Здрава стоматолошка исхрана за деца - AllDent Стоматолошки центар

Совети за здрава исхрана

Храна со висока содржина на шеќер треба да се избегнува кај деца. Подобро да грицкате овошје или зеленчук.

Ако имате слатки, тие не треба да се јадат помеѓу оброците, туку директно после јадење - и не премногу често.

Постојат слатки кои се здрави за забите. Наместо шеќер, овие содржат безопасни замени за шеќер. Тие можат да се препознаат со „машкиот заб“ на пакувањето. Секој што го знае ова, ќе се зачуди колку слатки со машки заби заби веќе има.

Мајките треба да се обидат да ги дојат своите деца во првите четири до шест месеци од животот. Цицањето е оптимално за развој на вилицата, јазикот и забите. Исто така ги зајакнува мускулите на вилицата, усните и вратот.

На околу една година, детето треба да се навикне на кригла или шолја (видете го поглавјето „Доење и цицки“ погоре).

Покрај пастата за заби што содржи флуор (се препорачува содржина на флуор од 500 ppm), внесувањето на флуор е од особено значење за профилаксата на кариес. Флуоридите обезбедуваат постабилна структура на минералите на забот (калциум и фосфат) и со тоа го зацврстуваат забот. Употребата на трпезариска сол што содржи флуор е подобра од земањето таблети со флуор. Прашајте го AllDent колку е висока содржината на флуор во вашата вода за пиење за да можете да направите оптимална доза на флуор.

---