Здрава и природна за вашата фигура од соништата Нова брошура од Bärbel Drexel - монитор за храна

Баар, 28.02.2013 - Крокусите излегуваат од земјата, сончевите зраци ја загреваат кожата, а долната јакна останува во плакарот. Многу луѓе сега сакаат да се збогуваат со зимската маст засекогаш. Bärbel Drexel GmbH, пионер во природна козметика и природни додатоци на храна, соработуваше со медицинскиот тим Др. медицински Ханелор Кледиц и проф. медицински Јирген Кледиц од Бад Варишофен објави нова брошура на тема слабеење. Двајцата лекари успешно ги придружуваат луѓето во одржливо намалување на телесната тежина повеќе од 30 години. Во брошурата со дваесет страници „Здрава и природна за добра тежина“, тие даваат широки совети кои се испробани и тестирани во пракса. Читателите учат што да размислат пред да започнат со губење на тежината, како да ја постигнете вашата лична фигура од соништата на здрав, природен и лесен начин и како можете да ја одржувате на долг рок. До брошурата можете да пристапите бесплатно на веб-страницата Bärbel Drexel или да ја побарате телефонски на 0180-500 60 10.

Еве резиме на важни препораки:

Пред да започнете диета: прашајте ја мотивацијата, поставете ја саканата тежина и отстранете ги пречките

Постојат различни мотиви за намалување на дебелината. Многу луѓе сакаат да изгубат тежина од естетски причини. Сепак, честопати, слабеењето е важно и од здравствени причини. Ако сакате да започнете со губење на тежината, прво треба да бидете свесни за вашата мотивација. И - засновано на моменталната тежина - поставете си јасна целна тежина. Различни методи помагаат при анализа на моменталната состојба и утврдување на целите. Многу значајна вредност е т.н. индекс на сооднос на половината и висината (WHtR). Д-р медицински Ханелор Кледиц и проф. медицински Јирген Кледиц, кој детално го презентира индексот во брошурата, го препорачува овој метод на пресметка, особено во светло на фактот дека маснотиите на стомакот се клучни за здравјето.

Секој што се занимава со темата за слабеење, слуша време и повторно од луѓе кои пробале сè и кои сè уште не биле во можност да ја намалат својата тежина или не до посакуваниот степен. Честопати ова всушност се должи на погрешно однесување, но во некои случаи има и други пречки. Затоа, треба да се разјасни следново во претходната здравствена проверка:

Дали има тироидна жлезда со мала активност? Ова може прецизно да се дијагностицира врз основа на посебни вредности на крвта и органски промени.
Дали киселините и базите се во рамнотежа? Можете брзо да измерите дали имате прецедификација дома користејќи ленти за тест за pH од аптека.
Дали цревната флора е недопрена? Во поблаги случаи на нарушена интестинална рамнотежа, чистечкиот и реставративен интестинален лек може да биде успешен, вклучително и со бифидобактерии и млечна киселина, на пример содржани во Lacto Bifido или Ortho Lacticum од Bärbel Drexel.
Дали постои внатрешна подготвеност за суштинско менување на нечиј начин на исхрана и начин на живот? Само оние кои навистина сакаат да променат нешто суштински, ќе ја постигнат својата цел и ќе изгубат тежина здраво на долг рок.

Слабејте успешно: тоа е она што се броиСо цел да се намали телесната тежина на здрав и одржлив начин, не е доволно едноставно да се намали претходно навикнатата, неправилно составена количина на храна. Многу е поважно да ја составите сопствената диета на разумен и избалансиран начин.

Време после: Држете ја безбедноста на новата тежина

Секој што успеал да изгуби неколку килограми, обично си го поставува прашањето на крајот од намалувањето на тежината: Како можам безбедно да ја задржам новата тежина во секојдневниот живот? Брошурата дава практични препораки овде. Меѓу другото, треба да се забележи следново:

Секој што изгубил тежина здраво - како што е опишано - е запознаен со урамнотежена исхрана. Ова продолжува да игра важна улога и дефинитивно треба да се задржи.
Треба да се внимава да се продолжи да се јаде неколку помали оброци и да се избегнуваат „дупки за глад“. Пијалокот од соја протеини Белаформ од Бербел Дрексел може да биде вреден постојан придружник. Висококвалитетен протеин од соја и екстракт од шафран што го содржи, обезбедуваат пријатно чувство на ситост. Покрај тоа, протеинот од соја во прав го промовира енергетскиот метаболизам и се спротивставува на јо-јо ефектот, особено поради високата биолошка вредност на протеините.
Вежбата треба да продолжи да се вметнува во дневната рутина и неделниот план како фиксен елемент, бидејќи ги гради мускулите и ја зголемува потрошувачката на калории.