ЗДРАВИ ДИЕТИ ЗА НИСКИ ЈАглехидрати се инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење

Резултатите од нашите членови се исклучителни, десетици килограми летаат за само неколку месеци, кожата чисти, енергијата е на максимум, трансаминазите, холестеролот, триглицеридите, намалувањето на уричната киселина, маснотиите на црниот дроб исчезнуваат за чудо.

Што значи ниска хидрати?

Едноставна, диета каде јаглехидратите/јаглехидратите се ограничени и на нивно место се појавуваат здрави масти.

Храна богата со јаглени хидрати:
- Ceитарки, леб, компири, цвекло, грашок - храна што го дебеле свињата (и други животни, како што е хомо сапиент на пример);
- просо, хеuckда, амарант, киноа, кускус и други псевдо-житни култури (храна за птици);
- наут, леќа, овошје, ориз, пченка, јачмен, итн.

Здрава храна со многу маснотии:
- маслиново масло, кокос, дланка;
- сало, путер, сланина, сланина;
- Лешници, семиња, ореви:
- масно месо, масна риба, органи, масни сирења, јајца.

Диета со ниски јаглени хидрати значи салати со маслиново масло и семиња, ореви со кои наоѓаме месо, риба, морски плодови, органи, јајца, масно сирење.

Со други зборови, диетата со низок јаглени хидрати е многу слична на медитеранската диета, призната како најздрава диета во светот.

Ние сакаме да ви дадеме 16 причини да спроведете диета со ниски хидрати и скоро 40 клинички испитувања за да ги поддржите нашите тврдења:

1. Диетата со ниски хидрати ја третира епилепсијата повеќе од 100 години. Извор: http://bit.ly/2vxHlPR

2. Сакате да бидете сигурни дека не ги заглавувате артериите?
Диетата со низок хидрати го намалува ризикот од стекнување кардиоваскуларни болести со намалување на воспалението (PCR), намалување на процентот на гликолизиран хемоглобин (HbA1C), намалување на нивото на триглицериди, намалување на бројот на честички со мал дијаметар LDL (B), зголемување на HDL холестерол но исто така и преку подобрување на односите на Вкупен холестерол/ХДЛ и триглицериди/ХДЛ. Извор: http://bit.ly/2xkWO7Y

3. Дали сте пред-дијабетичар? Диетата со ниски хидрати го намалува нивото на шеќер во крвта и нивото на гликолизиран хемоглобин кои се идеални за превенција и управување со дијабетес, а резултатите се навистина спектакуларни. Извор: http://bit.ly/2wPCUUX

4. Во Велика Британија над 200.000 луѓе со дијабетес тип 2 влегоа во националната „Програма за ниски хидрати“ со одлични резултати. Извор: http://bit.ly/2vxmiwO

5. Дури и во САД од 2008 година, американски дијабетес асн. препорачува диета со ниски хидрати како одлична алтернатива за управување со дијабетес тип 2: http://bit.ly/2xlFLTd

6. Од 2009 година во Шведска, основата за третман на дебелина и управување со дијабетес тип 2 е диета со ниски хидрати: Извор: http://bit.ly/2w6qV4E

7. Синдромот на полицистични јајници доведува до неправилна менструација и привремена неплодност. Диетата со ниски хидрати ја намалува отпорноста на инсулин и ја третира оваа состојба брзо и лесно. Потоа се појавуваат децата:). Извори: http://bit.ly/2w6jme5; http://bit.ly/2gdZa4A http://bit.ly/2vpOthT

8. Дали имате гестациски дијабетес? Диетата со ниски хидрати одржува оптимално ниво на шеќер во крвта, одржува ниски нивоа на инсулин. Извор: http://bit.ly/2vpCLnH

9. Дали сте бремена и дали сакате да ја одржувате вашата тежина под контрола? Не мора да јадете помалку, но можете да прифатите диета со низок јаглени хидрати и да уживате во вкусна и полна храна. Извор: http://bit.ly/2xAT8y8

10. Дали имате високи нивоа на урична киселина? Диетата со ниски јаглехидрати ви помага да ги намалите нивоата на урична киселина, иако внесот на месо е зголемен: http://bit.ly/2wGOkLA

Логично, бидејќи шеќер, фруктоза, вишок потрошувачка на брашно и алкохол го зголемуваат нивото на урична киселина.

11. Дали имате високо ниво на холестерол? Висок триглицериди и низок „добар“ ХДЛ холестерол? Диетата со ниски хидрати ги оптимизира нивоата на холестерол и ги намалува триглицеридите во крвта. Извор: http://bit.ly/2xkWO7Y

12. Дали сакате да спречите рак? Зголемениот гликолизиран хемоглобин е директно во корелација со зголемена инциденца на карцином. Извор: http://bit.ly/2vfowpm

Што го зголемува процентот на гликолизиран хемоглобин во крвта? Гликоза во крвта.

Што ги зголемува нивоата на гликоза во крвта? Јаглехидрати. Значи, диетата со низок јаглени хидрати значи пред сè превенција, здравје.

13. Дали имате замастен црн дроб или хепатална стеатоза? Диетата со ниски хидрати е идеална за брзо лекување на 2 состојби (помеѓу 3 и 6 месеци). Извор: http://bit.ly/2wPJqej http://bit.ly/2wd4ZDp; http://bit.ly/2w7a3ux

14. Диетата со ниски хидрати придонесува за Алцхајмерова и Паркинсонова. Извор: http://bit.ly/2wxkKHU

15. Диетата со ниски хидрати придонесува за нарушувања на аутистичниот спектар. Извор: http://bit.ly/2wdllM4 http://bit.ly/2wwZfqu http://bit.ly/2vpxZ9B

16. Диетата со ниски јаглени хидрати е идеална за губење на тежината и одржување, супериорна во однос на диетите како што се „умереноста е клучот“, „3 оброци и 2 закуски“, „јадете малку и често“, „житарките се здрави“ и # иакупчин. Извори (# број):
http://bit.ly/2vxE5Ek
http://bit.ly/2wdsXhu
http://bit.ly/2wH7Ebs
http://bit.ly/2wGPkiv
http://bit.ly/2w5Z6Jw
http://bit.ly/2xAVSMc
http://bit.ly/2wPUtEp
http://bit.ly/2wPtIzQ
http://bit.ly/2wH7QqW
http://bit.ly/2vxqRaD
http://bit.ly/2ixTlzM
http://bit.ly/2iyRb2z
http://bit.ly/2vpTgA1
http://bit.ly/2vynHmU
http://bit.ly/2wPFpqi
http://bit.ly/2wdporM

Значи, "диетите" со ниски јаглени хидрати се здрави и безбедни на долг рок?

---