Здрав терапевтски пост дома Банкхофер здравствени совети

Терапевтскиот пост е веројатно еден од најстарите природни методи на лекување познат на човекот. Тој игра истакната улога во сите најголеми светски и природни религии. И секогаш се враќа посилно како лек во нашата свест. Иако не смееме да го сфаќаме како диета за слабеење: Терапевтскиот пост е долгорочен ритуал за чистење на телото и душата, пауза за регенерација на важни органи и функции на телото - и исто така има прекрасен ефект да се ослободи од вишокот килограми. Најважните совети, навестувања и рецепти за здрав терапевтски пост дома.

Постот лек дома инструкции

Пред да започнете со терапевтски пост дома, цревата мора темелно да се испразни. За да го направите ова, не е доволно едноставно да се остави природата да го следи својот тек - ние треба да помогнеме: со лаксативи (сол на Глаубер), клизма, наводнување на дебелото црево или диета со лаксатив (кисела зелка, сурутка, јогурт, итн.), Искуството покажува дека се потребни околу два дена додека цревата не завршат се испразни. Семето од лен и семето од болвата во Индија исто така играат позитивна улога. Треба да пиете многу. Сок од слива и кисела зелка, како и јаболков оцет се исто така корисни.

Ден на атонирање: Започнете со воведен ден и завршете со два до три дена на зголемување. Меѓу нив треба да има најмалку пет до седум дена чист пост. На денот на загревање, намалете ја исхраната, стопирајте ја потрошувачката на алкохол и никотин, избегнувајте засладена и зачинета храна и пијте најмалку два до три литри минерална вода измешана со природно облачни овошни сокови.

Ден на постот: На посни денови пиете (најмалку три литри вкупно), минерална вода, чаеви и природно облачни овошни сокови. Секој втор ден две чаши чиста супа од зеленчук.

Ден на поставување: Постот лек завршува со два до три дена на зголемување. Continueе продолжите да пиете два до три литри од нив - но без кафе, без црн чај, без алкохол. Се препорачува половина литар безалкохолно пиво од пченица. Никогаш не пијте за време на оброците, користете слаби зачини и избегнувајте сол. Јадете пет мали порции на ден - вашиот стомак се намали. Јадете млако, топлото е штетно. Важно е да имате храна богата со растителни влакна, пченични трици или ленено семе, риба отколку јадења од месо, компир и зеленчук, млечни производи на посно ниво, сè што е лесно сварливо (без мешунки).

Спорт и вежбање го поддржуваат терапевтскиот пост

Терапевтскиот пост не е болест, затоа треба да живеете нормално и да продолжите со својата работа. Умереното вежбање е корисно за постот и спречува распаѓање на мускулната маса. Одете на прошетка, качете се по скалите, направете малку утринска вежба на отворен прозорец секое утро откако ќе станете. Ако имате вртоглавица: застанете веднаш. Во секој случај, избегнувајте тешки товари, како што се големо носење или напорни тури. Дефинитивно треба да одмарате еден час двапати на ден. Получасовна пауза по главните оброци е соодветна во деновите на таложење.

Што ви носи терапевтскиот пост

Цревата особено имаат корист од ова. Неговите функции се регулирани и неговото здравје е подобрено. Ова е добро за варењето на храната и затоа за нашето општо здравје. Нарушувањата на расположението се намалуваат, нашите перформанси се зголемуваат, па дури и хроничните кардиоваскуларни болести се подобруваат. Позитивното влијание на терапевтскиот пост е докажано кај:

Гастрични и цревни заболувања
Лошо варење
висок крвен притисок
Ревматски заболувања и гихт
Слаб имунолошки систем
Високо ниво на маснотии (холестерол) во крвта
Алергии
мигрена
Инфекции на црн дроб и жолчен меур
Нарушувања на кожата

Ова се случува во телото за време на терапевтски пост

Телото и неговите органи веќе не се снабдуваат со енергија со снабдување со храна, туку со намалување на внатрешните резерви.
Губењето на маснотиите доаѓа до израз и ја обезбедува потребната енергија.
Цревата може да се распадне и да излачува отпадни производи.
Внатрешните сили за само-лекување се активираат.
Хормоналната рамнотежа се менува, доживувате состојби на среќа, вашите перцепции се изоструваат, чувствувате подобро мирис и вкус, се зголемува вашата креативност.
Во првите два до три дена многу брзо губите неколку килограми затоа што телото лачи течности. Ова потоа се прилагодува на неколку 100 грама на ден. На крајот на еднонеделниот пост, треба да имате отсуство од околу три до пет килограми.
За време на терапевтскиот пост, штетните материи и отпадните материи исто така се излачуваат преку јазикот и кожата. Може да се појави лош здив и непријатни испарувања. Помогнете против ова: џвакајте лисја од жалфија или босилек или семе од анасон и исплакнете се со чај од бозел. Грижете се за внимателна лична хигиена.

Различни терапевтски лекови за пост

Терапевтскиот пост знае различни видови и лекувања на постот. Треба да донесете одлука што сакате да ја користите индивидуално. Сепак, како и целата тема за терапевтски пост, дефинитивно треба да разговарате за ова со вашиот лекар. Дозволете ми да ви дадам неколку познати лекови за пост:

Терапевтскиот пост според Бучингер
Пост со сокови
Лекот Шрот
Чајот брз
Терапевтски пост според правилата на Хилдегард фон Бинген
Ф.Х. Мер лек
Сурутката брзо
Овошјето брзо

Конечно, важна забелешка: Постојат луѓе кои дефинитивно не треба да постат. Овие се:

Луѓе со нарушувања на циркулацијата во мозокот
Дијабетичари тип 1
Луѓе кои имаат тумор
Бремени жени и доилки
Пациенти со хиперактивна тироидна жлезда
Деца под 12 години
Хемофилија