Здрав ситост банана и бадем шејк Wunderweib
Кајла Ицинес: Најдоброто тресење против желби
Како за поинаков појадок? Овој тресење ни ветува совршен почеток на денот, но исто така е неверојатно вкусен како ужинка помеѓу нив.
Фитнес-експертката Кајла Ицинес не само што знае да се вклопи, туку и да ужива. Ова веќе ни го докажа со смутито со тесто за торти. Сега е додадено ново тресење во нашето мени: Слатка банана, мед и бадемово млеко го прават пијалокот наш здрав омилен сладок без жалење! Бадемот путер исто така обезбедува арома на орев и ни обезбедува важни масти кои сè уште не дебелеат. Како додаток: 1 лажичка семе од чиа што не одржува сити долго време. Ајде да го наречеме вистински супер пијалок!
Комбинацијата не само што има вкусен вкус, туку му треба и на чоколадото Шејк од банана и бадем никој повеќе Бидејќи Кајла Ицинес знае како да ги растера желбите без да се откаже.
Рецепт на Кајла: шејк од банана и бадем
Состојки за 1 порција:
- 1 средна банана, замрзната
- 1 лажица масло од бадем
- 50 природен јогурт со малку маснотии
- 200 мл млеко со малку маснотии (бадемово млеко може да се користи и како алтернатива)
- 1 лажичка семе од чиа
- Мед по вкус (по избор)
- мраз
1. Ставете ги сите состојки во мешалка и излупете ги фино.
2. Истурете во чаша и уживајте!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.