Здрав форум од суровини и овесни снегулки

Одг: Суровата овесна каша е здрава?

Здраво.
И јас сум во Азија, ме праша истото.
На Quaker FAQ страницата се вели дека МОЕ да ги јадете сурови. Патем, не е кажано до кој степен вашето тело може да ги апсорбира хранливите материи во споредба со варените/сировите.
И јас би сакал да го знам тоа, бидејќи на крај не ги јадам овие работи затоа што имаат толку добар вкус, но за нутриционистички цели.
Поздрав
. и тука линкот до Најчесто поставувани прашања:
(http://www.quakeroatmeal.com/qo_faqs/index.cfm)

каша здрава

Објави од 05.10.2007 - 09:31

Одг: Суровата овесна каша е здрава?

ако го погледнете на толку кратко известување и ви е пријатно, веројатно има малку да се каже за тоа. Како и да е, препораката да се впие има многу што да понуди, бидејќи ја отвора храната подобро и затоа е полесно да се вари.
Дали ќе се покаже корисно по повеќегодишно вежбање, сепак, ќе зависи од тоа дали толерирате ваков вид на хранење како и индивидуален. Сепак, најдоброто нешто да се биде на безбедна страна е сепак да се готват снегулките пред да се консумираат. Не треба да се претвора потрошувачката на сирова храна во идеологија. Некои горко жалеа за тоа.

Frdl поздрав
Курт Шмит

Објава од 18.011.2006 - 09:22

Одг: Суровата овесна каша е здрава?

За жал, јас само седам овде во Азија и ништо не е достапно освен увезените инстантни снегулки.

Единствено прашање ми беше дали може да се јаде „не натопено“ без проблем.

И претпоставувам дека ќе биде така, бидејќи по две недели секој ден за појадок, сè уште седам овде во мојата канцеларија.

Ви благодариме за одговорите

Објава од 16.11.2006 - 02:22

Одг: Суровата овесна каша е здрава?

Купете пакет голи овес во продавница за здрава храна, мелете, мелете или излупете неколку од нив (околу 3 лажици), натопете ги 20 минути со малку ладна вода, цртичка слатка павлака и овошје, а вашиот „супер појадок“ е подготвен направете со кое било жито, освен што треба да го впивате преку ноќ. Овие мусли од свежо зрно се идеална основа за целосна храна.

Објави од 13.11.2006 година - 21:53 часот

Одг: Суровата овесна каша е здрава?

Можете да јадете

Објави од 11.11.2006 - 19:28

Сурова овесна каша здрава?

По неколку обиди, овесната каша има најдобар вкус на сурова. Тоа значи дека земам сад со "Quaker Instant Oatmeal" и го истурам со ладно млеко. Со неколку парчиња јаболка.
Според упатствата, снегулките треба да се истурат со топла вода/млеко. Ова потоа резултира во позната каша.
Дали мојата верзија е неповолна на кој било начин, па дури и штетна за здравјето (ако ја јадете секој ден).