Здрав живот
Здравјето е најдобра вредност на една личност, без оглед на неговата возраст, социјална положба или какви било други размислувања. Очигледно, не можеме да го одржиме нашето физичко здравје или слика ако не се грижиме што, како, кога и колку јадеме. Адекватната, персонализирана диета може да спречи појава на многу проблеми, а Романците исто така почнуваат да бидат сè повеќе свесни за тоа.
Одржувањето одредена диета не е многу лесна работа, но со малку волја и упорност ништо не е недостижно. Исто така, блоговите за начин на живот и тренирање храна може да бидат вистинска помош ако сакате да започнете на вистинскиот пат во овој поглед.
Руксандра влезе во светот на вегетаријанството од желба да има поздрав начин на живот, а подоцна одлучи да го сподели своето искуство со другите. Така се роди проектот Гурмандел, кој првично започна од страста на Руксандра за веб дизајн и готвење, а сега стана нејзин извор на приход. Разговарав со младиот претприемач за да дознаам што ја мотивира и како се развиваше досега, но и какви планови има во иднина:
1. Кажете ни за вашата страст за здрава исхрана. Како и кога се појави?
Пред околу 5 години решив да го сменам мојот животен стил и да усвојам здрава вегетаријанска диета, поттикнувајќи се во оваа насока од некои здравствени проблеми. Во тоа време, почнав да читам многу за вегетаријанската исхрана, да гледам документарци на оваа тема и откако ги собрав информациите, одлуката беше природна. Здравствените проблеми исчезнаа и вака се појави блогот gourmandelle.com, од желба да се соопштат придобивките од здравата вегетаријанска исхрана.
2. Колку беше првично тешко да се развие блогот?
Блогот се зголеми органски. Отпрвин, не ни помислував дека можам да го претворам во бизнис во иднина. Со текот на времето, развив атракција во областа на дигиталниот маркетинг, во која исто така вежбам, а знаењето стекнато професионално многу ми помогна во побрзиот раст на блогот.
Бевме iousубопитни да дознаеме нешто за оние кои го следат блогот на Руксандра.
3. Колку луѓе ве читаат дневно?
Gourmandelle.com има просечно по 3.500 уникатни посетители на ден, и од Романија и од други земји како што се САД, Англија, Австралија или Канада. Блогот е двојазичен, со рецепти и статии напишани на романски и англиски јазик. Од самиот почеток сакав да создадам меѓународен блог, бидејќи сакав моите рецепти да допрат до што повеќе луѓе.
4. Каков вид на повратни информации ви испраќаат читателите?
Повратните информации од читателите ми даваат енергија секој ден да го развивам блогот уште повеќе! Секојдневно добивам коментари и е-пошта кои ја покажуваат мојата благодарност за рецептите и плановите за јадење понудени на блогот.
5. Кој е вашиот омилен рецепт за сите времиња, од оние што ги создадовте?
Најпопуларниот рецепт на блогот е рецепт за ќофтиња од наут. Исто така е еден од моите омилени рецепти, кој го подготвувам барем еднаш месечно. Сите вегетаријански рецепти за ќофтиња на блогот се меѓу моите омилени, кои добиваат пофалби дури и од не-вегетаријанци!
6. Кои се најголемите задоволства како блогер за храна?
Јас имам најголемо задоволство кога ќе дознаам дека луѓето што го следат мојот блог одлучија да усвојат здрав начин на живот, или барем да ја намалат потрошувачката на месо. Јас сум многу среќен што знам дека мојата работа има позитивно влијание врз здравјето на моите читатели.
Набргу по поставувањето на блогот, креаторот го иновираше измислувајќи специјална, прилагодена апликација за планови за оброци.
7. Што се планови за оброци и како настанало?
Веб-апликацијата Gourmandelle Meal Plans се појави на барање на јавноста. Честопати добивав барања да обезбедам услуги за тренирање храна и да направам персонализирани планови за оброци, па затоа размислував за начин делумно да го автоматизирам овој процес, со цел да им помогнам на што повеќе луѓе.
Следејќи ги нарачките, апликацијата генерира персонализиран план за оброци за потребите на секоја личност, без разлика дали станува збор за кулинарски преференции (состојки што ги сакаат или не ги сакаат), диета (вегетаријанец, веган, суров веган, риба, макробиотик, низок FODMAP, чиста исхрана ) или интолеранција/алергија на храна (без фруктоза, глутен, лактоза, соја, јајца, итн.) и лични цели (губење тежина, зголемена мускулна маса, јадење помалку преработена храна). Има лесен интерфејс, со виртуелна тура со упатства за употреба, за подобро разбирање како работи. Секој план за јадење може да се печати, рецептите може да се менуваат, преместуваат во други денови или може да има проценки на хранливи информации за секој рецепт. Исто така, се генерираат списоци за купување за да се направи целиот процес уште полесен. Сите рецепти се економични, здрави, брзи и, за разлика од другите апликации за масовни планови на пазарот, се тестирани.!
8. Каде ги гледате вашите проекти за 1 година? На тебе каде се гледаш себе си?