Здрава бременост
Здраво јадење, доволно пиење, редовно вежбање, паузи и прифаќање помош - сето тоа придонесува за здрава и релаксирана бременост. Тука ќе најдете информации, совети, врски и понуди за помош на важни теми за идните мајки, меѓу другите. исто така на темата сексуалност за време на бременоста.
Јадете здраво, пијте доволно
Бремените жени треба да јадат здраво и да пијат доволно. Се препорачува свежо овошје и зеленчук, на пример. Овде ќе најдете совети за исхрана за бременост и корисни врски. продолжи да читаш
Редовно вежбање
Спортот не само што е генерално дозволен за време на бременоста, туку е добар и за здравјето на мајката и детето. Овде ќе најдете совети за темата редовно вежбање и корисни линкови. продолжи да читаш
Сексуалноста во бременоста
Врската во двојка може да се промени со бременоста, но тоа не значи автоматски откажување од секс. Само во неколку случаи, претпазливост советува лекар. Тука, меѓу другото, можете да најдете информации и врски до центрите за совети. продолжи да читаш
Опуштете се и пополнете ги батериите
Паузите за тело и душа се особено важни за време на бременоста за да ги наполните батериите. Премногу стрес му штети и на вашето неродено дете. Овде можете да добиете корисни совети и информации. продолжи да читаш
Побарајте помош доколку е потребно
Бремените жени треба да побараат помош доколку се чувствуваат презаситени. Партнерот, членовите на семејството и пријателите исто така можат да обезбедат поддршка. Овде можете да најдете информации и корисни линкови за понатамошна помош. продолжи да читаш