Здравата исхрана и помага на кожата да биде чудотворна жена во зима
Здравствени совети
Соодветна грижа за сува кожа во зима
во зима произлегува суво кожата често се должи на суровите временски услови и ненадејните промени помеѓу ладно-студените температури од една страна и сувиот, топол греен воздух од друга страна. Ако не се грижи за нега, резултатот е црвенило, чувство на напнатост и чешање. Со вистинскиот исхрана и неколку совети за нега, сепак можете да избегнете сува кожа во студената сезона.
Проблематични области: на лицето и рацете им треба многу грижа
Недостатокот на влага во студената зима или топол воздух за загревање влијае на вашата кожа: Хидролипидниот филм на горниот слој на кожата - кој се состои од пот и себум - сè повеќе го губи својот заштитен ефект, бидејќи колку е постудено, толку помалку маснотии произведува кожата. Областите како лицето и рацете се особено лошо погодени од студената сезона, бидејќи тие обично се изложени на времето без заштита. Покрај тенката кожа на лицето, што пак ја зголемува загубата на вода кога содржината на себум е мала, дефинитивно треба да се грижите за следните области: очните капаци, носот, ауриките и усните. Дури и сувата кожа сè уште има липиден слој; сепак, тоа е отсутно во овие области и со тоа тие се оштетуваат уште побрзо.
Нега на кожата во студената сезона: совети
Најдобро е да ја разгалите сувата кожа во зима со особено богати креми. Затоа користете таканаречени липолотони, исто така наречени емулзии вода во масло, кои содржат многу масла и масти. Ова е токму она што и треба на сувата кожа за да може подобро да ја врзува влагата. Само оние кои природно имаат мрсна кожа и се склони кон дамки, треба да избегнуваат вакви производи. Во овој случај, едноставно почесто тријте ја кожата со конвенционален хидратантен крем. Состојки како што се витаминот на кожата декспантенол, исто така, се грижат сува кожа Добро Ако имате особено сериозни проблеми со кожата или страдате од кожна болест, се препорачуваат производи кои содржат уреа.
Здравата исхрана придонесува за нега на кожата
Здравата исхрана исто така може да влијае на состојбата на вашата кожа во зима - но и во сите други периоди од годината: Витамини и минерали се особено важни за обновување на кожата, кои можете да ги добиете од мешунките, оревите, висококвалитетните растителни масла, но секако и во форма на овошје и јадете зеленчук. Витаминот Ц особено го поддржува обновувањето на кожата. Бидејќи вашата кожа постојано губи влага во студените денови, покрај урамнотежена исхрана, треба да посегнете по шише со минерална вода неколку пати на ден или да сварите тенџере со билен чај - главната работа е да пиете најмалку еден и пол, но по можност два литра течност на ден.