Здравите тајни на борбата против сумо
Суматра е собир меѓу двајца огромни мажи во пелени и ролки. Тие се сметаат за „спортисти“, но нивната единствена работа е да бидат дебели и да се тепаат едни со други. Да, тие се повеќе буржоаски отколку играчи за врска во НФЛ. Врвните сумо борачи исто така имаат брзина на спринтер, флексибилност на јоги и ментална издржливост на трапист. Професионалното сумо нема класи на тежина, што значи дека борец од 600 фунти може да се соочи со 200 фунти. Сепак, да се биде најтешкиот човек во рингот не е доволно.
„Повеќето луѓе не разбираат дека сумо борачите се многу атлетски“, вели двократниот шампион Бјамбајав Уламбајар, кој ја следи Бјамба. Тој е по потекло од Монголија и е еден од најпознатите борци во светот. „Сумо борците се брзи, флексибилни, силни и прилично цврсти“, вели тој.
Традиционалниот јапонски спорт на крајот се должи на овој дел од Пацификот. САД Сумо, најголемиот спортски спортист во Соединетите Држави, бележи зголемување на учеството на аматери, дури и кај жените. Неодамна, Сумо беше признат од Меѓународниот олимписки комитет ̵
Не мешајте го ова со модернизација. Дел од привлечноста на Сумо е колку малку се сменило за 2000 години. Започнува со целосна посветеност на еден спортист. Професионалци живеат во хаеза или стабилна, во која има неколку борци и десетици. Има околу 40 хееа, кои се наоѓаат главно во областа Рјогоку во Токио. Јадат, спијат и вежбаат под надзор на тошијори или стабилен господар. Обуката трае четири до седум часа на ден, шест дена во неделата, за да се подготвите за игри кои обично траат помалку од 20 секунди.
Правилата на сумо се едноставни. Ако некој дел од вашето тело ја допре земјата, освен стапалата на нозете, или ако излезете или излезете од сламниот раб на прстенот Дохио, ќе изгубите. Единствените граници се перфорацијата, убодите и чекорите. Сè друго е фер игра. Очекувајте многу шокови, фрлања, удари, губење на силата, лулашки на нозете и повремено пулсирање.
За да го направат ова, борците започнуваат на празен стомак во зори, со еден час странично тепање или Шико. Неподвижни борци, подигнете ја едната нога што е можно повисоко на страна и газете - 150-300 пати. Тој формира и целосен изглед и правилна техника на тапан. „Треба да бидете во можност да се трансформирате и да се движите на мал простор“, вели Ендру Фројнд, директор на Сумо САД. На големи турнири, прстенот од калта е на платформа, па ударот завршува со пад од 2 метри на земја. „Ако сте крути како бодибилдер, ќе бидете повредени“, вели Фројнд. Срцето на обуката е спаринг. Тивко е - нема музика, нема брборења меѓу борците, само пелтечење и прскање месо врз месото. Конечно доаѓа Бутсу-Кари. Слично е на тренингот со блокирачка брава во фудбалот. Еден борец е висок, додека друг го удира и го турка на работ на рингот. Ова се случува до исцрпеност.
Секој согорува многу калории, што ќе биде заменето со традиционален оброк од сумо-чорба наречен Чанко-Набе (види рецепт, нели). Направен е во огромни количини од помлади припадници на хеијата. Секоја компонента е спортско гориво. Супата, која може да се направи од риба, свинско, говедско или пилешко, содржи електролити кои помагаат во хидратацијата и работата на клетките. Постојат чисти протеини од работи како пилешки топчиња, ракчиња и меки варени јајца за да се изградат мускули. Тестенините содржат јаглени хидрати кои разменуваат енергија, а зеленчукот и зачините содржат витамини, минерали и антиинфламаторни супстанции. Борците имаат свој рецепт. Професионалните спортисти јадат неколку големи чинии Чанко, плус еден тон ориз и пиво. Следува долга дремка, потоа дополнителен тренинг и тимски дискусии. Затворете го денот со повеќе чанко и ориз, тогаш е време за спиење. Ако сте во Јапонија, учествувајте на турнеја или посетете ја Хеа каде посетителите можат да го следат утринскиот тренинг. Поблиску до дома, во локално училиште за боречки вештини или само неколку чинии со сумо чорба.