килограми за многу кратко време и кои, на крајот, стигнуваат и до точката каде што заминаа. Тајната, од нејзина гледна точка, е да се третира зависноста од шеќер како токсична, навредлива врска, од која може да се излезе според 66-дневен план. Истражувањата покажуваат дека усвојувањето на ново однесување во просек трае 66 дена за да стане автоматско, навика.

Написот продолжува по препораките

Уреднички настапи

Toе се смееш, сето тоа е хемија!

Уреднички настапи

Корисен водич за кој било специјалитет

Предговорот на книгата преведен на романски јазик е потпишан од новинарката Анка Бејан која, пак, ја напиша книгата „Диета за чудо - патот од 120 до 60 кг“, засновано врз личното искуство со слабеење.

Книгата е препорачана и од нутриционистот Сербан Дамијан на следниов начин:

Збогум шеќер! има за цел да ве убеди да го прекинете „пријателството“ со шеќер, преку бројни научни аргументи, но и примери на луѓе кои успеале да го сторат тоа. На крајот од него, со различни очи ќе го погледнете овој бел прав што ве привлекува, но кој може да го уништи вашето здравје кога е претерано присутен во вашата исхрана.

Книгата е објавена од Издавачката куќа Публисол и може да се купи директно од веб-страниците на adiozahar.ro и www.booksaveur.com, како и од мрежите на книжарниците (emag.ro, libris.ro, Cărtureăti, книжарница Mihai Eminescu, cartepedia.ro и One Distribution, librarie.net, esteto.ro, мрежата Инмедио и мрежата Октагон), по цена од 45 леи.

За авторот

Моли Кармел, е основач и директор на програмата Бикон во Newујорк, програма создадена специјално за луѓе со големи зависности од храна, за да можат да најдат трајни решенија. Моли Кармел има за цел да им помогне на луѓето да најдат трајно решение во борбата против дебелината и придружните нарушувања во исхраната. Откако се бореше со сопственото нарушување во исхраната повеќе од 20 години и не најде решение, тој го создаде The Beacon, програма што им помага на луѓето да се опорават од слични зависности.

Пред да ја дизајнира програмата Бикон, Моли го создаде Гринлајт, успешна амбулантска програма за контрола на телесната тежина во реномираниот центар Вилкинс во Гринич, КТ и на Вебстер велнес професионалци во Сент Луис. Луис, М. Моли исто така беше основач и постар директор на Академијата Сиерас, првото терапевтско училиште посветено специјално на дебелината кај адолесцентите.

Страста на Моли е да ги води луѓето кон одржливо и долгорочно управување со телесната тежина. Моли смета дека дебелината е повеќе проблем во однесувањето отколку нутриционистичко. Моли верува дека вештините и теориите за дијалектичко однесување терапија, когнитивно-бихевиорална терапија и мудрост се клучни елементи за да им се помогне на луѓето да водат подобар живот.

Моли Кармел има диплома за социјална работа од Универзитетот Корнел и магистер по социјална работа од Универзитетот Колумбија. Таа е член на Здружението на професионалци од зависност, Академијата за нарушувања во исхраната, Здружението NYC-CBT и Меѓународната асоцијација за нарушувања во исхраната.