Здрав рецепт за Шакшука - Здрава вечера со малку јаглени хидрати
Денес има нешто необичен рецепт за вкусна вечера со ниски хидрати: моја здрав рецепт за шакшука.
За мене, совршен рецепт за еден здрава вечера! Бидејќи Шакшука е нискокалорично, ниски хидрати и одлично вкусно! Толку совршено за рецепт Фиттастетик!
Што е Шакшука?
За сите што не мислите така, однапред мало објаснување на рецептот: Шакшука е првично една Северноафрикански специјалитет или Израелска кујна. Традиционално, тоа е направено од јајца од лово во едно Сос направен од домати, чили пиперки и кромид подготвени.
Тоа е токму она што го правиме денес. Затоа ни требаат свежи јајца, домати, крцкави пиперки, неколку младо кромидче, кромид и здрави зачини за нашата здрава Шакшука. Вклучувајќи црвен пипер во прав, снегулки од чили и многу свеж коријандер за егзотичен вкус.
Вечера или појадок со малку јаглени хидрати?
Ова е традиционално супер здраво јадење Јадено како појадок, но јас и самиот го сакам, мој здрава шакшука до вечера да јаде.
Бидејќи, верувале или не, една порција има само 22 грама јаглени хидрати и е едноставно супер полна! Толку совршено, хм навистина да заштедите на јаглехидрати навечер.
Се разбира, можете да ја направите и целата Шакшука традиционално за појадокк јадат Јас би ти препорачал да ги испробаш и двете!
Како се подготвува Шакшука?
Овој здрав специјалитет е подготвен на сличен начин како и мојата здрава веганска тава, целосно во една тава.
Таму целата работа едноставно се остава да се крчка на средна топлина и потоа оди директно на плочата. Со други зборови, не мора да се грижите ниту за многу миење!
Уште една причина зошто мислам дека Шакшука е навистина добра вечера со малку јаглени хидрати. Но, како и секогаш, повторно зборувам премногу премногу. Како и да е, едноставно го сакате рецептот. Значи, да почнеме со рецептот.