Здрава исхрана Уживање и без закана - Грац

исхрана

Јадењето здраво е олеснето и борбата против вообичаената болест на дебелина - ова треба да се постигне со помош на календар за 2016 година.

Само половина од Стиерците имаат нормална тежина, 40 проценти тежат премногу килограми, а десет проценти дури се сметаат за дебели. Овие алармантни бројки го натераа Фондот за здравство на Штаерска заедно со провинцијата Стирија да обезбедат бесплатен и низок праг до советите за исхрана Резултатот е календар кој сега е достапен во сите гранки на Стиријан Спар. Покрај Спар како партнер за продажба, на бродот се и Комората на трудот, Стопанската комора, Регионалниот фонд за здравствено осигурување, ÖGB, AMS, bfi, Каритас, Црвениот крст - Тим Австрија и Волкшилфе.

„Диетата не треба да биде тема за страв“

Од почетокот на годината, специјалистичката и канцеларија за координација за исхрана, формирана специјално во рамките на здравствениот фонд, се посветува на однесувањето на јадења на Стиријанците - и тоа е сè уште премногу дебело, премногу солено и премногу меснато. Притоа, принципот сè уште важи: Дозата го создава отровот: „Винер Шницел има исто толку место во урамнотежената исхрана, како ролна од цели зрна“, нагласува Мартина Штајнер, координатор на одделот за исхрана. Само можеби не секој ден. „Нашата главна грижа е да го отстраниме стравот на луѓето од исхраната“, продолжи Штајнер. Во време на предупредувања за потрошувачка од сите видови, за жал - само премногу легитимен проект.

Календар, многу совети и рецепти

„Календарот заедно со здраво уживање“ има за цел да помогне во спроведувањето здрава и урамнотежена исхрана. "За нас е важно да ги земеме предвид секојдневните ситуации. Календарот е исто така мерка за да донесеме здрави и, пред сè, достапни рецепти за што повеќе луѓе", објаснува министерот за здравство Кристофер Дрекслер.
Од јануари до декември има информации и рецепти по календарски лист. Презентирани се групи на храна и се дискутира за митовите за исхраната.

Сите информации за календарот и советите за здрава исхрана може да ги најдете овде.