Здрава цревна флора за деца Што да внимавате на Пробиел
Дали има интестинална рехабилитација кај децата?
Проценето време на читање: 3 мин.
Здравата цревна флора е клучна за нашиот имунолошки систем и благосостојба. Децата често се особено чувствителни на проблеми со цревата. Ова сугерира дека рамнотежата во цревата на детето е поверојатно да флуктуира. Затоа, некои поплаки честопати се поврзани со променета цревна флора. Но, кога има смисла да се помогне во здравјето на цревата?
Цревна флора: Децата сè уште се развиваат
Цревата играат клучна улога во нашето добро и здравје. Развојот на цревната флора и имунолошкиот систем започнува уште од раѓање.
Различни влијанија како што се операции, храна за бебиња и антибиотици можат длабоко да влијаат на нормалната колонизација на цревата со микроорганизми. Колку се помлади децата, толку се поочигледни овие отстапувања.
Здравата цревна флора спречува штетни микроби да се смират. Затоа, кај децата е особено важно да се промовира развој на здрава цревна флора. Бидејќи нивниот организам сè уште се развива и тие особено чувствително реагираат на поплаките за дефект на дигестивниот систем.
Поддржете ја цревната флора на вашите деца
Со различни клинички слики - како што се колики, дијареја, гасови или невродерматитис - постои претпоставка дека ова исто така може да биде поврзано со цревната флора. Во овој контекст, може да се забележат позитивни ефекти од администрацијата на пробиотици заедно со пребиотици кај атопичен дерматитис. Сепак, ситуацијата на студијата е контрадикторна.
Дали внесувањето на пробиотици и пребиотици кај децата има смисла воопшто, е научно контроверзно. Сепак, постојат докази дека ваквите додатоци на храна можат да бидат корисни за развојот на цревата и имунитетниот систем на детето.
Кога има смисла да се даваат пробиотици на деца?
Цревната флора е предмет на постојани промени, особено кога има промена во навиките во исхраната или начинот на живот. Колонизацијата на цревата обично започнува со раѓањето. Кај деца родени со царски рез, понекогаш може да се открие цревна флора која е составена поинаку од онаа на деца родени природно.
Слично е и со деца кои не се доени. Бидејќи во мајчиното млеко има бактерии кои доаѓаат од мајчината цревна флора. Овие бактерии потоа се пренесуваат на детето и се многу важни за развојот на нивниот имунолошки систем. Подоцна, цревната флора на детето преминува во комплементарна храна и се менува индивидуално. Како и да е, зголемениот ризик од алергии може да се поврзе со недостаток на доење. Ако доењето не е можно, хранењето со млеко за деца што содржи пробиотици може да има предности.
Структурата на цревната флора може да биде соодветна за деца, особено по администрација на антибиотици. Позадината на ова е дека антибиотиците не само што ги напаѓаат штетните бактерии, туку и „добрите“ цревни бактерии. Особено кога се појавуваат несакани ефекти како дијареа, треба да ја поддржувате цревната флора кај деца со пробиотици. Во многу студии, администрацијата го скрати времето на дијареја или спречи дијареа во целост.
Зошто калпротектинот е покачен кај децата?
Маркерот за воспаление калпротектин може да се открие во столицата и со тоа да се обезбедат индиректни информации за нашето цревно здравје. Постапката е особено интересна за децата, бидејќи не се потребни интервенции како што се земање примероци од крв или слично за првичен пристап кон дијагнозата.
Калпротектинот е калциум-врзувачки протеин кој се наоѓа во одредени клетки на имунолошкиот систем, но исто така и во клетките на цревната лигавица. Ако цревата е воспалена, имуните клетки мигрираат во цревната цевка и таму ослободуваат калпротектин. Со помош на Калпротектин, полесно е да се открие што предизвикува проблеми со цревата, може да се пронајдат: дали органски причини, како што се хронично воспалително заболување на цревата, или не-воспалителни предизвикувачи како синдром на нервозно дебело црево.
Здравите луѓе имаат ниво на калпротектин помалку од 50 µg/g во столицата. Новороденчињата покажуваат зголемени вредности до 250 µg/g без никакво основно патолошко значење. Постои претпоставка дека калпротектинот е зголемен кај деца, а особено кај доенчиња, бидејќи цревата прво мора да биде колонизирана од широк спектар на бактериски соеви. Површината на мукозната мембрана првично е помалку заштитена и постои зголемена имиграција на имунолошки клетки со горе-опишаното ослободување на калпротектин. Со зголемување на возраста, бактериите припаѓаат на нормалната цревна флора и вредноста на калпротектин паѓа на вредноста на здравите луѓе.
Како да се зајакне цревната флора на детето
Прво и најважно, здравата исхрана ги поставува основите за здрава флора на цревата. Постојат два начина за поддршка на цревната флора кај децата:
Направете го што е можно попријатно за бактериите што веќе се таму со правилно јадење. Можете да го направите ова со пребиотици. Ова се диетални влакна кои се несварливи за нас и служат како храна за цревните бактерии. Целокупната храна, многу овошје и зеленчук и што е можно помалку преработена храна ги обезбедуваат овие вредни здравствени држачи.
Друг начин да ја изградите цревната флора на вашите деца е да го зголемите бројот на добри бактерии во цревата. Можете да го направите ова со давање на пробиотска храна, како што се ферментирани млечни производи, како што се јогурт или кефир.