Здрава исхрана - Клубски планини
Како и кај здравиот сон, така е и кај здравата исхрана. Кога телото е лишено од правилна исхрана, станува слабо. Перформансите и креативноста се намалуваат. Правилно нахранети колеги конкуренти во компанијата полека и незабележливо ќе го преземат водството затоа што нивната еластичност доаѓа одвнатре и нивниот победнички дух и креативност ги убедуваат колегите кои се борат.
Правилната исхрана всушност не е толку тешка. Мора да се појави во главата. Значи, припаѓаат на правилна исхрана, особено
- разновидна диета,
- многу свежо овошје и зеленчук и свежа салата,
- често риби,
- редовна потрошувачка на производи од цели зрна,
- Избегнување брза храна и готови јадења и
- Избегнување газирани пијалаци.
Но, токму тука лежи проблемот на модерната цивилизација. Заборавивме како да ги согледаме сигналите на сопственото тело и неговата комуникација развиена во текот на милиони години. Theивотните кои живеат во дивината ја задржаа оваа карактеристика. Тие се слушаат едни со други и се хранат себеси во потребната мерка за да ги одржат сопствените перформанси. Ако прават грешки, тие стануваат слаби и се растргнати од непријателските животни. Ако антилопите веќе не можат да трчаат доволно брзо, лавовите ќе ги надминат. Ако лавот повеќе не е брз, тој нема да најде плен. Theивотните во дивината имаат витален поттик да ги слушаат сигналите на сопственото тело, затоа што оние што се глуви во овој поглед умираат.
Колку повеќе живи суштества живеат во човечки региони, толку повеќе тие се оддалечуваат од своето основно програмирање. На пример, неухранетост може да се најде таму каде што животните како домашни миленици се силно интегрирани во човечката сфера. Бројните дебели кучиња и мачки се жив пример.
Луѓето се развиле особено далеку од природно потребната оптимална диета, со резултат дека со таков неуспех во нивната исхрана тие создаваат основни причини за несреќа. Секој што јаде на погрешен начин во принцип, создава маѓепсан круг што ги оптеретува сè повеќе и ги отстранува од успехот. Настапот се намалува. Се зголемува телесната маса. Менталната изведба е нарушена. Креативноста е инхибирана, и, и, и ... . Од каде треба да дојде еластичноста за успех во животот?