Здрави падови - идеи за рецепти за закуски за забави - здрава кујна
Секој сака да грицка, единствено важно е дека се работи за здрави падови кои се пред сè вкусни.
Здравите падови припаѓаат на секоја забава и не мора секогаш да бидат готови производи од супермаркетот.
Овошје, здрави падови
Натопи лингонберис и кора од треска за 4 лица
Измијте кутија со градинарски костен и пресечете ја со кујнски ножици. Сега измешајте 150 грама павлака со две лажички балсамичен оцет или сок од лимон. Потоа измешајте во кората и зачинете го со сол и семе од ким. Можете исто така да користите пиперки наместо кора.
Потопување на слива од рен за 4 лица
Потопете четири суви сливи во млака вода два до четири часа, а потоа исцедете ги и исецкајте ги. Измешајте 100 грама обичен јогурт со рен и сливи. Натопете го натопи со нотка шеќер и малку пиперка. На крај, преклопете 50 грама шлаг. Ова натопување идеално одговара и со варено говедско, пилешко или колераби, бидејќи здравите падови не мора да бидат само закуски.
Ierестоки, здрави падови
Натопи црвена копра за 4 лица
Измијте и исечете голем куп копра. Излупете црвен кромид и исечкајте го исто така. Сега измешајте копра, кромид, 150 грама павлака и една лажица доматна паста. Потоа вкусете ја смесата со лажица мед, неколку капки сос од Табаско и сол.
Нуркање сенф за 4 лица
Измијте и исецкајте малку лисја од магдонос. Сега измешајте го ова со 150 грама павлака, една лажица зрнест сенф, половина лажичка врел сенф, една лажичка сок од лимон и една лажичка маслиново масло. Конечно, зачинете го натопи со сол и црн пипер.
Најевтино натопи за 4 лица
Исечете мала краставица по должина и изрендајте ја без семе. Посипете ја краставицата со сол и оставете ја да биде стрмна. Сега исецкајте неколку лисја од нане и исцедете ја краставицата. Сега измешајте ги двата со 250 грама јогурт, две лажички сок од лимон и една лажица маслиново масло. Исцедете две чешниња лук и зачинете го со сол и црн пипер.
Здравите падови не се само вкусни, туку и едноставни и често ефтини.