Збогум, шеќер! од Моли Кармел - книгата што ќе ви помогне целосно да се откажете од диетите и да се ослободите
од сериски читатели/3 септември, 2020/135 прегледи
Книгата "Збогум, Шеќер!: Целосно откажете се од диетите, ослободете се од вишокот килограми и живејте го својот живот во потполност! “, потпишана од Моли Кармел е вистински успех од официјалното претставување во декември 2019 година во САД, во престижната американска издавачка куќа Пингвин Случајни книги.
Книгата "Збогум, шеќер!" има за цел да ги убеди читателите да го прекинат „пријателството“ со шеќер, преку бројни научни аргументи, но и преку примери на луѓе кои успеале да го сторат тоа. Делото е лично сведоштво на авторот, зависно многу години од шеќерот, кое нуди алатки на оние кои сакаат и мора да се откажат од шеќер, но и брашно. Тоа е приказна за жена која започнала од 150 килограми и со помош на тим специјалисти успеала да се ослободи од оваа зависност од храна.
Борбата со вишокот килограми е исклучително тешка борба, а Моли го раскажува ова уште од првите редови, а нејзиното сведоштво е крајно искрено. Таа зборува за слабеење и слабеење по диети, за борба со разни зависности, за операција на гастричен бајпас и булимија или открива 60 (!) Имиња под кои шеќерот е присутен во храната што ја јадеме често.
Авторот раскажува како 30 години се борела со вишокот килограми, како рекла СТОП диети и како успеала да ја обнови својата врска со храната.
„Одев од диета на диета согласувајќи се дека сум губитник, што беше ирационално. Ништо не може да биде подалеку од вистината. Не, не можев да ги следам диетите, но тие беа неефикасни. Немав вистинско решение за проблемот - решението што ви го нудам денес most Најважно е што диетите не ги идентификуваа насилникот и зависната супстанца со која се борев и ме држеше заробена: шеќерот.“, Вели Моли Кармел во книгата.
Книгата е структурирана во 4 дела, сите директно поврзани едни со други: Дел 1: Интервенција; Дел 2: План - Ослободување, а не лишување; Дел 3: Вашата разделба; Дел 4: liveе живеете среќно засекогаш.
Моли Кармел има за цел со оваа книга да им помогне на сите оние кои водат секојдневна битка со шеќерот. Сметан за најголем непријател на здравиот начин на живот, шеќерот е сеприсутен во нашите животи.
„Оваа книга ќе ве ослободи. На секој можен начин - така да изгубите тежина после прејадување во еден ден, една недела, една година, да додадете енергија во вашиот живот, да го подобрите вашето здравје, да се поврзете на подлабоки нивоа со оние околу вас и да презема поголеми ризици. Сакам да го зголемам интензитетот на светот во тебе. И ова е само краток список. Слободата ве чека во сите области од животот - јас сум тука за да ви помогнам. “- Моли Кармел, автор на книгата„ Збогум, шеќер! “.
„Ако сте успешни во многу аспекти од животот, но не можете да не јадете умерен шеќер, тогаш знаете како е да се биде зависник од шеќер. Нема никаква врска со самоконтрола или дисциплина, туку со шеќер!… Збогувањето со шеќерот ми даде живот полн со ентузијазам, loveубов, надеж и што е најважно, живот во кој можам да ти помогнам исто така, се ослободувате од токсичната врска што ја имате со шеќерот “, вели авторот.
Приказната на Моли е приказна за милиони луѓе кои се борат со вишок килограми, со диети пронајдени на Интернет, со апчиња и чудесни чаеви кои ветуваат дека ќе стопат голем број килограми за многу кратко време, и кои на крајот завршуваат исто така на местото каде што заминаа. Тајната, од нејзина гледна точка, е да се третира зависноста од шеќер како токсична, навредлива врска од која ќе излеземе според 66-дневен план. Истражувањата покажуваат дека усвојувањето на ново однесување во просек трае 66 дена за да стане автоматско, односно навика. И додека точниот број може да се разликува од личност до личност, 66 се чини дека е наука, златниот број.
Предговорот на книгата преведен на романски јазик е потпишан од Анка Бејан која пак ја напиша книгата Чудо диета - Патот од 120 до 60 кг, засновано врз личното искуство со слабеење.
„Моето лично искуство со превоспитување на храната ме наведува да верувам дека никој не може да остане целосно неподвижен во дознавањето на сведочењето на Моли и разбирањето на нејзините аргументи. И истото искуство ми кажува дека информациите работат во нас. Можеби не сте во можност да се откажете целосно од шеќерот денес, можеби не сте ниту утре, но задутре е поверојатно дека ќе го направите овој чекор ако имате обука понудена од такво читање. „Збогум, шеќер! важен чекор е да се искачиме по овој пат. “, Анка Бејан.
Книгата е препорачана и од нутриционистот Шербан Дамијан, кој ни кажува на корицата 4 од книгата:
„Збогум Шеќер! има за цел да убеди да го прекине „пријателството“ со шеќер, преку бројни научни аргументи, но и примери на луѓе кои успеале да го сторат тоа. На крајот од него, со различни очи ќе ја погледнете оваа бела пудра што ве привлекува, но која може да го уништи вашето здравје кога е претерано присутна во вашата диета. “, Сербан Дамијан - нутриционист.
SerialReaders.com користи придружни алатки за маркетинг. Со купување преку врските што ги препорачуваме, нашата страница добива провизија од трговците што ги промовираме.
Сериски читатели
Клубот на сериски читатели е местото каде што се среќавате со вашите пријатели или други ентузијасти за читање и разговарате за најчитаните книги, за најинтересните приказни.