Здравје 4; одвратно; Знаци на здрав метаболизам - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Подригнување, движења на дебелото црево, грчењето во стомакот: нашето тело честопати го привлекува вниманието кон себе на непријатен начин. Можете да дознаете кои „одвратни“ знаци укажуваат на здрав метаболизам овде.
Подригнување, издување или движење на дебелото црево со непријатен мирис често се непријатни за нас. Но, зошто всушност? На крајот на краиштата, ваквите „одвратни“ знаци во нашето тело се сосема нормални - па дури и здрави.
Кога нашиот метаболизам работи со полна брзина, ова се забележува во форма на мириси, звуци и течности. Кои срамни или вознемирувачки величани знаци упатуваат на здрав метаболизам - и зошто.
1. Бурпа
Непријатно, но природно: од медицинска гледна точка, подригнување или подригнување е ненадејна евакуација на гасови од желудникот. Ако празнењето се одвива од самото дно на желудникот, подригнувањето може да биде дури и многу бучно. Но, тоа не е причина да потонеме во земјата. Вашиот стомак е само зафатен во моментов.
Понекогаш тешките оброци, газирани пијалоци или храната што дишат се предизвикувачи на burp. Сепак, не треба да го потиснувате овој природен процес на организмот со цел непотребно да не ја комплицирате работата на варењето на желудникот.
2. Фаџ
Кој прдне гласно во јавноста, често заработува огорчени погледи или лути забелешки. Од медицинска гледна точка, сепак, се препорачува подуеност, па дури и добро за вашето здравје.
Причината обично е безопасна: големи количини на гасови се формирале во цревата за време на варењето, кои ги притискаат градите и стомакот. Само бучното ослободување на цревните гасови носи олеснување. Честата супресија, сепак, може да доведе до болка во стомакот или варење.
3. Дефекација
Некои треба да го прават тоа двапати на ден, други само три пати неделно - движењата на дебелото црево на сите се различни. Она што е важно, сепак, е дека „зделката“ е непречена, издолжена и има неколку пукнатини. Дигестивниот тракт известува: сè е во ред! Меѓутоа, ако имате честа дијареја или запек, треба да одите на лекар.
4. Мокрење за мокрење
Треба да пиете најмалку 1,5 литри вода на ден. Се разбира, оние што се придржуваат до упатството, исто така, треба да го испразнуваат мочниот меур одвреме-навреме. Околу четири до шест посети на тоалетот на ден се нормални. Ако, пак, треба да одите во тоалет многу често во текот на неколку недели, треба да го разјасните ова од лекар.